Kako pravilno prati kosu: 12 savjeta liječnika

Isticanje

Mnogi od nas ovaj jednostavan i poznat postupak šamponiranja rade pogrešno. Zbog toga smo odlučili razgovarati s liječnikom i saznati koji je ispravan algoritam za pranje kose i koje su nijanse u ovom važnom pitanju..

Jeste li se ikad zapitali koliko šampona nanijeti? Koliko često biste trebali prati kosu? Hoće li proizvodi štetiti vašoj kosi? O svemu tome pitali smo trihologa koji je raspršio neke mitove i rekao kako se pravilno brinuti za kosu..

Ne dopustite da vam se kosa zaprlja

Glavu treba prati, jer se koža zaprlja. Kao što studije koje su provodili triholozi i dermatolozi u različitim zemljama potvrđuju, vlasište i kosa trpe puno više od nečistoća koje se nakupljaju u dnu kose i ne uklanjaju se na vrijeme s glave. Sebum, prašina, prljavština stvaraju plodno tlo za razvoj bakterija, ne dopuštaju koži da diše, korijeni kose ne primaju korisne tvari - sve to narušava normalno funkcioniranje vlasišta i usporava rast kose.

Ne bojte se šampona

Šamponi, koji ukazuju na to da ih je dopušteno koristiti svaki dan, što su neutralniji, nježniji, hipoalergenski i neagresivni. Sukladno tome, doista se mogu svakodnevno koristiti..

Pridržavajte se učestalosti pranja

Učestalost šamponiranja treba odabrati pojedinačno, uzimajući u obzir vrstu kose i kvalitetu vode. Ako imate masni tip kose, tada će se u pauzi od 3-4 dana nakupiti obilni lojni sekret koji može dovesti do pojave manje upale.

Pravilno nanesite šampon

Količina šampona u osnovi ovisi o duljini kose. Ne preporučuje se ulijevanje proizvoda izravno na glavu. Prvo, bit će tako teško kontrolirati njegovu količinu; drugo, pretjerano koncentrirano sredstvo ući će u ograničeno područje. Stoga prvo trebate pjeniti šampon na dlanovima, a tek onda raspodijeliti kroz kosu.

Ispravan algoritam pranja kose

Prije nego što započnete pranje kose, kosu morate počešljati da biste je temeljito oprali. Trebate oprati kosu od uha do uha, duž takozvanih uvjetnih linija, a zatim prijeći na stražnji dio glave. Pokrete treba masirati i izvoditi jastučićima prstiju, ali ni u kojem slučaju noktima, kako ne bi ogrebali kožu. Tijekom šamponiranja preporučuje se masaža, dobra je za korijenje kose.

Koliko šampona nanijeti

Sve ovisi o učestalosti pranja i korištenom proizvodu. Ako kosu morate prati svakodnevno, dvostruko sapunica nije potrebno. Za one koji peru kosu 2 puta tjedno, šampon je bolje nanijeti dva puta. Drugi put se preporuča prepoloviti količinu šampona..

Temperatura vode

Mnogi griješe i peru kosu previše vrućom vodom koja ispire kosu i aktivira lojne žlijezde. Optimalna temperatura vode za pranje kose je 40-50 stupnjeva. Upravo ovaj temperaturni režim doprinosi dobrom otapanju sebuma, lakom uklanjanju nečistoće, a također poboljšava cirkulaciju krvi.

Završite pranje kose hladnom vodom

Poželjno je postupak pranja dovršiti hladnim ili hladnim tušem, koji potiče opskrbu vlasišta krvlju i čini kosu sjajnom.

Maska nakon šamponiranja

Učestalost korištenja maski ovisi o stanju kose i o željenom učinku, kao i o sastavu hranjive tvari. Ako je vaša kosa jako oštećena i treba joj dodatna njega, nanesite masku svaki drugi dan. Nakon 8-10 sesija, rezultat će već biti jasno vidljiv, a ovaj ćete kozmetički proizvod moći koristiti puno rjeđe.
Ako masku planirate nanijeti na kosu u preventivne svrhe, radite to ne više od 1-2 puta tjedno. Ova se učestalost smatra optimalnom..

Ne zaboravite na melem

Melem se nanosi na kosu nakon šamponiranja. Balzam ne samo da stabilizira pH razinu kose, već je i sjaji, čini je svilenkastijom, jer sadrži lako reflektirajuće elemente. Balzam također zaglađuje vanjski sloj ili kutikulu kose, koja se otvara kad na nju nađe lug - odnosno tvrda voda, šampon, boja ili trajna otopina.

Melem se MOŽE nanositi po cijeloj duljini kose (neki vjeruju da je potreban samo za vrhove), uključujući korijenje, ali ne i utrljavati se u vlasište. Ostavite da djeluje 5-7 minuta, a zatim temeljito isperite. Kada se nanese na vlasište, postoji vjerojatnost da će balzam odvagati kosu i lišiti joj volumena korijena.

Što učiniti kad ste već oprali kosu

Ovisno o vrsti kose, postaje neophodno koristiti ulje za kosu ili zaštitni sprej.

Slijedeći upute na naljepnici, nanesite kap ulja na suhu ili vlažnu kosu, ovisno o tome kako reagira na ulje. Upotrijebite vrlo malu količinu ulja kako biste spriječili da kosa izgleda masno ili mokro.

Morate znati da je učinak esencijalnih ulja na oštećenu kosu učinkovitiji kad je mokra. Stoga, ako obično koristite ulje na suhoj kosi, namočite je vodom, a zatim nanesite ulje da biste postigli željeni učinak..

Uvijek koristite toplinsku zaštitu

Što se tiče zaštitnog spreja, on se mora koristiti ako je kosi potrebno stalno oblikovanje sušilom za kosu ili drugim uređajima. Kosa je osjetljiva na toplinu, jer se sastoji od tvrdog proteina keratina. Izložene temperaturama, zaglađene ljuske kožice (gornji zaštitni sloj dlake) podižu se otvarajući korteks. Keratin omekšava i voda isparava. Prilikom vrućeg oblikovanja, posebno na vlažnoj kosi, vlaga isparava i mast se razgrađuje. Kosa se lomi, blijedi i postaje lomljiva.

Važno je napomenuti da sastav termalnih sprejeva u pravilu sadrži prirodne proteine, vitamine E i B5, kao i ekstrakte ljekovitih biljaka. Zahvaljujući tim komponentama, kosa se ne samo neutralizira od toplinskih učinaka, već dobiva i dodatni volumen, što frizuru čini još spektakularnijom..

6 zlatnih pravila kako pravilno prati kosu. Dobri savjeti za pranje kose

Šamponiranje je nužan dio svakodnevne njege, ali mnogi od nas to rade pogrešno. Znate li koliko šampona nanijeti, koji regenerator koristiti, koja je učestalost pranja optimalna za vašu kosu? Profesionalni liječnici triholozi raspršuju prevladavajuće mitove objašnjavajući kakvu njegu trebaju naše kovrče. Razmotrite kako pravilno oprati kosu.

Zašto prati kosu?

Koliko god paradoksalno zvučalo, šamponiranje prije svega nije usmjereno na održavanje estetskog izgleda niti, već na održavanje njihovog zdravlja. Uzalud je vjerovati da što manje često posežete za tim postupkom, to će uvojci biti ljepši i zdraviji. Budući da ne samo pramenovi, već i samo vlasište trebaju redovito čišćenje i njegu.

Svakodnevno sloj epiderme izlučuje oko 2 grama sebuma, ako ovoj brojci dodate plak od upotrebe sprejeva, pjena i lakova za kosu, tada ćemo dobiti vrlo impresivan plak na glavi. Ne treba zanemariti vanjske čimbenike - zagađivači i prašina svakodnevno se talože na koži i kovrče..

