12 razloga zašto kosa opada i što učiniti

Isticanje

Savjeti liječnika o tome kako liječiti gubitak kose i pronaći glavni uzrok.

"Gubimo 50 do 100 dlaka dnevno", kaže dermatologinja iz New Yorka Francesca Fusco, dr. Med., Specijalizirana za gubitak kose. "Samo kosa prolazi kroz svoje cikluse, a na njihovom mjestu izrastaju nove." Ova količina izgubljene kose ni na koji način ne utječe na izgled. Ali više toga već dovodi do stvaranja ćelavih mrlja i alarmantno je, jer ukazuje na kršenje.

© javi_indy / iStock / Getty Images Plus

"Problem prolapsa žena danas postaje sve rasprostranjeniji u svijetu", kaže Gary Goldenberg, dr. Med., Docent kliničke dermatologije na Medicinskom fakultetu Icahn na planini Sinai u New Yorku. "Utječe na samopoštovanje, ometa odnose s drugima i čak uzrokuje depresiju.".

Da biste ga riješili, prvo morate saznati zašto kosa opada..

1. Telogena alopecija

Takozvani telogenski gubitak kose privremeno je stanje. Može se dogoditi nakon trudnoće, operacije, dramatičnog gubitka kilograma ili jakog stresa. U tom se razdoblju kosa kreće brže nego inače iz faze rasta u fazu odmora, a zatim brzo prelazi u fazu gubitka, odnosno telogena. Žene s telogenom osekom obično primijete gubitak kose šest tjedana do tri mjeseca nakon stresnog događaja. Gubitak kose u ovom je slučaju cikličan. Na vrhuncu ciklusa na češlju može ostati zastrašujuće velika nakupina dlake. Medicinski testovi ne pokazuju ovaj problem..

Liječenje: samo pričekajte dok se gubitak kose ne uspori. Tada će se sve vratiti u normalu. "Obično prolazi samo od sebe, ali kod nekih žena stanje postaje kronično", kaže dr. Goldenberg. - Potiču se da se ozbiljno pozabave pitanjem smanjenja stresa u svom životu. Također je uvijek dobra ideja uzimati vitamine i dodatke za rast kose poput biotina ili drugih oblika vitamina B skupine. ".

© Natalia_Grabovskaya / iStock / Getty Images Plus / Getty Images

2. Nasljedni gubitak kose

Prema Američkoj akademiji za dermatologiju (AAD), genetski gubitak kose ili stanjivanje kose poznat je kao androgena alopecija i najčešći je uzrok gubitka kose. Gen se može naslijediti od majke ili oca. Problem se polako razvija. Može započeti oko 20. godine, kod žena obično započinje prorijeđenim šiškama. Ovaj se problem može dijagnosticirati testom krvi i biopsijom vlasišta.

Liječenje: Nasljedni gubitak kose nije moguće potpuno spriječiti, ali možete ga usporiti pomoću minoksidila, jedinog sastojka za prevenciju gubitka kose koji je odobrila FDA. Nanosi se na vlasište dva puta dnevno. Kontraindicirano u trudnoći i dojenju..

3. Alopecija areata

To je autoimuna bolest u kojoj imunološki sustav napada folikule dlake. Ovaj je problem već zahvatio više od 7 milijuna ljudi u Sjedinjenim Državama. Ne ovisi o spolu, dobi i nacionalnosti. Točan razlog nije poznat. Stres pridonosi njegovom razvoju. Simptomi se javljaju u tri oblika. Najčešće uzrokuje zaobljene, glatke mrlje ćelavosti na tjemenu, obrvama ili nogama. Neki su pacijenti izvijestili da su prije pojave ćelavosti osjećali nešto na ovom području - trnce ili iritaciju. Za dijagnozu se rade test krvi, hormonski test i liječnički pregled.

Liječenje: u ovom će slučaju triholog propisati tečaj koji će nastaviti rast kose.

4. Nuspojave lijekova

Neki lijekovi, poput lijekova za snižavanje kolesterola, lijekovi za krvni tlak, varfarin (antikoagulant), lijekovi za psorijazu, antikonvulzivi i antiaritmički lijekovi, imaju gubitak kose kao nuspojavu, kaže stručnjakinja za žensko zdravlje Jennifer Shire, dr. Med..

To se događa otprilike tri mjeseca nakon što počnete uzimati lijek..

Liječenje: prijeđite na drugi lijek ili nadopunite nečim kako biste smanjili ovu nuspojavu.

© Westend61 / Getty Images

5. Problemi sa štitnjačom

Problemi sa štitnjačom česti su kod žena oko 50. godine. Štitnjača je mali organ u obliku leptira koji se nalazi u dnu vrata. Odgovorno je za proizvodnju hormona o kojem ovisi brzina metabolizma, a time i za rast kose, kože i noktiju. Hipotireoza (premalo hormona) uzrokuje mnoge simptome: debljanje, umor, zatvor, depresija, poteškoće u koncentraciji. Kosa, nokti i koža postaju lomljiviji. Hipertireoza (previše hormona) rjeđa je i uzrokuje gubitak kilograma, lupanje srca, nervozu, razdražljivost, proljev, vlažnu kožu i slabost mišića. Oboje utječu na folikule dlake i dovode do gubitka kose. Dijagnosticira se krvnim testom na hormon koji stimulira štitnjaču (TSH). Višak TSH obično ukazuje na hipotireozu, a niske razine na hipertireozu.

Liječenje: Prvo uklonite neravnotežu štitnjače. I istodobna terapija za vraćanje hormonalne ravnoteže.

6. Anemija s nedostatkom željeza

Čini se da je nedostatak željeza neobičan uzrok gubitka kose, ali žene u tom smislu apsolutno mogu izgubiti kosu. Bolna razdoblja, nedovoljna hrana bogata željezom, sklonost nedostatku željeza. S anemijom, tijelo ne stvara dovoljno hemoglobina, proteina koji transportira kisik u tkiva. Broj crvenih krvnih zrnaca brzo opada. Anemija je češća kod žena nego kod muškaraca.

Uzrokuje ekstremni umor, slabost i bljedilo kože, poteškoće s koncentracijom, glavobolje i hladne ruke i noge. Svaka napetost i blagi stres mogu uzrokovati otežano disanje. Da bi se dijagnosticirala anemija s nedostatkom željeza, potreban je krvni test za mjerenje razine feritina, proteina koji skladišti željezo u tijelu. Liječnik također može provjeriti razinu hematokrita u krvi, što pokazuje koliki dio krvi čine crvene krvne stanice..

Liječenje: U prehranu dodajte hranu bogatu željezom kao što su govedina, svinjetina, riba, lisnato povrće, obogaćene žitarice i grah, po mogućnosti zajedno s hranom bogatom vitaminom C, koji poboljšava apsorpciju željeza. Ženama je potrebno najmanje 18 mg željeza dnevno i 8 mg nakon menopauze.

7. Sindrom policističnih jajnika

5 milijuna žena u Sjedinjenim Državama pati od sindroma policističnih jajnika. Može započeti već s 11 godina, uzrokovana je hormonskom neravnotežom, u kojoj jajnici proizvode previše muških hormona, što često uzrokuje neplodnost.

Simptomi su rast dlaka na licu, neredovite mjesečnice, akne i ciste na jajnicima. Ovo je gubitak kose na glavi. Napravite krvni test za testosteron i DHEAS (dehidroepiandrosteron), nusprodukt testosterona.

