Ricinusovo ulje - recenzija

Isticanje

Dečki, svoje srce i dušu stavljamo u Svijetlu stranu. Hvala ti za to,
da otkrijete ovu ljepotu. Zahvaljujem na inspiraciji i naježenosti.
Pridružite nam se na Facebooku i VKontakteu

Mnoge žene sanjaju o dugoj, zdravoj kosi. Samo uzgajati ih nije tako lako, a razloga je mnogo. U našem smo članku otkrili glavne. A ako znate razlog, tada možete puno brže riješiti problem..

Nas u Bright Sideu ozbiljno zanima pitanje zbog čega nam kosa loše raste i što možemo učiniti da brže raste..

1. Nemate dovoljno hardvera

Anemija ili nedostatak željeza u tijelu jedan je od najčešćih uzroka koji negativno utječu na rast kose. Da biste potvrdili ili isključili ovaj razlog, vrijedi uzeti krvni test i provjeriti razinu hemoglobina.

Ako je ispod normale, uključite u prehranu ili povećajte količinu tamnozelenog povrća, mesa, plodova mora i mahunarki. Nakon nekoliko tjedana ponovite test i ako hemoglobin ostane na istoj razini, razgovarajte sa svojim liječnikom o uzimanju dodataka željeza.

2. Ne spavate dovoljno

Hormon melatonin izvrsno utječe na rast kose. Ovaj se hormon proizvodi samo kad osoba spava i samo u potpunoj tami. Spavanje manje od 8 sati dnevno problem je s kosom, a manje od 6 sati je katastrofa.

Ali ako režim privremeno ne uspije vratiti ga na pravi put, vrijedi koristiti sljedeću tehniku. Prije spavanja nanesite 0,0033% otopine melatonina na vlasište. Studije su pokazale da ovaj tretman povećava gustoću kose za 1 kvadrat. cm za 54,8% nakon 3 mjeseca i 58,1% nakon 6 mjeseci.

3. Često podrezujte krajeve kose

U našim je umovima uvriježeno da se suhi krajevi trebaju podrezivati ​​svaki mjesec. Međutim, nakon jednostavnih izračuna, shvatit ćemo da nam takva navika nikada neće dopustiti da rastemo dugu kosu: u prosjeku kosa naraste 1–1,5 cm mjesečno, a šišanjem se barem ta duljina uklanja. Ako vaša kosa nije istrošena bojanjem i toplinskim oblikovanjem, sasvim je dovoljno da je ošišate jednom u 3 mjeseca..

4. Popili ste kurs antibiotika

Antibiotici narušavaju crijevnu mikrofloru, a to izravno utječe na brzinu rasta dlake. Crijevna mikroflora zaštitna je barijera našeg tijela koju oštećuju antibiotici. Kao rezultat, toksini počinju ulaziti u tijelo. Krvotokom dopiru do folikula dlake i uništavaju ih.

Taj se problem može riješiti uzimanjem visokokvalitetnih probiotika ili čekanjem dok se mikroflora ne obnovi prirodnim putem. U prosjeku to traje oko mjesec dana..

5. Vaša maksimalna duljina kose genetski je određena

Maksimalna duljina kose genetski se prenosi. Za većinu žena ta brojka varira od 40 do 70 cm. Moguće je da vam je maksimum duljina kose do lopatica, pa svi vaši pokušaji duljeg rasta kose završavaju neuspjehom.

Inače, podaci statističkih studija o atraktivnosti određene duljine kose tvrde da je najatraktivnija bila duljina 30-40 cm, odnosno malo ispod ramena.

6. Imate problema s endokrinim sustavom

Na stanje i duljinu kose utječu i problemi s endokrinim sustavom: bolesti štitnjače i problemi sa spolnim hormonima. Na primjer, prevladavanje muških spolnih hormona u žene može izazvati probleme u prednjim zonama rasta dlake i na tjemenu glave do ćelavosti: tu se nalaze receptori osjetljivi na spolne hormone.

7. Ušli ste u menopauzu

Glavni razlog gubitka kose tijekom menopauze je hormonska neravnoteža. U ženskom tijelu količina ženskih spolnih hormona naglo se smanjuje, a istodobno se počinju oslobađati muški. Uz to se javljaju dobne neispravnosti štitnjače i drugih vitalnih organa ili tjelesnih sustava. Sve to remeti normalan rast kose..

8. Hranite se nepravilno

Loša prehrana ometa regeneraciju stanica i slabi kosu. Važno je pridržavati se prehrane, ne preskakati glavne obroke, isključiti nezdravu hranu i ne zanositi se dijetama. Ne preporučuje se meso dugo vremena isključiti iz prehrane. Jedite proteine ​​(mlijeko, riba, orašasti plodovi, jaja) i nadopunite tjelesne rezerve esencijalnih masnih kiselina (od maslinovog ulja, oraha).