Rezultat je "umor" kose, njihov trom izgled, razdvojeni vrhovi, stanjivanje niti. Bez odgovarajuće njege, kovrče izgledaju beživotno i tromo, postaju zločeste i započinje pojačani gubitak kose. Sve se to može izbjeći ako znate kako pravilno oprati kosu..

6 zlatnih pravila za učinkovitu njegu kose

  1. Foto: pranje kose

pazite na kosu i prije pranja - počešljajte je;

  • koristite kvalitetne šampone i meku vodu bez klora;
  • dvaput nanesite šampon na kovrče i temeljito isperite;
  • koristite balzame, maske i ulja kao dodatne mjere njege;
  • isperite kozmetiku hladnijom vodom kako biste "zatvorili" žarulje;
  • dajte prednost prirodnom načinu sušenja niti.
  • Određivanje učestalosti

    Uvojke je potrebno prati toliko često koliko zahtijeva stanje kose. Ako kovrče perete prečesto, tada riskirate ispiranje čak i minimalnih naslaga lipida s kože, što je neophodno za njegu kovrča. To također može dovesti do stvaranja povećala. Pretjerano kemijski sastav šampona također je alarmantan i tjera vas na razmišljanje.

    Ako pribjegnete korištenju postupka prerijetko, tada riskirate začepljenje pora vlasišta, "zahvaljujući" čemu će se poremetiti uravnotežena prehrana kovrča, što će dovesti do razvoja različitih problema.

    Triholozi preporučuju oslanjanje na pojedinačne karakteristike pri odabiru učestalosti pranja. Isti pristup svim lijepim spolovima bit će u osnovi pogrešan. Sve ovisi o donjim čimbenicima:

    • tip kose;
    • sezona;
    • potrebna prehrana za epidermu glave;
    • stanje kovrča i njihova duljina;
    • vrsta i sastav šampona, uporaba dodatnih proizvoda za njegu i proizvoda za oblikovanje.

    Izvlačenje zaključaka

    1. za djevojke s masnom kosom prikladno je pranje svaki dan ili svaki drugi dan. U tom slučaju nećete naštetiti zdravlju niti, budući da epiderma izlučuje prekomjernu količinu lipida, samo ćete isprati njihov višak, što neće utjecati na opće stanje niti;

    Foto: pranje masne kose

  • za djevojke sa suhom i lomljivom kosom kosu bi trebalo prati najviše 2 puta tjedno. Povećana učestalost dovesti će do gubitka kose, čineći je još manje voluminoznom. Često nema potrebe pribjegavati postupku, jer uvojci po svojoj strukturi nisu osjetljivi na brzu kontaminaciju, a zadržavaju svjež izgled 2-3 dana;
  • sezona utječe i na učestalost - zimi nosimo kapu, što dovodi do bržeg onečišćenja. Tijekom ove sezone možete si priuštiti češće pranje;
  • pazite što jedete - kalorična i masna hrana utječu ne samo na figuru, već i na vanjsko stanje kose. Od takve večere, kovrče će trenutno izgubiti svježinu, smanjiti volumen;
  • redovita upotreba pjena i lakova čini da češće perete kosu. Inače, ne dopuštate epidermi da diše i njeguje lukovice. Potrebno je ukloniti naslage s proizvoda za oblikovanje.
  • Šampon fokus

    Kako pravilno oprati kosu šamponom? Pravilna njega ovisi o vrsti kose. Stoga tiriholozi preporučuju odabir šampona na temelju toga. Moderni proizvodi za njegu dijele se na sljedeće vrste: za masne, za suhe, za normalne pramenove, proizvode protiv lupe, šampone za jačanje pramenova, za obojene kovrče.

    Proizvođači u pravilu naznačuju svrhu šampona na njegovoj ambalaži, tako da nema problema s odabirom pravog proizvoda za njegu. Preporučuje se kupnja na pouzdanim mjestima (ljekarne, veliki trgovinski uredi). U suprotnom riskirate da nabavite lažnjak, što očito neće poboljšati izgled kovrča ni njihovo zdravlje..

    Važan aspekt je sastav odabranog proizvoda. Što je manje kemijskih elemenata u njemu, to je šampon bolji i sigurniji. Ne preporučuje se odabir univerzalnih proizvoda koji su istovremeno i šampon i balzam. Budući da se djelovanje ovih proizvoda ne može kombinirati, inače kovrče i vlasište neće dobiti niti visokokvalitetno čišćenje niti odgovarajuću hidrataciju..

    Triholozi savjetuju redovito mijenjanje šampona. Bez obzira koliko je dobar lijek, epiderma glave se navikne i prijašnji učinak postaje nemoguć. Povremeno možete koristiti druge marke nekoliko tjedana, nakon čega se možete vratiti na svoju omiljenu liniju njege..

    Foto: Šamponiranje kose

    Analozi šampona

    Domaći šamponi mogu se smatrati prirodnijim i korisnijim proizvodom za njegu. Da biste ga stvorili, trebaju vam sljedeće komponente:

    • jaja;
    • sok od limuna;
    • maslinovo ulje;
    • Topla voda.

    Pomiješajte naznačene sastojke dok ne postanu glatki. Dobivenu smjesu koristimo kao šampon - nanesite na kosu i isperite nakon nekoliko minuta.

    Neke dame radije se njeguju kovrče sapunom. Da biste to učinili, trebali biste odabrati modele za kućanstvo i djecu. Iako imaju i visok udio alkalija.

    Foto: pranje kose sapunom

    Pristalice ove metode uvjerene su da ovaj način pranja uvojke čini mekšima, upravljivijima i svilenkastima. Koristite sapun koji je nariban i pomiješan s toplom vodom. Tako dobivamo sapunasto rješenje. Isperite sapunasti šampon vrlo temeljito, inače se kovrče mogu zalijepiti i prekriti masnim premazom. Optimalan kraj postupka pranja sapunom je ispiranje niti vodom i limunovim sokom.

    Dodatna njega

    Nemoguće je zamisliti pravilnu njegu kose bez upotrebe balzama i regeneratora. Pomažu zaglađivanju ljuskica kovrča, normaliziraju rad lojnih žlijezda, čine kovrče mekšima i poslušnijima. Treba koristiti i sljedeće alate:

    • ispiranje;
    • krema;
    • sprejevi;
    • maske.

    Svi se koriste nakon šamponiranja. Neke vrste nije potrebno isprati. Primjenjuju se na osušene niti.

    Voda - utječe li na zdravlje kovrča?

    Mnoge djevojke očajnički prate kvalitetu šampona, regeneratora i proizvoda za oblikovanje, ali potpuno zaboravljaju na vodu kojom peremo kovrče. Voda iz slavine izuzetno je opasna jer sadrži visoku koncentraciju klora.

    Triholozi preporučuju odabir prokuhane, flaširane ili filtrirane vode koja ima mekani sastav i blagotvorno djeluje na izgled niti. Ako i dalje koristite vodu iz slavine, dodajte joj biljnih dekocija ili male količine sode.

    Te komponente neutraliziraju neke štetne tvari. Obratite pažnju na temperaturu korištene vode. Najbolja opcija je temperatura od 40-50 stupnjeva. Ako imate masni tip kože, tada možete odabrati hladniju vodu.

    Foto: pranje kose vodom

    Kako pravilno oprati kosu učinkovita je tehnika:

    • pripremite potrebne proizvode za njegu i par ručnika;
    • prije pranja dobro počešljajte pramenove, to će vam omogućiti da bolje očistite kosu i uklonite mrtve ljuske;
    • podesite ispravan tlak vode na preporučenoj temperaturi;
    • mokra kosa duž cijele duljine, ravnomjerno;
    • istisnite šampon i utrljajte ga u dlanove;
    • nanesite proizvod na korijenje, glatko ga raspoređujući po cijeloj duljini, koristite masažne pokrete;
    • redoviti šampon treba odmah oprati, ako je proizvod specijaliziran za "obnavljanje", zatim držite šampon na pramenovima nekoliko minuta;
    • dobro isperite proizvod, dajući mu nekoliko minuta;
    • ponovite postupak pranja - to će pomoći u potpunosti ukloniti onečišćenje, a također će imati blagotvoran učinak na izgled kose;
    • kada koristite balzam, nanesite proizvod na već oprane stupce, pričekajte naznačeno vrijeme i isperite.