Liječenje: U većini slučajeva liječi se kontracepcijskim tabletama kao što je yasmine, koja sadrži snažni antiandrogen koji blokira testosteron. Ako niste u mogućnosti koristiti kontracepcijske pilule, liječnik vam može propisati spironolakton (aldactone), koji također blokira muške hormone.

© Natalia_Grabovskaya / iStock / Getty Images Plus / Getty Images

8. Psorijaza, perut i druge bolesti vlasišta

Nezdravo vlasište može prouzročiti upalu, što zauzvrat uzrokuje gubitak kose. Takve su bolesti posebno opasne: seboreični dermatitis (perut), psorijaza, gljivične infekcije, lišaji. "Ako već imate upalu, svrbež, ćelavost ili gubitak kose, posjetite dermatologa ne čekajući da se problem pogorša", kaže dr. Goldenberg..

Liječenje: Za svako stanje potreban je recept: ljekoviti šampon protiv peruti, lijekovi, svjetlosna terapija za psorijazu ili oralni antimikotići od lišajeva.

9. Zlouporaba stajlinga

Pretjerano pranje, oblikovanje, agresivno feniranje, oblikovanje i bojanje mogu oštetiti našu kosu i dovesti do gubitka kose. Da je ćelavost jednostavno rezultat čestog izlaganja kosi, možete saznati pažljivim promatranjem korijena kose koja je otpala. Ako tamo nema luka, onda je samo pukao i nije ispao.

Liječenje: prestanite pregrijavati kosu, postavite sušilo za kosu na hladno. Prestanite privremeno koristiti gelove i lakove za kosu. Odustanite od mrlja na neko vrijeme.

10. Hrana s malo proteina

Ako ste nedavno postali vegani ili vegetarijanci i niste dodali dovoljno proteina biljnog porijekla u svoju prehranu, tada će nedostatak proteina za 2-3 mjeseca dovesti do gubitka kose. Osim gubitka kose, nedostatak proteina može uzrokovati nadutost, lomljive nokte, umor i slabost. Test proteinske krvi otkriva je li to uzrok gubitka kose.

Liječenje: početak konzumiranja više proteina, to će zaustaviti gubitak. Ako ste snažno protiv mesa, jaja i ribe, koja su izvrsni izvori proteina, tada u prehranu trebate uključiti puno tofua, mahunarki, orašastih plodova i tempeha..

11. Menopauza

Tijekom menopauze tijelo proizvodi manje hormona estrogena i progesterona. Svaka menopauza ima različit način djelovanja, ali možda ćete primijetiti simptome kao što su valunzi, problemi sa spavanjem, raspoloženje, razdražljivost, bol tijekom seksa i depresija. Gubitak kose također može biti simptom jer se hormoni mijenjaju tijekom menopauze i utječu na zdravlje vlasišta i cikluse obnove kose..

Liječenje: U ovom trenutku važno je dobro paziti na sebe i kosu. Izbjegavajte oblikovanje vrućim sušilom za kosu ili glačalom. Koristite blage šampone i regeneratore bez dodanih kemikalija. Pijte puno vode i maksimalno navlažite kožu i kosu.

12. Gubitak kilograma

Nagli, značajan gubitak kilograma može potaknuti gubitak kose, obično zbog nedostatka određenih hranjivih sastojaka u tijelu. Brzi gubitak kilograma definira se kao gubitak više od 5% vaše težine u šest mjeseci do godine). Ako niste bili na dijeti, a vaša je težina počela znatno opadati, što izaziva gubitak kose, tada test krvi može pokazati razlog zbog kojeg je riječ o jednostavnoj pothranjenosti, problemima sa štitnjačom, celijakiji ili psihološkom poremećaju poput depresije.

Što triholozi preporučuju raditi kod kuće kad kosa opada?

Svaka osoba samostalno određuje intenzitet gubitka.

Najlakši način da osigurate da vam kosa opada je četkanje. Nakon što ste jednom dobro počešljali kosu, trebali biste ukloniti sve otpale dlake i ponovno počešljati.

Ako na češlju ostane puno novih dlačica (nakupina), gubitak je jak.

Ako nema puno dlačica (oko 15 komada), gubitak srednjeg intenziteta. Ako je malo dlačica (3-7 komada) ili ih uopće nema, nema gubitka.

Kosa vrlo loše opada: što uopće raditi kod kuće?

Kod kuće se jak gubitak može zaustaviti samo ako osoba točno zna uzrok ove bolesti..

Razlozi za ozbiljan gubitak:

  1. Stroga prehrana. Dugotrajno odsustvo zasićenih masti i masnih kiselina.
  2. Nedovoljna tjelesna težina. Niski indeks tjelesne mase (BMI manji od 16) može prouzročiti stanjivanje kovrča.
  3. Genetska predispozicija. Sve analize mogu biti normalne. Ako su najbliži rođaci imali takav problem, tada će se gubitak kose vjerojatno ponoviti kod djece, unuka.
  4. Starije dobi. Nedostatak ženskih spolnih hormona tijekom menopauze kod žene može uzrokovati gubitak. Kod muškaraca gubitak kose uzrokuje višak testosterona.
  5. Sezonski nedostatak vitamina. U jesen ili proljeće, nagle promjene vremena i restrukturiranje tijela mogu utjecati na rast kose. Više o sezonskom gubitku kose pročitajte ovdje..
  6. Hormonska neravnoteža. Višak muških spolnih hormona.
  7. Razdoblje trudnoće i dojenja kod žena. Tijekom restrukturiranja tijela radi rada u novom načinu rada, može se dogoditi kvar. Ovaj hormonalni poremećaj izravno utječe na folikule dlake..

  • Loša ekologija.
  • Jaki stres. Posebno česta, intenzivna uzbuđenja mogu poremetiti normalan rast kose..
  • Kozmetika (profesionalno i masovno tržište). U slučaju individualne netrpeljivosti određenih komponenata proizvoda za njegu kose ili kod upotrebe nekvalitetnih proizvoda, može se pojaviti alergijska reakcija koja rezultira stanjivanjem kose.
  • Trauma (mehanička ili kemijska) folikula dlake. Neprofesionalno bojanje može naštetiti zdravim kovrčama. Ozljeda vlasišta od češlja i ukosnica također mogu uzrokovati pojačani gubitak kose..
  • Lijekovi / postupci. Neki lijekovi i postupci mogu uvelike utjecati na ljudski imunološki sustav, uzrokujući slabljenje folikula dlake.
  • Bolesti štitnjače, gastrointestinalnog trakta, rak, spolno prenosive bolesti. Ometaju rad cijelog organizma, smanjuju njegovu zaštitnu funkciju.
  • Prvi koraci za gubitak kose:

    1. Posjet trihologu.
    2. Posjet terapeutu.
    3. Posjet endokrinologu.
    4. Posjet ginekologu.
    5. Kućno liječenje (tečaj multivitamina, jačanje žarulja, piling, upotreba maski, balzama, losiona, sprejeva, seruma).

    Terapeut će propisati testove (krv, urin, izmet) kako bi identificirao patologije. Endokrinolog će naručiti testove hormona kako bi se isključila hormonska neravnoteža. Triholog izvodi postupak trihograma (provjera strukture dlake). Ginekolog uzima bris, šalje ga na krvne testove na infekcije.