Jeste li pronašli razlog koji vas sprječava da rastete dugu kosu??

Jači od čelika: jačanje i poticanje rasta kose

Kako se brinuti za kovrče za jačanje i poticanje rasta kose? Kažemo vam od čega se sastoji njega i koji su proizvodi najbolji.

Jačanje i poticanje rasta nove kose vaš je cilj? Zatim pažljivo proučite korisne preporuke i izbor najboljih lijekova za zdravlje kovrča..

Jačanje i poticanje rasta kose na vlasištu: savjeti za njegu

Smanjite skupljanje

Alate za oblikovanje koristite najviše 2-3 puta tjedno kako biste se oporavili kosi od štetnih tretmana. Obavezno nanesite konzervans na kosu prije izlaganja vrućem. Također, zaboravite na maksimalnu temperaturu - postavite sušilo za kosu i ostale uređaje za oblikovanje na nižu temperaturu..

U prehranu dodajte vitamine

Kosa treba određene vitamine i minerale. Dodajte prehrani zdrave dodatke i hranu kako biste potaknuli rast nove kose:

  • vitamin A - nalazi se u mrkvi, bundevi, špinatu, mlijeku, jajima i jogurtu;
  • Vitamini B skupine, posebno biotin - nalaze se u žumanjku, jetri, lososu, avokadu, orašastim plodovima i sjemenkama, kao i mliječnim proizvodima;
  • vitamin C - glavni su izvori agrumi, jagode i paprika;
  • vitamin D - nalazi se u masnoj ribi, žumanjku, mlijeku i soku od naranče;
  • vitamin E - glavni su izvori sjemenke suncokreta, bademi, špinat i avokado;
  • željezo - nalazi se u kamenicama, školjkama, jajima, crvenom mesu, leći i špinatu
  • cink - glavni su izvori kamenice, govedina, sjemenke bundeve i leća.

Važno! Prije uzimanja bilo kakvih dodataka, posebno biotina, obratite se svom liječniku. Višak vitamina i drugih dodataka može negativno utjecati na funkcioniranje tijela.

Masaža glave

Masaža vlasišta najbolji je način za jačanje i poticanje rasta nove kose. Poboljšanje cirkulacije krvi pomaže povećati protok krvi u folikulama dlake. Masiranje vlasišta tijekom 4 minute svakodnevno može s vremenom povećati debljinu kose. Postupak se može izvoditi ne samo prstima, već i posebnim masažerom. Koristite zdrava ulja ili mješavine za masažu vlasišta i kose.

Maska od jaja za jačanje i poticanje rasta kose na tjemenu

Žumanjak sadrži bjelančevine koje jačaju folikule dlake i potiču rast nove kose. Napravite domaću masku od jaja i koksa. Uzmite 3 žumanjka i 3-4 žlice toplog kokosovog ulja. Pomiješajte sastojke dok ne postane glatko i nanesite na vlasište i kovrče. Stavite kapu za tuširanje i držite masku 10-15 minuta. Zatim isperite hladnom vodom i šamponom.

Hladno ispiranje

Pretopla voda može negativno utjecati na zdravlje kose. Vrući mlaz pari kutikulu i otvara je, što dovodi do suhih i lomljivih kovrča. Da biste zaštitili kosu, operite je toplom vodom. I na kraju, isperite pramenove i vlasište hladnom vodom..

Sve o rastu kose. Teorija i praksa. Osnovni proizvodi za rast kose. Moje iskustvo.

Pozdrav drage djevojke!

Danas bih želio razgovarati o rastu kose, jer pitanje "Kako brže rasti kosu?" uzbuđuje i svakog ljubitelja kose i početnike koji su tek krenuli tim putem. U postu ću pružiti teoretske informacije o rastu kose, razgovarati o sredstvima koja na to utječu i o vlastitom iskustvu u ovom pitanju..

Rast dlake nastaje uslijed diobe stanica u donjem dijelu folikula - folikulu dlake. Donji dio lukovice sastoji se od nediferenciranih stanica, koje imaju ogromnu mitotsku aktivnost neovisnu o dobu dana. Zbog lukovice dolazi do stvaranja, formiranja i rasta nove dlake.