    Kada perete kosu, možete se poslužiti dodatnim tehnikama koje će poboljšati cirkulaciju epiderme. Najčešća opcija je masažna masaža (izvodi se jastučićima prstiju). Ništa manje učinkovite nisu ni tehnike trljanja (kružni pokreti vrhovima prstiju), istezanja (s razmacima između prstiju trebate uhvatiti tanke niti i lagano se povlačiti), tapkanja (lagano tapkanje prstima po tjemenu).

    Akcije nakon pranja kose

    Potrebno je češljati niti, međutim, to je strogo zabranjeno na mokrim kovrčama. Lako ispadaju i lome se pod težinom vode. Za četkanje birajte glatke češljeve, a ne češljeve. Najbolja opcija je drveni češalj koji se lako savija i ne grebe vlasište.

    Prihvatljive su četke s prirodnim čekinjama. Preporuča se koristiti ih kod pojačanog gubitka kose. Imajte na umu da češljevi također mogu skupljati masnoću i prljavštinu, prenoseći ih na kovrče nakon pranja. Stoga ih s vremena na vrijeme očistite alkoholnom otopinom..

    Duge niti treba češljati s krajeva, postupno se krećući do korijena. Ako imate kratku kosu, češalj će se kretati unatrag, od korijena do vrhova. Ako su tijekom pranja kovrče previše zapletene, prvo ih morate podijeliti na male niti i početi grebati od periferije do središta.

    Dalje je pitanje sušenja kose. Ostavite pramenove da se prirodno osuše ili upotrijebite frotirne ručnike kako biste ubrzali postupak. Da biste to učinili, uzmite visokokvalitetni ručnik, prethodno zagrijan na baterijama. Omotajte kovrče oko njih, naginjući glavu prema dolje, i počnite trljati. Ručnik će upiti višak vlage i omogućiti da se kosa puno brže osuši.

    Sušilo za kosu trebali biste koristiti samo u hitnim slučajevima, jer toplinsko izlaganje dovodi do oštećenja pramenova, oni postaju suhi i lako se oštećuju. Najbolja opcija je korištenje hladnog sušila za kosu. Također biste trebali koristiti razna ulja i sprejeve koji štite kosu od izloženosti temperaturama.

    Želite savršenu kosu? Korisni savjeti kako pravilno prati kosu

    400 06.06.2019 05:34 Fotografija je u ilustrativne svrhe. Izvor: https://st-ideal.ru

    Informativna služba "BG",

    Koliko često prati kosu?

    Niti jedan stručnjak nema jednoznačan odgovor na ovo pitanje. Sve ovisi o fiziološkim karakteristikama osobe, tipu kose, sezoni. Primjerice, ispod kape ili na vrućini brže se zaprljaju. Tjelesna aktivnost također utječe na onečišćenje.

    Smatra se da normalnu zdravu kosu treba prati jednom tjedno. piše medikforum.ru. To je razumljivo. Napokon, dovoljno je sjetiti se da se kod djece kosa zaprlja nakon pranja tek šestog ili sedmog dana. Tek kako stari, kosu je potrebno češće čistiti. Stručnjaci taj trend pripisuju pogoršanju stanja kose..

    Nekad se mislilo da što rjeđe perete kosu, to bolje za kosu. Prema stručnjacima, bolje je izbjegavati jaku kontaminaciju kose, jer to može negativno utjecati na njihovo daljnje stanje..

    Preporučuje se pranje kose po potrebi. Ako je kosa zdrava, dovoljno je 2-3 puta tjedno. Ali ako je vaša kosa sklona masnom sadržaju, dopušteno je pranje kose čak i jednom dnevno. Isto se odnosi na situaciju kada se na kosu nanosi puno proizvoda za oblikovanje..

    Nego oprati kosu?

    Većina deterdženata sadrži mnogo kemikalija koje mogu negativno utjecati na stanje vaše kose. Na primjer, natrijev lauril sulfat je vrlo štetan. Nalazi se u gotovo svim šamponima, koristi se za pranje automobila, pripremu kemikalija za kućanstvo, praškove i čišćenje motora. Zahvaljujući ovoj tvari, proizvod se savršeno pjeni, uklanja masnoću i stoga je popularan među proizvođačima kozmetike za kosu..

    Pranje kose treba sadržavati minimum kemije. Stoga pripazite na takve kupnje, vjerujte pouzdanim robnim markama ili proizvodima koji se prodaju u ljekarni. Također je bolje zaboraviti na šampone i balzame istovremeno, 2 u 1. Zasebno, takvi će proizvodi imati blagotvorniji učinak. A kada se različite tvari spoje, neutralizirat će međusobno djelovanje.

    Pri odabiru šampona za pranje kose, trebali biste uzeti u obzir i da se koža i kosa sama mogu naviknuti na određene tvari, a to može smanjiti njihovu učinkovitost..

    Mogu li oprati kosu sapunom?

    Najčešće se u takvim slučajevima koriste sapun za bebe, katran ili rublje. Djevojke uvjeravaju da vam ova metoda omogućuje da kosu dobro očistite od prljavštine i masnoće, s njom se duže ne zaprlja, čini je mekšom i još gušćom..

    Međutim, stručnjaci ovo ne smatraju dobrom metodom za pranje kose. Činjenica je da sapun može negativno utjecati na vlasište i kovrče, jer ih uvelike isušuje. Ako ste i dalje ljubitelj čišćenja kose sapunom, morate se pridržavati određenih pravila..

    Prvo, nemojte trljati glavu cijelom šipkom. Prije pranja bolje je utrljati malo sapuna, pomiješati ga s vodom i pripremiti otopinu sapuna. Treba ga nanositi samo na vlažnu kosu, dobro pjeniti.

    Drugo, kosu treba temeljito ispirati vodom nekoliko minuta. Napokon, sapun se vrlo slabo ispire, pa se može stvoriti ružna prevlaka zbog koje će se kosa zalijepiti. I nakon što ste oprali kosu, trebate isprati pramenove vodom s limunovim sokom ili octom razrijeđenim u njemu. Ne biste trebali koristiti sapun svaki dan. Kosu mogu prati najviše jednom tjedno..

    Kakva bi voda trebala biti?
    Također morate obratiti pažnju na vodu kojom perete kosu. Može imati i blagotvorne i negativne učinke na vlasište. Voda iz slavine nije baš prikladna jer sadrži klor. Idealno bi bilo koristiti vodu u boci ili filtriranu vodu, možete je prokuhati. Da bi bilo mekše, možete dodati malu količinu sode bikarbone ili dekocije raznih biljaka..

    Voda bi trebala biti na optimalnoj temperaturi - 35-40 stupnjeva. Masna kosa djeluje u hladnijoj vodi.

    Kako oprati kosu?

    Obavezno ih počešljajte prije pranja kose. Uostalom, na taj će se način manje zapetljati tijekom postupka, lakše ih je češljati nakon toga, neće biti ozlijeđeni..

    Šampon se smije nanositi samo na vlažnu kosu koja je u ovom stanju najmanje pet minuta. Proizvod se mora stisnuti na dlan, pomiješati s malo vode i malo pjene. To će distribuirati proizvod ravnomjerno. Nemojte koristiti previše šampona jer će se teže isprati.

    Proizvod raširite laganim masažnim pokretima, samo vrhovima prstiju. Ne trebate trljati niti jedno o drugo, pa ćete ih samo zbuniti. Obavezno masirajte vlasište kako biste poboljšali prehranu folikula dlake. To će vašu kosu učiniti jačom, učiniti će je da bolje raste, izgleda bolje i da manje opada..