    Tek nakon što su stručnjaci obavili sve preglede, možete započeti liječenje. Ako se u tijelu ne pronađu patologije, gubitak kose može se samostalno liječiti kod kuće.

    Narodni recepti

    Kod kuće biste trebali koristiti narodne lijekove za ozbiljan gubitak kose od prirodnih sastojaka. Žene širom svijeta već dugo koriste samo prirodne šampone, maske, ispiranja.

    Maska od luka

    Ovaj je recept vrlo poznat i često ga koriste žene u Rusiji..

    Korištenje mase luka i soka izuzetno su učinkovite metode.

    Maska je prikladna za sve tipove kose, ali kovrče zbog nje nekoliko dana nakon pranja jako mirišu.

    Luk narežite na velike komade i iz njega iscijedite sok, pomiješajte s 30 ml meda i 1 žumanjkom.

    Smjesa se mora utrljati u vlasište, zamotati u plastiku. Vrijeme izlaganja je 2 sata. Minimalni tečaj - 1 mjesec.

    Ispiranje čička

    Juha jača korijenje kose, pogodno za sve vrste. Kosa nakon što se puno sporije zaprlja, postaje lagana i glatka. Za svaku primjenu mora se skuhati novi biljni odvar.

    Pomiješajte ljekoviti korijen čička (40 grama) sa suhim cvjetovima nevena (40 grama) i hmeljima (30 grama).

    Smjesu prelijte vodom (1,5 litre) i kuhajte 10 minuta. Zatim pomoću sita ili gaze uklonite sve bilje.

    Maska od jaja

    Jaje je izvrsno za kosu i kožu.

    Maska s medom, jajetom i čičkovim uljem čini kosu svilenkastom, njeguje, vlaži, jača, ubrzava rast.

    Ulje čička (15 ml) pomiješano s 2 žumanjka i medom (15 ml).

    Svi sastojci trebaju biti sobne temperature. Masku trebate miješati pjenjačom ili mikserom.

    Maska se nanosi na suhe korijene kose. Vrijeme izlaganja je 3 sata. Minimalni tečaj - 1 mjesec.

    Infuzija stolisnika

    Biljka stolisnika pozitivno djeluje na kosu. Ubrzava rast kose, smanjuje gubitak kose, jača korijenje, sprječava cijepanje vrhova, ublažava perut, vlaži, njeguje korijene kose i čini ih manje lomljivima.

    Pomiješajte 250 ml alkohola ili votke s 20 grama sušenog stolisnika. Da se temeljito promiješa. Stavite spremnik s infuzijom na tamno, hladno mjesto i ostavite 14 dana. Zatim procijedite tekućinu iz komadića trave.

    Dobivenu infuziju utrljajte u vlasište 30 minuta prije šamponiranja. Tečaj trljanja - 2 mjeseca.

    Ulje mrkve

    Mrkva sadrži mnogo vitamina i minerala. Rijetko se koristi za gubitak kose, ali je pogrešan. Mrkva je u stanju vratiti strukturu kose, ojačati korijenje, dati kovrčama dodatni sjaj i ubrzati rast kose. Zimi mrkva nije toliko zdrava kao ljeti i u jesen..

    2 velike mrkve treba naribati na srednje ribežu ili nasjeckati sjeckalicom.

    Otrcanu mrkvu premjestite u posudu od 500 grama, prelijte je uljem (maslinovim, suncokretovim ili kokosovim orasom).

    Ostavite spremnik 14 dana na toplom mjestu (sadržaj miješajte svaki dan).

    Zatim procijedite ulje od mrkve..

    Ulje mrkve možete koristiti svaki put kad operete kosu - nanesite na korijenje 1 ili 2 sata prije kašanja.

    Sol maska

    Tretmani gubitka kose

    Zajedno s upotrebom prirodnih maski za gubitak kose, dekocija, infuzija, ispiranja, možete koristiti i modernije metode liječenja.

    Masaža. Pomaže poboljšati cirkulaciju krvi u vlasištu, jača korijenje kose, ubrzava rast. Masaža se može raditi raznim masažerima za glavu (naježi, ježevi, češljići, hobotnica itd.), Golim rukama, četkom i češljem.

    Pokreti su glatki, polagani, precizni, s malim pritiskom. Ne bi trebalo biti boli.

    Vrijeme masaže je 10 minuta. Minimalni tečaj - 30 dana.

    Darsonval. Učinci struje na vlasište.

    Postoji nekoliko različitih uređaja koji se koriste za masažu (aparati s nekoliko nastavaka, aparati bez nastavka, laserski češalj). Masaža se radi nježno, polako i bez pritiska.

    Uređaj se ne koristi za bolesti krvi, srca, mentalne poremećaje, tromboflebitis, onkologiju, epilepsiju, zarazne bolesti, tijekom trudnoće i za djecu mlađu od 6 godina.

    Postupak traje 10 minuta. Tečaj - 30 dana.

    Piling vlasišta. Postupak se provodi za čišćenje vlasišta od keratiniziranih čestica. Važno je koristiti samo nježne pilinge koji ne traumatiziraju već oštećeno područje..

    Za postupak možete kupiti kozmetiku u specijaliziranim prodavaonicama ili upotrijebiti finu sol (stolnu ili morsku).

    Postupak traje 3-10 minuta. Tečaj - 30 dana (jednom tjedno).

    Kontaktiranje stručnjaka

    Ne bavite se samo-lijekovima. Gubitak kose može biti uzrokovan patološkim promjenama u tijelu ili kombinacijom nekoliko problema..

    Gubitak kose možete zaustaviti narodnim lijekovima kod kuće. Zajedno s upotrebom prirodnih šampona, maski, juha i ispiranja, morate pratiti prehranu, dnevnu rutinu i spavanje. U jesen je poželjno uzimati kompleks vitamina.

    Korisni video

    Savjetovanje s trihologom za ozbiljan gubitak i oštećenje kose i korisni recepti protiv ćelavosti u programu "Sve će biti u redu":

    Kako zaustaviti gubitak kose: 5 osnovnih koraka

    Gubitak kose ozbiljan je problem s kojim se suočavaju milijuni ljudi. Ovo stanje ne prijeti životu, ali pogoršava njegovu kvalitetu i donosi puno neugodnosti. Postoje i dobre vijesti: u većini slučajeva situacija se može ispraviti ako pronađete razlog..

    Pretjerani gubitak kose: simptomi

    Svakodnevno gubljenje kose prirodan je proces. Ne brinite ako ih nekoliko vidite na češlju ili u kupaonici dok ne prekoračite normu. Ukupan broj dlaka na glavi doseže 150 tisuća. Zdrava osoba dnevno gubi 50-100 komada. Možete ih izbrojati ako pogledate što je ostalo na češlju. Ako je broj veći, vrijeme je da se oglasi alarm.

    Zašto kosa opada: glavni razlozi

    Svatko tko brine o svom izgledu i zdravlju zanima razloge zbog kojih je kosa počela opadati. To je povezano s ekologijom, ekstremnim temperaturama ili nepropisno odabranim proizvodima za njegu. Druga skupina razloga su unutarnji čimbenici:

    • emocionalni stres,
    • kronična bolest,
    • poremećaji cirkulacije,
    • neuravnotežena prehrana,
    • hormonalni poremećaji,
    • gljivične infekcije.

    Bilo koji od ovih čimbenika može dovesti do problema, ali postoji nekoliko smjernica koje nikome neće naštetiti. Štoviše, oni će pomoći pronaći uzrok koji je doveo do gubitka kose i isključiti je. Ako se dogodi ozbiljan gubitak kose, liječenje se ne može odgoditi..

    Što učiniti ako kosa opadne?

    U nekim se slučajevima situacija može ispraviti nadopunjavanjem prehrambenih nedostataka. U drugima će pomoći liječenje osnovne bolesti. Najbolji lijek za gubitak kose je integrirani pristup i pažljiv odnos prema vašem zdravlju..

    Prvo: provjerite funkciju štitnjače

    Promjene u izgledu mogu nastati zbog endokrinih poremećaja. Poremećaji štitnjače često uzrokuju probleme s kosom, jer hormoni štitnjače igraju važnu ulogu u održavanju zdravlja folikula dlake. Ako niti postanu bez sjaja, izgube na volumenu, nemojte odgoditi posjet endokrinologu. To je posebno važno ako promjene u izgledu prate:

    • slabost mišića,
    • debljanje,
    • povećan umor,
    • suha koža.

    Drugo: eliminirati anemiju

    Jedan od najčešćih uzroka je nedostatak željeza. Često se viđa kod žena tijekom trudnoće. Gubitak kose nakon poroda povezan je ne samo s gubitkom krvi, već i s hormonalnim promjenama. Anemija zbog nedostatka željeza također dovodi do:

    • malo životinjskih bjelančevina u prehrani,
    • niska kiselost želučanog soka,
    • pretjerana konzumacija čaja ili kave,
    • zarazne bolesti,
    • upalni procesi u crijevima.

    Najpouzdaniji način dijagnoze nedostatka željeza je davanje krvi za analizu. Ako se pretpostavka potvrdi, tada je potrebno posjetiti liječnika kako bi se uklonio uzrok. To je često upravo ono što će vam pomoći da se brzo i sigurno nosite s gubitkom kose..

    U većini slučajeva možete popraviti razinu željeza promjenom prehrambenih navika. Činjenica je da neke prehrambene komponente pojačavaju njegovu apsorpciju, dok je druge usporavaju. Voće i povrće bogato askorbinom pomaže apsorpciji elementa, a tanini ga čine manje dostupnim.

    Željezo iz životinjskih izvora zdravije je od biljnog željeza.

    Treće: provjerite razinu vitamina D.

    Nedostatak ove tvari popraćen je raznim problemima, uključujući ćelavost. Prema istraživanjima, vitamin D utječe na stvaranje novih folikula dlake i potiče njihov rad. Možete napraviti test krvi u bilo kojem laboratoriju, a ovisno o rezultatu, možete nastaviti..

    Nije teško eliminirati deficit ako je ljeto. Dovoljno je povećati vrijeme provedeno na svježem zraku, bez previše prekrivanja tijela odjećom. Zimi će jelovnik bogat masnom morskom ribom popuniti nestašicu.

    Četvrto: način prehrane učiniti raznolikim

    Jesti određenu hranu može smanjiti oksidativni stres i smanjiti upalu. To pridonosi očuvanju gustih niti, kao i jačanju svih tjelesnih sustava. Izbornik uključuje kurkumu, đumbir i druge biljne izvore antioksidansa:

    • citrusa,
    • voće,
    • lisnato povrće,
    • tamne bobice,
    • orašasti plodovi.

    Peto: dodajte vitamine

    Budući da se teško nositi s obilnim gubitkom kose, najbolji je holistički pristup. Maksimalno obogaćivanje hrane prvo je čemu treba težiti u bilo kojem zdravstvenom problemu. Vitamini su posebno važni za rast kovrča. Znanstvena istraživanja potvrđuju vezu vitamina B12 i B9 s gustoćom niti. Situaciju možete ispraviti ako češće koristite goveđu jetru, prokulice, avokado, kikiriki, leću.

    Što učiniti kako biste spriječili gubitak kose?

    Prvi je korak analizirati svoj život i, ako je moguće, isključiti provocirajuće čimbenike. Sljedeći je korak kontrola prehrane kako bi se osiguralo da hrana sadrži dovoljnu količinu proteina, biljnih masti, vitamina i minerala. Jelovnik mora sadržavati meso, ribu, jaja, mliječne proizvode. Vrijedan je izvor keratina, koji je gradivni materijal za kosu.

    Ne zaboravite na svježe povrće, ali bolje je isključiti višak ugljikohidrata, masti, kiselih krastavaca, dimljenog mesa. Takva hrana ometa lojne žlijezde i uzrokuje seboreju..

    Neki radije kupuju vitamine za gubitak i rast kose u ljekarni, nego da ih traže s lakoćom. Ovaj je pristup sasvim razuman, pogotovo zimi, kada je izbor svježeg voća mali. Bolje je odabrati one u kojima postoje i tvari topive u vodi i u masti.

    Domaći Pentovit dobio je dobre kritike, kao i Complivit i Merz Special Dragee njemačke proizvodnje. Ako su metabolički procesi u stanicama vlasišta uzrokovani nedovoljnim sadržajem cinka u krvi, tada liječnik može propisati Cinktreal.

    Mnogo ovisi i o njezi. Prečesto šamponiranje, uporaba grubih sapuna, neprikladnih šampona, oštećenja od grubih metalnih češljeva, sve to dovodi do gubitka kose..

    Budući da na bilo koji način može biti teško zaustaviti gubitak kose, navedene preporuke kombiniraju se s postupcima za jačanje kuće.

    Što može pomoći kod gubitka kose kod kuće?

    Dokazani generacijama, narodni lijekovi ponekad djeluju nimalo gore od skupih lijekova. Učinkovite domaće maske za jačanje kose protiv gubitka kose dobivaju se na bazi ulja mlijeka čička. Ljekovitu snagu prirodnog proizvoda pojačavaju eterično ulje meda, limunovog soka, žumanjka i naranče. Postupak brzo uklanja perut i vraća strukturu.

    Pojednostavljena verzija je žumanjak pomiješan sa žlicom meda. Sastav se nanosi na korijenje i temeljito trlja. Ako dodate kokosovo ulje, smjesa se može nanositi cijelom dužinom.

    Luk je svestrani prirodni lijek koji mnogima pomaže da se riješe gubitka kose. Za postupak uzmite zeleno ili luk. Slomi se, pretvori u kašu, nanese na korijenje i drži pola sata. Najdraža maska ​​u narodu napravljena je od soka od luka pomiješanog s medom:

    • luk srednje veličine prolazi kroz mlin za meso ili se riba;
    • iscijedite sok kroz zamagljenu salvetu presavijenu u četiri;
    • dodajte žlicu prirodnog meda;
    • temeljito promiješajte;
    • nanosi se na korijenje ili na cijelu duljinu;
    • prekriven plastičnom vrećicom, pričekajte pola sata, isperite toplom vodom i šamponom.

    Maske i ispiranja na bazi prirodnih sastojaka su ona koja će brzo pomoći protiv gubitka kose kod žena kod kuće. Nakon postupaka, kovrče se vraćaju u normalu, postaju jake i guste.