    Operite i šampon, trebate izmisliti. Nije dovoljno samo sipati vodu po glavi. Potrebno ga je oprati s glave tri do četiri puta duže od pjene glave. A nakon uklanjanja šampona trebate koristiti regeneratore, maske ili druge proizvode za njegu. Čistu kosu treba malo iscijediti.

    Zatim obrišite ručnikom u smjeru ljuskica kose. Dopušteno je zamotati glavu ručnikom. Ali trljanje i sušenje ručnikom ne vrijedi. Napokon, mokra kosa može se lako ozlijediti. Kosu treba počešljati nakon kratkog vremena - kosa bi se trebala malo isušiti. Za to je bolje koristiti češalj s rijetkim zubima..

    Ako pronađete pogrešku, odaberite dio teksta i pritisnite Ctrl + Enter.

    Kako pravilno prati kosu: suptilnosti postupka

    Svi se frizeri slažu da se pojavljuju suhoća, lomljivost i gubitak kose jer osoba ne zna pravilno oprati kosu. Koliko šampona nanijeti? Koja je učestalost pranja kose i uloga kvalitete vode u važnom procesu?

    Točni odgovori na ova i na desetke drugih pitanja pouzdano su poznati samo triholozima koji će s nama podijeliti neke tajne.

    Važno je održavati vlasište i vlasište čistima. Izlučivanje žlijezda kože zatvara pore, što narušava izmjenu plinova i prehranu u tkivima. Masna kosa zaustavlja aktivan rast, gubi atraktivnost, ne drži styling dobro.

    Ali pogrešno je vjerovati da ga treba svakodnevno prati. Suvremeni šamponi i proizvodi za njegu kose mogu uvelike isušiti kožu, pa tijelo štiti od ovog postupka stimulirajući rad lojnih žlijezda.

    Naše su bake prale kosu jednom tjedno na dan kupanja.

    Svakodnevno morate prati kosu muškarcima i ženama koji su zauzeti aktivnim treningom, rade u prašnjavim ili plinovito zagađenim sobama. Dame koje svakodnevno oblikuju kosu agresivnim jakim fiksatorima također neće proći bez svakodnevnog pranja..

    Ali za 3-4 tjedna lijepu kosu možete naučiti rjeđe prati. Sljedeća metoda dobro djeluje: temeljito operite kosu i prva dva dana hodajte s raspuštenom kosom. Nosite pletenicu sljedeća 2 dana, pleteći je svakodnevno na drugačiji način. Spavajte na svilenoj jastučnici, dodirnite manje kovrča, prestanite koristiti sušilo za kosu, styler, glačalo, uvijač, nemojte boraviti u sobi s visokim temperaturama i / ili suhim zrakom.

    Ako se kosa brzo masti, isperite je pivom ili žumanjkom, samo uzmite svježe jaje. Katranski sapun dat će dobar učinak, a naše bake i dalje koriste obični sapun za pranje rublja. Ako kosu perete 1 - 2 puta tjedno, tada je šamponirajte 2 puta. Mnogim ženama pomaže suhi šampon koji kosu "spašava" od masnog sjaja. Koristi se drugi ili treći dan nakon uobičajenog šamponiranja..

    Operemo glavu bez vode

    Kako pravilno oprati prljavu glavu bez upotrebe vode? Suhi šamponi "čiste" kosu, a četkanjem uklanjaju nečistoće i ostatke sebuma. Pohranite ovaj šampon u staklenku s perforiranim poklopcem, jednostavan je za upotrebu..

    Evo nekoliko recepata za pripremu "napitka":

    • Pomiješajte jednake količine kukuruznog brašna i badema u prahu. Dobro utrljajte supstancu i pustite da odstoji preko noći. Ujutro ostatak praha počešljajte finim češljem.
    • Umjesto suhog šampona uspješno se koristi brašno od kukuruza, slanutka, zobi. Žitarice sameljite u mlinu za kavu, upotrijebite fino cjedilo kako biste se riješili grubih frakcija. Nanesite na kosu tijekom cijelog noćnog spavanja.
    • Za plavuše je prikladan sljedeći sastav: uzmite jednake količine pšeničnog brašna, krumpirovog škroba, sode ili mljevene zobene pahuljice. Koristimo kao u prvom receptu.
    • 2 žlice pomoći će vratiti svježinu i poboljšati boju svijetlosmeđe kose. žlice senfa i 2 žlice. žlice zobenih brašna. Smjesa se češlja s velikom pažnjom kako slučajno ne bi kontaminirala oči..
    • Samo za tamnu kosu prikladan je netopivi kakao u prahu s nekoliko kapi esencijalnog ulja.
    • Dvije žlice zobenih pahuljica i 2 kapi ulja nevena natjerat će crvene kovrče da se poigraju čistoćom.

    Suho šamponiranje je hitna mjera i ne smije se koristiti prečesto sa suhim šamponom. Kršenje ovog pravila prekomjerno je isušivanje vlasišta i poremećen rast kose..

    Kako ispravno oprati kosu u nekoliko koraka

    Započnite s pripremnom fazom. Pokušajte se opustiti, smiriti, razmislite o ugodnim trenucima svog života. Počnite češljati kosu koja će kosu oksigenirati i olakšati oblikovanje nakon pranja.

    Prvi korak

    U prvoj fazi šamponiranja kosu uvijek morate isprati toplom vodom. To će vam pomoći omekšati žilave ljuske kose, one će se otvoriti, omogućujući deterdžentu da prodre dublje i učinkovito očisti cijelu strukturu kose. Protok vode isprati će velike čestice prašine, opustiti vlasište, poboljšati cirkulaciju krvi i disanje tkiva.

    Druga faza

    U drugom koraku pobrinite se za vrhove kose, jer je ovo najosjetljiviji dio vaše glave kose. I što je duža ova kosa, to treba biti više pažljiv. Nanesite neko regenerator ili prirodno ulje (argan, badem) na zahvaćeno područje i ostavite da djeluje 1 minutu. Manipulacija se provodi prije upotrebe deterdženta..

    Ulje će stvoriti film koji štiti strukturu kose od agresivnih učinaka kemikalija. To će vam pomoći revitalizirati vrhove kose, učiniti ih otpornima na nepovoljne čimbenike i mehanička oštećenja..

    Treća faza

    U trećoj fazi nanosimo šampon. Za žensku kosu srednje duljine i srednje gustoće dovoljna je samo pola žličice. Stavite željeni volumen na dlan, malo razrijedite toplom vodom i tucite tekućinu dok se ne dobije jaka pjena. I tek tada je šampon spreman za upotrebu. Nikada nemojte sipati deterdžent izravno na glavu, to će biti štetno.

    O pravilima za odabir šampona razgovarali smo u zasebnom članku. Kada kupujete proizvod, uzmite u obzir tip kose. Ako postoji i najmanji znak alergije (crvenilo kože, svrbež, curenje nosa ili oticanje područja lica), odbijte upotrebu ovog sastava. Obratite pažnju na rok trajanja proizvoda, cjelovitost ambalaže, reputaciju proizvođača, sastojke koji su uključeni u sastav. Ne jurite jeftine analoge ili lažne, već koristite proizvode s markom za kućnu upotrebu.

    Šampon je sposoban previše isušiti strukture kose, stoga princip "što više to bolje" ne funkcionira u slučaju šamponiranja!

    Da bi kožica ostala netaknuta, izbjegavajte jake, agresivne pokrete. Lagano pomičite vrhove prstiju po cijelom tjemenu kako biste uklonili nečistoću i sebum. Važno je ne propustiti niti milimetar, jer onečišćenje prašinom, čađa iz ispušnih plinova, izlučevine potkožnih žlijezda idealno su uzgajalište kolonija gljivica i / ili bakterija. Takva infekcija opasna je ne samo za ljepotu frizure, već i za zdravlje tijela u cjelini..