    Smjese za ispiranje

    Uvarak koprive već nakon prvog puta daje zapažene rezultate. Za pripremu ljekovite tekućine dovoljne su 2-3 filtar vrećice iz ljekarne ili 2-3 žlice suhih sirovina. U redu su i svježi listovi. Treba ih slomiti, napuniti kipućom vodom i pustiti da se skuhaju. Za ispiranje, juha se razrijedi vodom, dovodeći volumen do 0,5 litara.

    Još jedan provjereni recept je čaj od stolisnika. Tri žlice suhih sirovina preliju se s litrom kipuće vode, drže sat i pol, filtriraju i koriste nakon šamponiranja.

    U obliku infuzije koristi se sljedeći sastav:

    • list trputca
    • korijen čička,
    • cvjetovi nevena,
    • Gospina trava,
    • paprena metvica,
    • kukuruzna svila,
    • kopriva.

    Sastav se kuha i ulijeva na uobičajeni način. Koristi se ne samo izvana, već i iznutra. U ovom slučaju, za liječenje piju pola čaše tri puta dnevno pola sata prije jela..

    Iz bilo kojeg razloga gubitka kose, najsigurniji način da se situacija popravi je potražiti stručni savjet. Potpuni pregled i liječenje pomoći će izbjeći brojne probleme u budućnosti..

    Sokolov S.Ya., Zamotaev I.P. Priručnik o ljekovitim biljkama. - Čeljabinsk: Metalurgija, 1991., 512 str..

    Gubitak kose: uzroci i liječenje. Članak iz novina "AiF Health" br. 47 22/11/2007

    Trost L. B., Bergfeld W. F., Calogeras E. Dijagnoza i liječenje nedostatka željeza i njegov potencijalni odnos s gubitkom kose // Journal of American Academy of Dermatology. - 2006. - T. 54. - Ne. 5. - S. 824-844.

    Gerkowicz, A. i sur. (2017.). Uloga vitamina D u alopeciji bez ožiljaka. Međunarodni časopis za molekularne znanosti, 18 (12), 2653.doi: 10.3390 / ijms18122653

    20 uzroka gubitka kose

    Jeste li znali da kosa raste u tri različita načina? Zahvaljujući tome, nova kosa brzo raste na mjestu koja pada, a vi niti ne primjećujete gubitak. Ali ako neki čimbenik utječe na ritam i sinkronizam ovog procesa, tada 2-3 puta više dlaka otpada s glave dnevno nego što raste.

    Lijepa kosa neophodan je element slike, koji je popularan kod suprotnog spola. Stoga se počinjemo brinuti hoće li nakon češljanja na češlju ostati više kose nego inače, ili će ispasti „sama od sebe“, a ostati na odjeći. A ponekad je i odsutnost dlaka na glavi vidljiva golim okom. Ovo je već signal da postoji neka vrsta kvara u tijelu..

    Mnogo je čimbenika koji uzrokuju gubitak kose. U ovom ćemo vam članku reći oko 20 najčešćih..

    Što je gubitak kose??

    Prije alarma, pobrinite se da vam kosa opada više od fiziološke norme. Svaki dan izgubite od 30 do 100 dlačica i one ispadaju ravnomjerno sa svih područja glave. To je sasvim normalno i ćelavost se ne javlja jer se kosa brzo obnavlja. Ali ako se samoizlječenje odgađa ili se uopće ne dogodi, tada se gustoća kose smanjuje..

    Gubitak više od 1000 dlaka dnevno već je patologija koja se naziva "alopecija". Ako kosa opada na ograničenom području, riječ je o alopeciji areata ili alopeciji areata. Gubitak kose na svim područjima naziva se difuzna ili potpuna ćelavost. Na grčkom "alopex" znači "lisica". Čini se, otkud lisica. No, Grci su, očito, primijetili sličnost ćelavog čovjeka sa životinjom, za koju je sasvim prirodno proliti i uzgajati novu bundu nekoliko puta godišnje..

    Ponekad kosa ne opada, već jednostavno postaje rjeđa, kosa se prorjeđuje i može vam se činiti da je kosa postala manja. Ali stanjivanje kose može biti početak ćelavosti.

    Zanimljivosti o kosi

    Na glavi raste, u prosjeku, 50 - 150 tisuća dlaka. Štoviše, crvenokosih ih ima najmanje - oko 80 tisuća. Plavuše imaju više sreće. Na glavi im izraste najmanje 140 tisuća dlaka. Smeđe kose i brinete zadovoljne su "zlatnom sredinom". Njihova kosa sadrži 100 - 110 tisuća dlaka. Vlasnici svijetlosmeđe kose smatraju se "rekorderima". Broj folikula dlake koji imaju je oko 200 tisuća.

    Na glavi su područja s gušćom kosom - ovo je kruna. Ali na stražnjoj strani glave i sljepoočnicama - ima manje kose. Kako bi zaštitila stražnji dio glave i bočne strane od ćelavosti, priroda se pobrinula da čelo, sljepoočnice i kruna zone dobiju više krvi.

    Razumijevanje razloga

    Da bismo razumjeli mehanizam gubitka kose, sjetimo se kako oni normalno rastu. Svaki folikul dlake ili vrećica u korijenu može stvoriti 25 do 30 dlaka tijekom čovjekova života. Svaka dlaka raste svojim ritmom, dok postoji određena cikličnost. Žene koje su imale uklanjanje dlaka znaju koliko je teško riješiti se neželjenih dlaka. Za uklanjanje ostatka uspavanih skupina dlaka potrebno je nekoliko sesija. Ovaj mehanizam je postavljen prirodom kako bi se spriječio istodobni gubitak velike količine kose.

    Razlikuju se sljedeće faze života kose:

    • Anagen - aktivni rast koji traje od 2 do 6 godina.
    • Katagen je prijelazno razdoblje u kojem se rast usporava, ali folikuli ili papile koji njeguju kosu još uvijek rade. Trajanje ove faze je do 20 dana..
    • Telogen - kosa prestaje potpuno rasti. Faza odmora traje 3 do 4 mjeseca.

    U zdravih ljudi, u bilo kojem trenutku, gotovo 90% dlake na glavi je u fazi aktivnog rasta - anagena. Samo je 2% linije kose u srednjem stanju, a do 15% dlake spremno je ispasti iz žarulje. Vanjski ili unutarnji faktor štete krši ovaj omjer u korist ispadanja.

    1. Problemi sa štitnjačom

    Hormoni štitnjače, tiroksin i trijodotironin, normalno stimuliraju, ubrzavaju i aktiviraju sve stanice u tijelu. Pronađeni su osjetni živčani završeci ili receptori za tiroksin, uključujući na folikulama dlake. S nedostatkom hormona nema poticaja za rast kose, pa se žarulje ne žure stvarati novu kosu.

    Ali ako imate višak ovih hormona, to također nije razlog za radost. Od hormona štitnjače, samo će prvi put kosa postati gusta. Dugotrajnim djelovanjem tiroksina iscrpljuju se "strateške rezerve" žarulje. Ako se ravnoteža hormona ne uspostavi na vrijeme, kosa će početi opadati..

    2. Trudnoća i porod

    Od prvog tromjesečja trudnoće, hormonska se pozadina mijenja u ženskom tijelu. Povećava se razina gotovo svih hormona.

    Svako tromjesečje trudnoće, kao i postporođajno razdoblje, prolazi pod zastavom neke vrste hormona. Uglavnom hormoni pogodni za kosu.

    Prva polovica trudnoće

    Od prvog tromjesečja u tijelu nastaje korionski gonadotropin. Pokreće promjene u endokrinim organima žene i potiče obnavljanje svih stanica, zbog povećanja razine hormona štitnjače. Potonji ubrzavaju diobu stanica i metabolizam u folikulu dlake, a stanje kose počinje se poboljšavati. Ali ako žena ima latentnu insuficijenciju štitnjače, cijeli dio hormona dospjet će do fetusa, a kosa može ispasti.

    Druga polovica trudnoće

    Nakon 20 tjedana posteljica aktivno luči progesteron i estrogen. Stanje kose uvelike ovisi o njihovom omjeru. Estrogen potiče rast kose, pa se broj lukovica u fazi rasta povećava za 10%. Progesteron, s druge strane, isušuje kožu i kosu, što može uzrokovati lomljenje. Kosa u tom razdoblju trudnoće češće opada ne zbog hormonalnih promjena, već zbog nedostatka hranjivih sastojaka.

    Postpartum razdoblje

    Nakon poroda situacija se dramatično mijenja. Hipofiza luči hormon prolaktin koji stimulira mliječnu žlijezdu. Zbog nje je broj žarulja "u mirovanju" najmanje udvostručen. Dakle, žena u prosjeku izgubi ne 100 dlaka dnevno, već do 300 dlaka. To postaje uočljivo nekoliko mjeseci nakon porođaja. Ali ovo stanje traje ne više od 6 mjeseci. Ne bojte se ostati bez kose, jer kada se hormonska pozadina stabilizira, rast će se također vratiti u normalu..

    3. Lijekovi

    Bilo koji lijek može uzrokovati gubitak kose, ali postoje lijekovi koji brže i zamjetnije remete rast kose. Svi znaju da kemoterapija ljude natjera da ćelave. To je zato što kemoterapijski lijekovi inhibiraju rast ne samo tumorskih stanica, već i stanica svih tkiva u tijelu. Folikul dlake razlikuje se vrlo aktivnom diobom stanica, jer trebate početi rasti oko 30 dlaka dnevno kako biste nadomjestili one koji su ispali. Stoga se nadmoćni učinak kemije brzo očituje na vlasištu. Osim što inhibira rast nove kose, kemoterapija djeluje izravno na kosu poput toksina, povećavajući gubitak kose..

    Sljedeći lijekovi također mogu uzrokovati gubitak kose:

    • kontraceptivi - obično nakon što ih žena prestane uzimati;
    • protuupalni lijekovi - hormonski i nesteroidni;
    • kardiovaskularni lijekovi - lijekovi koji snižavaju krvni tlak;
    • tireostatici - lijekovi koji suzbijaju lučenje hormona štitnjače;
    • antikoagulansi - suzbijanje zgrušavanja krvi;
    • antialergijski lijekovi - blokatori histaminskih H2 receptora;
    • lijekovi koji se koriste u psihijatriji - antikonvulzivi, antiparkinsonični lijekovi, antidepresivi i antipsihotici.
    • lijekovi za liječenje infekcija - antibiotici, antiherpetički, antifungalni i antiparazitski.

    Folikuli dlake sadrže enzimski sustav citokrom P450. Uz njegovu pomoć jetra obrađuje otrovnu hranu i lijekove. Enzimi u ovom sustavu oksidiraju lijekove, čineći ih topljivijima u vodi, kako bi se olakšalo izlučivanje iz tijela. Ali činjenica je da mnogi lijekovi suzbijaju ovaj sustav i doprinose očitovanju nuspojava, posebno kod dulje uporabe. Zbog prisutnosti enzima citokroma P450, kosa djelomično poprima bočne ili toksične učinke mnogih lijekova, što se očituje gubitkom kose.

    4. Brzo mršavljenje

    Ako ste ljubitelj stroge dijete i brzih načina mršavljenja, trebali biste znati da lišavanjem proteinskih proizvoda možete uzrokovati ozbiljne poremećaje u radu tijela. Stanice su građene od proteina, metabolizam kontroliraju proteinski enzimi i hormoni. Kosa je 80% proteina - keratin. Za izgradnju novih stanica lukovice potreban je građevinski materijal - protein. S duljim odsustvom proteina, možete brzo oćelaviti ili stalno gubiti kosu "u dijelovima".

    Kosa u pravilu počinje opadati nekoliko mjeseci nakon početka dijete, no da biste se oporavili, trebate jesti normalno još nekoliko mjeseci..

    Također, nedostatak proteina javlja se ako zloupotrebljavate alkohol. Alkohol remeti apsorpciju bjelančevina u probavnom traktu, komplicira funkciju jetre, glavnog organa koji sintetizira bjelančevine. Uz to, velike doze alkohola uzrokuju ozbiljan grč svih žila, uključujući one koje njeguju folikul dlake..

    5. Infekcije

    Bilo koja infekcija vlasišta može izazvati upalu u folikulu dlake. Obično se infekcije koje utječu na kosu očituju ćelavošću na ograničenom području ili se na glavi nalazi nekoliko područja s ćelavošću. Alopecija nakon infekcije može biti privremena ili nepovratna. Sve ovisi o prirodi upale. Ako nije bilo dubokih oštećenja, pričekajte rast nove kose umjesto izgubljene. Ali kad upala teče vrlo nasilno, tijelo nema drugog izbora nego popraviti sva oštećena područja ožiljnim tkivom. Ako se na mjestu lukovica stvori ožiljak, kosa više neće rasti.

    Gubitak kose može biti uzrokovan:

    • gljivice koje uzrokuju trihofitozu i favus;
    • bakterije, posebno stafilokoki, uzročnici tuberkuloze i sifilisa;
    • virusi vodenih kozica i herpes zoster, koji pripadaju obitelji herpesvirusa.

    Važno je znati da bilo koja ozbiljna zarazna bolest koja je uzrokovala opće iscrpljivanje tijela može dovesti do slabljenja kose i gubitka kose. Tijelo privremeno "štedi" na proteinima namijenjenim stvaranju dlaka.

    6. Nervozan je

    Možda ste već jednom primijetili da ljudi koji se trude i malo se odmaraju imaju problema s kosom. Mogu izblijedjeti ili postati tanji.

    Ispada da ako vas dobro raspoloženje ne napusti, tada se u mozgu stvara dovoljno tvari koje podržavaju ispravnu regulaciju protoka krvi u žaruljama. Ali ako smo često nervozni ili naporno radimo, središnji je živčani sustav u stalnoj napetosti, oslobađajući sve više i više adrenalina i drugih hormona koji uzrokuju grčenje mišića žarulje i stezanje žila koje je hrane..

    7. Imate puno DHT-a

    U jačem spolu ćelavost može biti znak dobre muške hormonske pozadine. Muški hormoni testosteron i dihidrotestosteron također imaju svoja "mjesta" djelovanja na folikule dlake. Dihidrotestosteron je aktivni oblik testosterona koji se u tkivima proizvodi enzimom 5-alfa reduktaza.