    Spriječite ogrebotine, ali lagana masaža u kombinaciji s higijenskim postupkom bit će samo korisna. Temeljito masirajte, pažljivo dozirajući stupanj pritiska, masažni pokreti ne smiju uzrokovati nelagodu. Zatim rasporedite ostatke pjene po cijeloj duljini kose. Nježno se sjetite kose, izbjegavajući pretjerano trenje. Kompetentno peru kosu u frizerskom salonu, pa zapamtite ovu "lekciju".

    Ponekad se savjetuje zamijeniti šampon sapunom. Najčešće se preporučuje Agafijin sapun ili sapun koji sadrži brezin katran. Katranski sapun koristan je kod obilne peruti, kod oslabljenih, podijeljenih krajeva. Ali morate zapamtiti da će nakon nanošenja kosa imati izražen specifičan, ne baš ugodan miris..

    Nekoliko riječi o vodi

    Skoro smo smislili kako pravilno oprati kosu, ali kakva je voda prikladna za ovaj postupak? Triholozi tvrde da je meka i pročišćena voda korisna za kožu i vlasište. Bolje ga je očistiti stacionarnim filtrima ili koristiti analoge u bocama.

    Redovita soda bikarbona može smanjiti tvrdoću vode, 1 žličica je dovoljna za 1 litru tekućine. Soda se može zamijeniti amonijakom, za 2 litre vode trebate 1 žličicu amonijaka. Ne perite kosu vrućom vodom, jer ona mijenja svojstva šampona, aktivira lojne žlijezde, lišava kosu glatkoće i prirodnog sjaja.

    Kako isprati kosu i što učiniti dalje

    Kako pravilno isprati kosu? Svakako završite pranje kose hladnom vodom. Tretmani kontrastne vode idealni su za kosu, dok će voda s niskom temperaturom zatvoriti ljuske kose, vraćajući cijelu strukturu kose u normalu. Ljekoviti dekocije pogodni su za ispiranje. Na obojenu, beživotnu kosu možete nanijeti masku ili koristiti balzam.

    Ali ne samo da morate znati kako isprati kosu, već i kako je pravilno osušiti. Najčešća pogreška je trljanje mokre kose suhom krpom. Nije u redu! Grubi ručnik djeluje poput brusnog papira na vlažnim ljuskicama kose. Lišena vanjske važne zaštite, struktura kose gubi sjaj, vitalnost, počinje loše rasti, postaje tanka. Sve to donosi brojne kozmetičke nedostatke, a kosa gubi sjaj..

    Održavajte ručnik čistim, jer se na njegovoj površini brzo razvija mikrobiološko i gljivično okruženje. Ne nosite frotir duže vrijeme na mokru kosu. Pod umjetnom travom razvija se "efekt staklenika" koji služi kao agresivni čimbenik koji utječe na lojne žlijezde..

    Obratite pažnju na tkaninu ručnika, ne smije sadržavati štetne boje, sadržavati prirodna vlakna i dobro upijati vlagu. Najmoderniji trend je bambusova tkanina. Bambus ručnici imaju antibakterijska svojstva, što je važno za pribor za kupanje. Jedini nedostatak je visoka cijena proizvoda.

    Sušite kosu pravilno

    Vrlo je nepoželjno češljati kosu, trebate pričekati dok se ne osuši. Idealna opcija za sušenje kose nakon šamponiranja je otvoreni zrak na sobnoj temperaturi. Sušilo za kosu štetno je za vlasište i kožu. Koristite ga samo u načinu hladnog zraka ili na srednjim temperaturama. Mlaznica sušila za kosu odmaknuta je od površine glave za 20 cm.

    Danas je dokazano da će uporaba termički zaštitnih (perivih i neizbrisivih) sredstava smanjiti opasnost od mlaza vrućeg zraka. Termička zaštita koja se može prati ima niži terapeutski učinak, jer je puno slabija od neizbrisivih analoga. Neizbrisiva toplinska zaštita ima dobra svojstva njege, sadrži "šok" dozu vitamina, ekstrakte ljekovitih biljaka, mikro i makroelemente. Ako nakon sušenja namjeravate upotrijebiti uvijač ili željezo, tada odaberite posebne proizvode s povećanim svojstvima toplinske zaštite..

    Poznata tvrtka Schwarzkopf objavila je liniju svojih proizvoda (Estel Professional Airex, Brelil Bio Traitement Beauty, Osis i gotb), koja pruža toplinsku zaštitu i oblikovanje. Termalna zaštita s regenerirajućim i njegujućim svojstvima: Alfaparf Pure Veil Bi-phase (dvofazni zlatni sprej za serum za kosu), Fresky Lotion Thermoflat mousse od nouvelle, Alfaparf Milano, Dove Repair Therapy, Kapous Invisible Care, Indola Innova Setting Thermal, Lee Stafford Heat Protect Ravno, dr. Sante Aloe Vera, wellaflex, KEUNE HAIRCOSMETICS, GA.MA Protect-ION.

    Ako pri ruci nema profesionalne termičke zaštitne opreme, tada se kod kuće zamjenjuju improviziranim sredstvima: slanom vodom, želatinskim laminiranjem, kiselim vrhnjem. Takvi prirodni sastojci imaju sličan mehanizam djelovanja i proizvode opipljiv učinak.

    Nekoliko riječi o melemima

    Melem za kosu posebna je vrsta proizvoda za njegu kose. Te su formulacije podijeljene u 3 velike skupine: balzam za regeneraciju, balzam za regeneraciju, balzam za kosu bez ikakvih dodataka. Kondicioni balzami dolaze s antistatičkim sredstvom koje uklanja statički elektricitet. Skraćuju vrijeme sušenja kose kontrolirajući isparavanje vlage. No, tvari iz balzama za kondicioniranje brzo se nakupljaju na površini strukture kose, čineći je težom..

    Balzam za njegu sadrži kiselinu koja će pružiti kosi:

    • prirodni sjaj;
    • fiksiranje boje nakon postupka bojanja, isticanje;
    • normalni pH kože;
    • potpuno uklanjanje šampona na bazi deterdženta.

    Melem za kosu bez ikakvih dodataka teksture je sličan kremi. Ujednačava ljuske kose, "lijepi" ih zajedno, što kosu čini urednom i njegovanom. Takvi proizvodi često sadrže cink, ekstrakte ili dekocije ljekovitog bilja, masne kiseline, stoga su korisni muškarcima u početnim fazama androgene alopecije.

    TOP 10 balzama za kosu uključuju sljedeće proizvode:

    1. NIVEA mlijeko za kosu.
    2. Belita-Vitex KOZJE MLIJEKO Hrana +.
    3. Natura Siberica "Car's Elixir" Natura Kamchatka od.
    4. Vichy Dercos Densi-rješenja.
    5. Schauma beskrajno duga.
    6. Dr.Sante Extra Moisture kokos sjaj kose i svilenkast.
    7. Recepti Granny Agafia Cloudberry.
    8. Velinia revitalizirajuća.
    9. Planeta Organica revitalizirajući provansal za sve vrste.
    10. TAI YAN Ginseng.

    Profesionalni proizvodi koriste se prema priloženoj bilješci, promatrajući doziranje i izloženost. Za skupi kozmetički proizvod obavezno zatražite certifikate kvalitete kao potvrdu njegove originalnosti. Melemi za kosu mogu se izrađivati ​​kod kuće, ali njihova je kvaliteta znatno lošija od profesionalnih proizvoda.

    Kako pravilno prati kosu kako bi duže bila čista i voluminozna

    Savjeti poznatog pariškog kolorista koji kosi zna dodati volumen i sjaj.

    Prvi korak

    Češljajte kosu kako biste to lakše učinili nakon pranja. Christophe Robin savjetuje prvo češljanje vrhova, a zatim korijena kose.