    DHT djeluje na kosu na sljedeći način:

    • Smanjuje mišić koji okružuje folikul dlake. Zbog toga žarulja postaje manja, a rupa kroz koju izbija dlaka se sužava. Duljim izlaganjem kosa postaje rjeđa, a stabljika se na kraju istisne iz lukovice.
    • Smanjuje cirkulaciju krvi u koži. Mišićni sloj malih kapilara također prolazi grč, što rezultira korijenom dlake koji ne dobiva prehranu i kisik, postupno slabi i propada.
    • Ubrzava ciklus rasta dlake. I slobodni testosteron i dihidrotestosteron djeluju na DNK papile kose. Ali dihidrotestosteron je 5 puta jači na kosi i čini je da brže prolazi sve faze životnog ciklusa i ispadne prije vremena.

    Ali postoje dvije dobre vijesti. Prva je da hormoni ne uništavaju samu žarulju, što znači da se pravilnim liječenjem može "probuditi". Drugo, visoka razina testosterona ne znači da ćete oćelaviti. Sve ovisi o razini enzima koji pretvara testosteron u njegov aktivni oblik.

    8. Obiteljska pitanja

    Do 45. godine starosti, otprilike trećini muškaraca prijeti gubitak dlaka na glavi. Nasljedna ćelavost povezana je s neispravnošću jednog od regulatornih gena. Funkcija gena koji potiču prikupljanje matrice kose ili utječu na osjetljivost receptora na tvari koje utječu na rast kose, može biti oslabljena.

    Prije se vjerovalo da se gen za "ćelavost" prenosi na majčinoj liniji kroz X kromosom. Ali sada su identificirani mnogi geni koji se mogu prenijeti s oca na sina ili kćer zajedničkim, nespolnim kromosomima. "Slomljeni" gen ne uzrokuje uvijek ćelavost, a potrebni su dodatni čimbenici da bi se manifestirala "loša" nasljednost.

    Na aktivnost gena za gubitak kose mogu utjecati:

    • uzimanje lijekova;
    • hormonalne promjene;
    • štetni učinci okoliša.

    9. Nedostatak hranjivih tvari

    Ako je vaša kosa dosadna, tanka i lako opada, moguće je da joj jednostavno nedostaje hranjivih sastojaka. Čak i ako redovito izrađujete kozmetičke maske ili koristite skupi šampon, to ne znači da brže dostavljate potrebne komponente na kosu..

    Potrebni elementi u tragovima i vitamini potrebni su ne samo lokalnoj glavi, već i metabolizmu u tijelu..

    Željezo

    Gubitak kose je ponekad prvi i jedini znak nedostatka željeza. Nedostatak željeza može se pojaviti u bilo koje žene, jer se svaki mjesec krvlju gubi značajna količina ovog elementa u tragovima. Uz to, ako ste već rodili dvoje ili troje djece, tada je vaše tijelo iscrpilo ​​"naslage" željeza koje su se trošile na izgradnju dječjeg tijela. Ako ste vegetarijanac, tada je vaša kosa možda postala manje "željezna" zbog nedostatka mesnih proizvoda, iz kojih tijelo lakše apsorbira željezo nego iz biljne hrane. Ljubitelji kave i čaja također bi trebali paziti na nedostatak željeza, jer kofein sadržan u tim pićima ometa apsorpciju željeza u crijevima..

    Cink i bakar

    Osobe s gubitkom kose obično imaju nisku razinu cinka. Mineral u tragovima potreban je za stvaranje novih vlakana za kosu, pa nedostatak cinka može dovesti do gubitka kose u cijelom tijelu. Ali cink je štetan za kosu čak i kad ga ima puno. U stanju je povećati razinu testosterona, koji na vrlo visokim razinama ne djeluje na DNK žarulje. Da bi se izbjegao višak cinka, preporuča se uzimanje zajedno s bakrom. Ova dva elementa u tragovima djeluju zajedno, ali se istovremeno međusobno natječu za pravo apsorpcije u crijevima. Bakar se također odnosi na lukovice na dva načina. S jedne strane, sudjeluje u stvaranju kose, ali u višku čini kosu tankom i lomljivom, skraćuje fazu rasta.

    Vitamin B1

    Tiamin ili vitamin B1 tvar je koja aktivira enzime potrebne za pokretanje mitohondrija lukovica - unutarćelijskih "energetskih stanica". U folikulama dlake metabolizam je vrlo aktivan, pa se isporuka "goriva" u mitohondrije mora neprestano odvijati. S nedostatkom vitamina B, aktivnost enzima neophodnih za rast kose značajno je smanjena.

    Biotin

    Biotin je neophodan da bi se stanice u koži i u žarulji aktivno dijelile, a kosu jača keratin. Ovaj vitamin hrani kosu i obnavlja joj duboke slojeve. Eksperimentalni podaci pokazuju da nedostatak biotina ili vitamina H uzrokuje dermatitis vlasišta i gubitak kose. Poveznicu do studije možete pronaći na popisu referenci. Na nedostatak ovog vitamina ukazuju crvene mrlje oko nosa i usta..

    L-lizin

    Lizin je aminokiselina, bez koje je kosa lišena ne samo keratina, već i kalcija, iz kojeg nastaje matrica kose. Zahvaljujući ovoj matrici, kosa zadržava sposobnost rasta. Uz to, nedostatak L-lizina povećava osjetljivost receptora folikula dlake na dihidrotestosteron.

    10. Vitaminska intoksikacija

    Ako volite uzimati biološki aktivne dodatke, vitaminske i mineralne komplekse, tada je važno ne pretjerivati ​​i uzeti u obzir dnevnu normu vitamina. Znajte da je višak određenih vitamina mnogo opasniji od nedostatka.

    Vitamini topivi u mastima lako prodiru i nakupljaju se u tkivima. Na primjer, vitamin A, kad se čuva u kosi, može je učiniti lomljivom i uzrokovati gubitak kose..

    11. Manipulacija kosom

    Žene vole mijenjati frizure i bojati kosu. Uobičajeno je da novu frizuru treba popraviti vrućim sušilom za kosu, kliještima ili uvijačem, a zatim obilno poprskati lakom ili nanijeti gel za oblikovanje. Pa ispada da je odlazak frizeru za našu kosu "trostruki" udarac - fizički, kemijski i mehanički. Učestalo četkanje ili četkanje također nisu od velike pomoći. Možete jako ogrebati kožu i oštetiti vanjski sloj dlake - kutikulu. Ovo će slomiti kosu u sredini..

    Neke frizure, posebno repovi, mogu oslabiti kosu. Vlasište djevojčica s čvrsto skupljenim snopom jako je ispruženo. Zbog toga se cirkulacija krvi pogoršava, kosa postaje lomljiva u području korijena ili opada.

    12. Dob

    Najraskošnija dlaka događa se u dobi od 15 - 18 godina, jer se pod utjecajem hormona stanice folikula dlake brže dijele. Do 30 godina, u nedostatku zdravstvenih problema, kosa je puna ljepote. Ali tada se količina kose može smanjiti..

    Primijetit ćete da je kosa manje gusta, iako ne opada puno. Sve je to fiziološka norma, koja je povezana s promjenom hormonalne razine. Lukovice postaju osjetljive na hormone koji ih uspavljuju. Ali postupak je spor, pa će promjene postati očite do 50. godine, a ponekad i puno kasnije, ako imate dobru genetiku.

    13. Seboreja

    Seboroična alopecija češća je u adolescenata kada je poremećena hormonalna razina. Štoviše, problem se podjednako opaža kod dječaka i djevojčica. Ako u tijelu ima puno androgena ili muških spolnih hormona, tada se proizvodnja sebuma povećava, postaje nekvalitetan i lijepi se za kosu. Ako se mazivo ne ukloni s kože na vrijeme, koriste ga propionobakterije koje naseljavaju vlasište..