    Drugi korak

    Na krajeve nanesite prirodno ulje za kosu i ponovno pročešljajte. Čisto ulje badema ili argana dobro djeluje. U idealnom slučaju, trebali biste ga ostaviti na kosi preko noći, ali možete ga ograničiti na 15 minuta. Christophe ne preporučuje upotrebu regeneratora jer on odmjerava vašu kosu.

    Treći korak

    Koristite šampon koji odgovara vašem tipu kose.

    Kolorist je primijetio da je obojanu kosu bolje prati šamponom bez sulfata. A sulfatni šampon mogu koristiti oni s obojenom kosom i masnim korijenjem. Vlasnici kovrčave kose umjesto šampona trebali bi pobliže pogledati regenerator za čišćenje, jer je takva kosa sklona suhoći..

    Prema Christopheu Robinu, mnoge žene koriste previše proizvoda. "Otprilike žličica proizvoda bit će dovoljna", napominje. Pjenušajte šampon i utrljajte ga u korijene kose prstima (ne noktima) bez dodirivanja vrhova. Glavu treba spustiti kako bi dodala volumen kosi i poboljšala cirkulaciju krvi.

    Četvrti korak

    Temeljito isperite šampon. "Zapravo, mnogi ljudi ne troše dovoljno vremena na ovaj postupak i ne ispiru deterdžent u potpunosti", kaže Christoph. - Kosa bi trebala škripati od čistoće ".

    Korak pet

    Ako želite koristiti regenerator, nanesite ga samo na krajeve. Christophe Robin preporučuje korištenje duboke kondicionirajuće maske za kosu jednom tjedno. Odaberite masku ovisno o tipu kose.

    Korak šesti

    Ne četkajte kad je kosa mokra jer će to uništiti njezinu strukturu. Evo kako kolorist savjetuje da kosu osušite: "Spustite glavu i brzim pokretima, kao da udarate kosu ručnikom s obje strane." To će ne samo olakšati češljanje, već će korijenima dati volumen..

    Bonus

    I sam Christophe Robin priznaje da je njegova metoda pranja kose prilično dug proces. Ali ako je sve učinjeno ispravno, morat ćete kosu prati rjeđe: bit će dovoljno dva puta tjedno.

    Ne pretjerujte sa suhim šamponom. Nije zamjena za temeljito pranje kose. Umjesto toga, poprskajte malo otopine octa (pet kapi jabučnog octa na 100 grama vode) po masnom korijenju ako je to apsolutno potrebno. Za razliku od suhog šampona, ne ostavlja tragove i brine se za vlasište.

    Pogledajte video u kojem sam Christoph detaljno objašnjava cijeli postupak.

    Christophe Robin Paris, kolorist Catherine Deneuve, Tilde Swinton i mnogih drugih poznatih osoba, pokazuje nam kako pravilno prati kosu s Elisabeth Holder iz Ladurée. Dijeli svoju tehniku ​​za koju kaže da donosi dodatni sjaj. To je tretman koji je prenijela njegova baka i koji možete raditi kod kuće. Komentirajte sa svojim pitanjima u nastavku, a novinarka NYT-a Bee Shapiro postavit će ih.

    Počnimo s osnovama: kako pravilno oprati kosu?

    Alena Utkina

    Slažem se, za mnoge od nas šamponiranje je automatski postupak. Svakodnevno izvodimo radnje poznate iz djetinjstva, uopće ne razmišljajući: kako, zapravo, pravilno prati kosu? I je li tehnika zaista toliko važna? Shvatimo to!

    Koliko često možete (i treba!) Prati kosu?

    Nažalost, ne postoji univerzalna formula "duljina kose x stanje kože i kose = optimalna učestalost pranja".

    Anastasia Nikiforova umjetnička direktorica lanca kozmetičkih salona Grazialle, vrhunska stilistica Grazialle Lunacharsky

    Štoviše, na stupanj i brzinu onečišćenja kose utječu i prirodne hormonalne promjene u tijelu, prehrana, ekologija, pa čak i nepropisno odabrani češljevi i dodaci za kosu.!

    Maria Ivanova Stručnjakinja na polju šišanja, oblikovanja, njege kose, bojanja

    Čak i ako su vam u glavi još uvijek uspomene iz djetinjstva kako je bilo divno prati kosu samo jednom tjedno, ne biste se na to trebali navikavati u odrasloj dobi, prekidani suhim šamponima i glatkim frizurama. To može dovesti do svrbeža, iritacije ili čak peruti. Štoviše, profesionalni stilisti i triholozi (liječnici koji se bave problemima kose i vlasišta. - Ur.) Preporučuju češće i temeljitije pranje kose onima koji neprestano koriste proizvode za oblikovanje ili se aktivno bave sportom..

    Stvar tehnike: kako pravilno oprati kosu?

    Možda se čini apsurdnom idejom naučiti neke lažne tehnike pranja kao odrasla osoba, ali točan i redovit ritual takve njege uvelike će vam pomoći da postignete željeni rezultat - zdravu, poslušnu i sjajnu kosu.!

    Korisni životni hakovi: dobro operite glavu

    1. Voda bi trebala biti topla (malo viša od tjelesne temperature. - Ur.) I ugodna. Ne perite kosu previše vrućom vodom - to pojačava rad lojnih žlijezda. Ali na kraju kosu možete isprati hladnom vodom (otprilike sobne temperature. - Ur.) Kako biste pomogli zatvaranju ljuskica na kožici, štiteći kosu i dajući joj sjaj.
    1. Bolje je kosu šamponirati dva puta.

    Anastasia Nikiforova umjetnička direktorica lanca kozmetičkih salona Grazialle, vrhunska stilistica Grazialle Lunacharsky

    1. Tijekom pranja važno je masirati vlasište. Tako potičemo cirkulaciju krvi, a s povećanim protokom krvi u folikulu dlake prodire veća količina korisnih elemenata u tragovima, vitamina i masnih kiselina sadržanih u deterdžentu, a koža se čisti koliko je to moguće. Također, jednostavno je lijepo!
    1. Nakon pranja kosu ne morate trljati ručnikom. Mokra kosa je ranjivija od suhe i lako se ošteti! Bolje blotirajte kosu ili je lagano umotajte u suhi ručnik.
    1. Iz istog razloga kosu ne biste smjeli počešljati ili sušiti sušilom za kosu. Pričekajte dok se ne vlaže, a tek onda pokupite sušilo za kosu i ostale alate za oblikovanje. Svakako odaberite češalj koji neće naštetiti mokroj kosi.!

    Kako oprati masnu kosu?

    Vlasnici masne kose znaju da je najteže odabrati odgovarajući raspored pranja za njih. Ako masnu kosu perete rijetko, glava vam izgleda neuredno i neuredno, a ako masnu kosu perete prečesto, počinje se činiti da se kosa još brže zaprlja! Što uraditi?

    Prije svega, morate shvatiti da masna kosa zapravo nije kosa, već vlasište. Ovdje je trebate čuvati!

    Da biste to učinili, dovoljno je slijediti samo tri osnovna pravila:

    1. Nije važna učestalost, već redovitost! Strogo poštivanje ovog pravila pomoći će redovitom čišćenju vlasišta i održavanju ravnomjernog rada lojnih žlijezda, sprječavajući njihovu pretjeranu aktivnost..
    1. Trebali biste koristiti samo proizvode namijenjene masnoj kosi. Bilo koja druga sredstva (posebno njegujuća i hidratantna) mogu "začepiti" lojne žlijezde, pridonoseći još više nadraženom i masnom vlasištu.
    1. Ne zanosite se složenim oblikovanjem i sušenjem. Bolje je uopće ne dodirivati ​​masnu kosu osim ako to nije prijeko potrebno! Intenzivno sušenje može izazvati aktivan rad lojnih žlijezda, a upotreba proizvoda za oblikovanje uzrokovat će potrebu za pranjem kose izvan rasporeda.

    Kako oprati dugu kosu?