    Zbog ovih bakterija razvija se seboreični dermatitis - upala vlasišta. Upala se očituje svrbežom, crvenilom i jakim perutanje kože, koju nazivamo perut. Seboroični dermatitis razlikuje se od uobičajene peruti po tome što zbog upale u folikulu stanice odumiru i kosa počinje opadati.

    14. Malo krvi - anemija

    Blijeda koža, slabost, lupanje srca i gubitak kose - ova kombinacija može ukazivati ​​na anemiju ili nedostatak crvenih krvnih stanica - eritrocita. Oni prenose kisik iz pluća u tkiva. Folik dlake vrlo je osjetljiv na nedostatak kisika, što znači da vaša kosa s anemijom ne samo da može prestati rasti, već i ispadati. Dva su glavna uzroka anemije - krvarenje i nedostatak tvari iz kojih nastaju crvene krvne stanice, poput željeza, proteina, vitamina B12 i folne kiseline..

    O prisutnosti anemije možete saznati samo polaganjem općeg testa krvi. Dodatne analize razine elemenata u tragovima i vitamina pomažu u određivanju vrste anemije - nedostatka B12, nedostatka željeza ili nedostatka folata. Krv treba pregledati ako tijekom menstruacije žena izgubi puno krvi ili hemoroidi često krvare, a krv se stalno izlučuje u feces. Često se javlja latentno krvarenje kod čira na želucu i dvanaesniku.

    15. Policistični jajnik

    Policističnu bolest karakterizira stvaranje višestrukih cista iz tkiva jajnika. Ciste izlučuju hormone, ali ne ženske, već muške - testosteron i androstenedion. Hormoni mijenjaju vrstu rasta dlake. Kosa počinje rasti tamo gdje je žene ne bi trebale imati - na trbuhu, prsima i licu.

    Ali budući da je osjetljivost lukovica na hormone na glavi veća, ovdje kosa prima previše muških spolnih hormona, posebno dihidrotestosterona. Postupno smanjuje veličinu lukovica, zbog čega se gusta dlaka na glavi postupno pretvara u vellus i otpada. Ako vam je uz ćelavost poremećena menstruacija, trebate se testirati na hormone i napraviti ultrazvuk jajnika.

    16. Loša ekologija

    Onečišćenje zraka i tla možda je najvažniji faktor u slabljenju kose. Ako tlo sadrži puno teških metala ili je zrak zasićen kancerogenima, hrana uzgojena u ovoj zemlji i zasićena plinovima iz zraka sadržavat će ih u velikim količinama. Prvi signal kronične opijenosti može biti gubitak kose. Kao što je gore spomenuto, kosa ima sustav "detoksikacije", baš kao i jetra. Zahvaljujući enzimskom sustavu, kosa je u stanju preraditi sve štetne tvari i olakšati njihovo uklanjanje iz tijela. Ali višak toksina dovodi do činjenice da se otrovne komponente nakupljaju u kosi i uzrokuju njihovo postupno uvenuće..

    Na kosu stanovnika megalopolisa nepovoljno utječu:

    • suh i vruć zrak izvana ili iz klima uređaja;
    • teška voda;
    • izbjeljivač u bazenima;
    • sunčeve zrake.

    Ovi čimbenici rizika djeluju izravno na kosu, isušuju je i mogu pridonijeti upali vlasišta. Da biste spriječili štetne učinke okolišnih čimbenika na vlasište i kosu, preporučuje se uporaba ovlaživača zraka, pijenje puno tekućine i temeljito pranje kose nakon posjeta bazenu. A kako biste zaštitili kosu od izgaranja i vlasište od ultraljubičastog zračenja, preporuča se nositi kapice.

    17. Zračenje

    Nakon doze štetnog zračenja možete oboljeti od zračenja. Posljedice ionizirajućeg zračenja mogu osjetiti ne samo ljudi koji žive ili rade u blizini objekata koji stvaraju zračenje, već i likvidatori katastrofa. Štoviše, posljedice se možda neće pojaviti odmah, ali kako se akumuliraju radioaktivni elementi, koji se sami ne uklanjaju iz tijela..

    Najteže promjene nastaju nakon izlaganja alfa zračenju. Radioaktivne tvari ulaze u tijelo zrakom, hranom ili vodom, ponekad čak i kroz oštećenu kožu. Apsorbirani u krv, radioelementi počinju zračiti tijelo iznutra. Čovjek postaje ćelav jer zračenje potiskuje diobu i rast stanica žarulja. Važno je da kod zračenja bolest ne opada samo na glavi, već i na svim dijelovima tijela..

    Kosa također može ispasti ako je zračenje ili rentgenska terapija propisana za liječenje zloćudnog tumora. No, za razliku od alfa zračenja, X-zrake djeluju lokalno. To znači da vam kosa može ispasti samo ako je glava ozračena..

    18. Dijabetes melitus

    Kosa s dijabetesom može ispasti čak i kod osoba mlađih od 30 godina, i to ne samo na glavi, već i na cijelom tijelu. Dijabetes melitus remeti prehranu svih tkiva u tijelu. Folikuli dlake također stalno nedostaju glukoze, glavnog energetskog supstrata, pa se dioba stanica u njima dramatično usporava.

    Dijabetes melitus karakterizira visoka razina adrenalina u krvi, za koju je poznato da uzrokuje vazospazam. Također skuplja mišiće oko kose, čineći je tanjom. Višak glukoze oštećuje male krvne žile. Kao rezultat, mikrocirkulacija vlasišta pogoršava se.

    19. Lupus

    Kosa lupusa opada kod polovice pacijenata. Lupus je autoimuna bolest koja zahvaća sve organe koji sadrže kolagen ili protein vezivnog tkiva. Brodovi su prvi koji pate. Zbog upale malih žila i stvaranja ožiljnog tkiva, lumen arterija koje hrane korijene kose naglo je sužen. Upaljene arterije prestaju dovoditi krv u žarulje i kosa opada.

    Kosa također može ispasti zbog nuspojava lijekova koji su propisani za liječenje lupusa. U slučaju ozbiljnog prolapsa, trebate se posavjetovati s liječnikom. Odabrat će pravu dozu ili zamijeniti lijek.

    20. Trihotilomanija

    Postoji mentalna bolest, trihotilomanija, u kojoj osoba čupa vlastitu kosu, posebno na glavi i obrvama. Trepavice, brada i druga područja tijela s obilnom vegetacijom također spadaju pod "alarmantnu ruku". Za razliku od neuroza, trihotilomaniju je praktički nemoguće kontrolirati..

    Napad čupanja, usprkos bolovima, događa se kada pažnju osobe zaokupi nešto, a ona ne primijeti kako čupa kosu. Iz tog razloga mnogi poriču da imaju takvu sklonost. Koža na ćelavim mjestima je netaknuta, ali obično se može naći nekoliko lezija s ćelavošću. Ako primijetite ovako nešto kod svoje voljene osobe, znajte da se samo psihijatar bavi liječenjem ovog stanja..

    Građa ima informativnu i referentnu funkciju! Prije uporabe bilo kojih proizvoda ili usluga, morate se posavjetovati sa stručnjakom!