    Oh... Na ovom mjestu svi će vlasnici luksuznih pletenica neizbježno uzdahnuti: "Poludi, kakva duga i gusta kosa!" i druge vrste kose koje uvijek izazivaju oduševljenje i zavist drugih.

    Naravno, ostavljati dojam luksuznom, njegovanom i zdravom dugom kosom vrlo je ugodno, ali održavanje ovog stanja velik je posao..

    Reći ćemo vam nekoliko life hacka za pranje duge kose:

    1. Uvijek četkajte kosu prije pranja! Štoviše, masažna četka je prikladnija za korijensku zonu, a lakše se češlja glavnina kose češljem s širokim zubima.
    1. Koristite "dvofaznu" tehniku ​​pranja koristeći različite deterdžente. Odaberite zasebni šampon za masnu ili normalnu kosu (ovisno o tipu vlasišta) - nanesite na korijen i vrh kose. Ali bolje je isprati krajeve proizvodom za suhu i oštećenu kosu.
    1. Nemojte pletati ili oblikovati mokru kosu u složene frizure. U tom slučaju postoji rizik da se pramenovi ne osuše u potpunosti i da se u zoni korijena pojavi štetni "efekt staklenika".

    Kako odabrati pravi deterdžent?

    Osnovno pravilo vrlo je jednostavno zapamtiti: šampon odabiremo prema vrsti vlasišta, a regenerator, melem ili masku - prema problemu kose (vlaga, prehrana, obojena kosa itd.).

    Potrebno je nanijeti sredstva u skladu s tim: šampon - samo na vlasište i korijensku zonu (kosu ispiremo pjenom koja se slijeva niz njih), rasporedite masku i masku duž duljine kose, ni u kojem slučaju ne nanoseći je na vlasište (osim ako sama maska ​​nije posebno namijenjena za ovo).

    Popravimo materijal i dajmo minimalno sredstava koja bi trebala biti na polici u svakoj kupaonici:

    • šampon koji odgovara vašem tipu vlasišta;
    • regenerator koji rješava glavni problem vaše kose;
    • maska, koja se optimalno nanosi jednom ili dva puta tjedno, također je rješenje jednog ili drugog problema vaše kose.

    Stručnjakinja za Kérastase Olesya Mironova naglašava važnost odabira pravih proizvoda za vas:

    Olesya Mironova Regionalni tehnolog brenda Kerastase na Dalekom istoku

    Covoshing i sulfati - stručno mišljenje

    O kaušanju i sulfatima vjerojatno ste čuli puno od modnih blogera ili kozmetičkih salona. Razgovarali smo s našim stilistima i saznali sve o tim uslugama.

    Kovoširanje

    Ispiranje kose ili pranje kose regeneratorom za čišćenje bez upotrebe šampona jedan je od trendovskih trendova u modernoj svakodnevnoj njezi kose..

    Anastasia Nikiforova umjetnička direktorica lanca kozmetičkih salona Grazialle, vrhunska stilistica Grazialle Lunacharsky

    Sulfati

    Sulfati sulfati su različiti i, unatoč "strašnoj" kemijskoj riječi, definitivno se ne bi trebali bojati!

    Anastasia Nikiforova umjetnička direktorica lanca kozmetičkih salona Grazialle, vrhunska stilistica Grazialle Lunacharsky

    Drugim riječima, ne biste trebali birati proizvode samo zbog mode za biokozmetiku ili prema savjetima trendsetera. Ponavljamo: bolje je ako se usredotočite na svoj tip kose i problem koji želite riješiti određenom vrstom proizvoda!

    Top 4 pranja kose

    Zamolili smo naše stručnjake da preporuče sredstva za pranje kose koje svakodnevno koriste:

    Kako pravilno oprati kosu? 11 jednostavnih pravila i stručnih savjeta

    Zajedno s profesionalnom kozmetičkom markom Guinot, sastavili smo cjelovit vodič za njegu kose tijekom i nakon tuširanja..

    Šamponiranje se iz trivijalne rutine čišćenja može pretvoriti u način da vaša kosa izgleda zdravije, zdravije i pomogne joj u rastu. Vitajournal je prikupio odgovore na pitanje kako točno, a u tome su nam pomogli stručnjaci francuske marke Guinot.

    Otkrijte vlasište i tip kose

    Triholozi razlikuju četiri vrste vlasišta: suho, masno, kombinirano i seboroično. Istodobno, kosa može biti apsolutno bilo kojeg tipa, bez obzira na tip kože..

    U idealnom slučaju, odaberite sredstva za pranje i njegu umjesto kod trihologa, ali postoje neka općenita pravila koja se mogu poštivati, - kaže Irina Andreeva. Primjerice, za suhu kosu dobro djeluju hidratantni šampon i regenerator koji se ne ispire. Za masnu kosu prikladan je šampon za svakodnevnu njegu ili za masno vlasište, regenerator treba biti lagan kako ne bi prezasitio kosu. Imajte na umu da svaki tip kose treba masku. Osim toga, bez obzira na tip kože i godišnje doba, morate povremeno guliti vlasište..

    Koliko često prati kosu

    Kako se zaprlja. Ne postoji optimalna učestalost pranja za sve, ali za većinu tipova kose dovoljno je tri puta tjedno..

    S jedne strane, ako prečesto perete vlasište, intenzivnije oslobađa sebum obnavljajući zaštitni film. S druge strane, ako ne očistite kožu na vrijeme, možete naštetiti njoj i kosi više nego svakodnevnim pranjem. Rijetko pranje kose u pokušaju da je učini manje masnom stvara povoljno okruženje za rast bakterija, što može uzrokovati seboreični dermatitis i perut..

    Ako se često znojite, na primjer zbog redovitog vježbanja, kosu možete prati svakodnevno, ali ne uvijek koristiti šampon. Da biste nakon trčanja isprali svježi znoj, temeljito isperite kožu i kosu toplom vodom, a zatim nanesite malo regeneratora na krajeve.

    Zapravo, učestalost šamponiranja uvelike ovisi o dobi:

    • od prvih dana života do prvih znakova puberteta, djeci je dovoljno prati kosu svakih 5-7 dana;
    • s početkom puberteta (to je 9-11 godina) i do 18-20 godina, ako je potrebno, glava se može prati svakodnevno ili svaki drugi dan, budući da lojne i znojne žlijezde aktivno rade;
    • od 18-20 godina možete ići na pranje svaka 2-3 dana;
    • žene starije od 50 godina, ako je s hormonalnim sustavom sve u redu, kosu možete prati svaka 3-4 dana.

    Zimi i ljeti - različita briga

    Zimi ne biste trebali iz temelja mijenjati metode i sredstva njege, ali neke dodatne mjere ipak će biti potrebne iz nekoliko razloga. Hladan zrak omogućuje brzo isparavanje vlage, ostavljajući kosu suhom i beživotnom. Neki šeširi stvaraju statički elektricitet, što može dovesti do lomljenja kose. Osim toga, kad odemo s ulice u toplu sobu, vlasište zbog naglog pada temperature počinje aktivnije proizvoditi masnoću, čineći kosu težom u korijenju. Stoga njezi možete dodati maske, ako ih još niste učinili, i odabrati kape izrađene od prirodnih materijala..

    Proizvode biramo na temelju prvenstveno stanja vlasišta i kose. Ali, u pravilu, ljeti im treba više vlage, a zimi - hrane. Stoga odaberite proizvode s odgovarajućim oznakama na pakiranju..

    Temperatura vode

    Voda treba biti ugodne temperature - topla, a ne vruća. Šampon je bolje isprati toplom vodom kako biste otvorili ljuske i što bolje očistili kosu. I isperite uređaj ili balzam hladnim - tako da bolje pokrijemo vagu.

    Na kraju pranja korisno je organizirati kontrastni tuš za vlasište: proširiti posude vrućom vodom, a zatim isprati hladnom vodom kako bi se posude suzile. Takav trening krvožilnog sustava vlasišta aktivira folikule, pomaže ih ojačati, a time i smanjiti stupanj gubitka kose..

    Pravi proizvodi za pranje i njegu

    Odaberite odgovarajuće proizvode za svoj tip kože i kose. Ako se tip kože i tip kose ne podudaraju, šampon je prilagođen tipu kože, a regenerator ili balzam - tipu kose.

    Preporučljivo je odabrati hipoalergenska sredstva, čak i ako nikada niste primijetili reakciju na bilo koje komponente u sebi - sastav takvih sredstava prijateljski je prema našem tijelu. Dugi kemijski sastav loš je znak, bolje je odabrati "jednostavnije" proizvode. Također, obratite pažnju na datum isteka.

    Želim napomenuti da postoji čitav popis zabranjenih kemikalija koje ne bi trebale biti uključene u proizvod za njegu kose - ovaj je popis lako pročitati na Internetu, sve je u javnoj domeni. Ne treba se bojati silikona i parabena - oni ne smanjuju kvalitetu kose i ne uzrokuju alergije. Te su tvari potrebne za bolje čišćenje vlasišta od vanjskih onečišćenja. A vanjski čimbenici uvelike utječu na kvalitetu kože, a posebno na masno vlasište!.

    Šampon - za vlasište, regenerator i balzam - za vrhove

    Šampon je dizajniran za čišćenje vlasišta i kose od nečistoća, ne biste trebali očekivati ​​nikakve druge učinke od njega - ovo je djelo proizvoda za njegu.

    • Dobro navlažite kosu prije šamponiranja kako biste otkrili ljuskice.
    • Stisnite dio proizvoda na dlan i umasirajte vlasište. Kad se stvori dovoljno pjene, isperite njome kosu duž cijele duljine..
    • Ne žurite: nekoliko minuta temeljito masirajte glavu. Nemojte ponovno nanositi šampon - jedan je dovoljan ako ste temeljito oprali kosu. Kao dodatni bonus, masaža će povećati protok krvi u vlasištu, što može pomoći u stimuliranju rasta kose.

    Svrha balzama i regeneratora je zatvoriti ljuske, nahraniti i zaštititi kosu. Prema tome, par minuta ovdje ne može biti dovoljno - da biste imali učinak, morat ćete ostaviti proizvod 5-7 minuta, čak i ako pakiranje obećava super brzo djelovanje..

    • Lagano stisnite kosu rukama i odmaknuvši se 5-10 cm od korijena nanesite proizvod na kosu, lagano je češljajući prstima.
    • Izbjegavajte nanošenje balzama ili regeneratora na korijenje, čak i ako imate suhu kosu. Sastav takvih proizvoda za njegu uključuje tvari koje tvore zaštitni film - koristit će kosi, ali koža će "odsjeći dah". Usput, iz tog razloga se ne biste trebali zanositi pranjem (pranje kose regeneratorom umjesto šamponom).
    • Temeljito isperite nakon 5-7 minuta.

    Kako pravilno napraviti maske

    U slučaju bilo kakvih proizvoda za njegu, naš najbolji prijatelj je vrijeme.

    Nakon pranja kose nanesite masku, zamotajte glavu folijom ili stavite plastičnu kapu - između ručnika i kose mora postojati neki sloj, inače će tkanina uzeti dio proizvoda.

    Nakon toga zamotajte glavu ručnikom, po mogućnosti vrućim - to će pojačati učinak maske i omogućiti korisnim tvarima da prodru dublje u kosu. Možete koristiti i stari šešir koji se sigurno zaprlja..

    Nemojte koristiti previše proizvoda

    Nije potrebno koristiti balzam, masku i dopunjavati je neizbrisivim uljem u jednom potezu. Višak sredstava ne može samo otežati frizuru, već i naštetiti kosi - učiniti je suhom i tankom na vrhovima..

    Temeljito isperite sredstva

    Često se ljudi kada se žale na suho ili svrbežno vlasište, nakupljaju se šamponi ili regeneratori koji nisu oprani. Ako vam se čini da je vrijeme da vodu isključite - isperite dalje, provedite na njoj barem nekoliko minuta.

    Možete se osposobiti za masažu vlasišta tijekom pranja - to ne samo da će bolje očistiti kožu i kosu, već će i povećati protok krvi u vlasištu, što može potaknuti rast kose. Osim toga, jednostavno je lijepo..

    Stavite jastučiće prstiju na uši i nježno pritisnite kožu uz lubanju. Napravite nekoliko kružnih pokreta nastavljajući pritiskati i klizati kožu, umjesto da prstima prelazite po površini. Zatim pomaknite prste malo više. Dođite do tjemena, a zatim vrhove prstiju postavite na podnožje lubanje. Još jednom dosegnuvši krunu, pomaknite prste do linije kose i treći put dođite do krune.

    Za prevenciju ponekad možete isprati glavu otopinom prirodnog jabučnog octa - to će vam pomoći ukloniti ostatke šampona, balzama ili proizvoda za oblikovanje.

    Za pripremu otopine dobro promiješajte čašu jabučnog octa i dvije čaše tople vode. Operite kosu kao i obično, kosu lagano osušite ručnikom, a zatim otopinu octa nanesite na vlasište i cijelu dužinu kose. Ostavite smjesu da djeluje nekoliko minuta, a zatim isperite toplom vodom.

    Kako osušiti glavu

    Ne trljajte i ne uvijajte kosu ručnikom - samo je obrišite. Ako je glava dlake dugačka, agresivno brisanje može ozlijediti kosu dulju ispod 15 centimetara. Činjenica je da se broj redova keratinskih ljuskica smanjuje prema vrhovima, pa trljanje i uvijanje mogu dovesti do krhkosti i usitnjavanja..

    Ako želite da vam kosa bude manje lomljiva i lepršava, pokušajte odbaciti frotirni ručnik radi glatke tkanine. Dovoljno je samo kosu osušiti ručnikom i zamotati glavu u, na primjer, pamučnu majicu.

    Ne četkajte i ne sušite kosu koja je potpuno mokra

    Kosa je odmah nakon pranja ranjiva: češalj lako može oštetiti ljuske, što će dovesti do krhkosti i usitnjavanja. Pričekajte da se pramenovi osuše.

    Isto vrijedi i za sušilo za kosu: pustite da se kosa prirodno osuši i završite je vrućim zrakom. Ne zaboravite na zaštitu od topline ako imate obojenu ili oslabljenu kosu!

    Bonus: Kako održavati kosu čistom tijekom putovanja i planinarenja

    Korisno je znati kako pravilno prati kosu. Ali što učiniti u situacijama kada civilizacijske koristi nisu dostupne? Bilo da se radi o kampiranju, dugoj vožnji vlakom ili festivalu u prirodi, želite izgledati estetski. Za one čije vlasište brzo izgubi svježinu, čak i nekoliko dana bez mogućnosti pravilnog pranja kose bit će katastrofa..

    U ovom slučaju postoji suhi šampon - u obliku spreja ili praha. Proizvod treba raspršiti na korijene kose duž razdjeljka i granica rasta, pričekati nekoliko minuta, a zatim se sagnuti i prstima "pomesti" višak proizvoda. Tada trebate dobro počešljati kosu.

    Suhi šampon nanosite samo na suhu kosu! Ako se namočite ili oznojite, riskirate širenje prave prljavštine po glavi. Nemojte ponovno koristiti suhi šampon tijekom dana - da biste osvježili frizuru, jednostavno tucite kosu rukama.

    I ne zaboravite da takav proizvod ne može poslužiti kao trajna zamjena za redovni šampon. Suhi šampon ne uklanja dovoljno prljavštinu, već samo odmašćuje kožu i kosu i daje volumen kao ugodan bonus. Nekoliko puta zaredom proizvod će djelovati, ali tada će vizualni efekt biti gori, a dugotrajna upotreba neće imati koristi od kose.