Rast kose je ciklus od tri faze. Prvi ciklus traje nekoliko godina, zatim dolazi do prijelaza na odmor. Stari folikuli odumiru, dolazi do gubitka kose i na njihovom mjestu počinju rasti novi.
Faze razvoja kose:

Anagenic - tijekom tog razdoblja dolazi do aktivnog rasta dlake, koji traje nekoliko godina
Katageni - prijelazni, najkraći.
Telogen - smiren, koji završava ciklus.
Posljednju fazu karakterizira gubitak kose, ali ne i svi gubici kose. Dnevno će otpasti 80-100 dlaka. Vlakne ostatka kose u ovoj fazi postaju lukovice. Ako ispadne više od 100 dlačica, to je uzrokovano patološkim promjenama. Uz takav gubitak, na korijenu dlake pojavi se urez, a osovina je slaba i lomljiva. Ako su bolesti vlasišta uzrok gubitka, tada folikuli potpuno umiru, ne ostavljajući za sobom žarulje..

Kosa svake osobe raste drugačije. Prosječni rast dlake: 0,33 mm dnevno, 1 cm mjesečno, odnosno 12 cm godišnje. Brži rast se opaža kod osoba u dobi od 15 do 30 godina, a nakon 50 godina naglo usporava. Kosa ljeti raste brže nego zimi. To je posebno vidljivo na našem posljednjem maratonu, većina kose jako je dobro porasla, a ovdje je sezona igrala ulogu.

Rast kose vrlo je individualan, na što utječu sljedeći čimbenici:
Nasljedni faktor
Ljudski rod
Opće stanje tijela
Dob
Stanje živčanog sustava
Prehrana

Stoga bi se pitanju ubrzanja rasta trebalo pristupiti cjelovito..

Sljedeće će vam pomoći da ubrzate rast kose:

Maske za zagrijavanje.
Omogućuju protok krvi u vlasištu, što ubrzava rast kose. Sredstva za zagrijavanje uključuju crvenu papriku, đumbir, cimet, senf.

Recepti za uporabu:
Tinktura crvene paprike. Pomiješajte žličicu tinkture sa žličicom vode. Možete dodati ulje. Nanesite na vlasište pola sata prije šamponiranja. Izolirati. Učinite to jednom tjedno tijekom mjesec dana.

Đumbir. Naribajte korijen đumbira, iscijedite sok iz pulpe. Nanesite prije pranja, na 30 minuta. Izolirajte.

Eterično ulje cimeta. Dodajte nekoliko kapi u ulje ili masku da pojačate učinak. Važno! Ne koristite esencijalno ulje u soli, možete se opeći.

Senf. Žlica senfa u prahu, žlica bilo kojeg ulja, žličica šećera i žumanjak. Pomiješajte i nanesite na vlasište.

Maske za hlađenje.
Ovdje se radnja odvija po istom principu kao i kod zagrijavanja, samo što se glava ne peče, već se ugodno hladi. Za to su izvrsna tinktura mente i esencijalno ulje metvice (dodajte maskama)..

Ulja.
Oduvijek su bili vjerni pomagači u borbi za rast i jačanje kose. To uključuje ulje čička, ricinusovo ulje, infuziju koprive.

Ispiranje biljem
Naše su bake također ispirale kosu uvarom od koprive. Bilje ne samo da ubrzava rast, već i jača korijenje kose, spašavajući od gubitka kose. Tu spadaju: kopriva, preslica, kalamus.

Uz sve gore navedene metode, postoje i mnoge gotove maske, losioni i tonici raznih tvrtki, kako ljekarni, tako i marke masovnog tržišta i profesionalne njege. Na vama je da odaberete)

Prehrana
Ovdje je sve čisto individualno. Netko može jesti što god želi, dok će koža biti divna, a kosa će normalno rasti. A nekima pravilna prehrana uvelike ubrzava rast ne samo kose, već i noktiju. Stoga se ne može ne reći o ovom aspektu.

Vaša bi prehrana trebala sadržavati svježe povrće, žitarice, jaja, hranu bogatu vlaknima, nemasno meso, ribu, orašaste plodove i grah.
Pazite na kvalitetu masti: neke vrste masti (posebno one koje se nalaze u biljnoj hrani i plodovima mora) pomažu našem tijelu da bolje apsorbira elemente u tragovima i vitamine korisne za kosu iz hrane, što povoljno utječe na rast kose. Primjerice, stalna konzumacija ribljeg ulja ili ulja krila nekoliko puta povećava brzinu rasta dlake..
Također biste trebali obratiti pažnju na dnevni unos lanenog ulja unutra. Blagotvorno će utjecati na cijelo tijelo u cjelini, a ne samo na kosu..

Uzimanje vitamina
Ako vašem tijelu nedostaju vitamini, tada prehrana sama po sebi neće pomoći da nadoknadite njihov nedostatak. Trebali biste obratiti pažnju na vitaminske komplekse koji pomažu u održavanju tijela. O tome je posebno vrijedno razmišljati u jesen i proljeće, u razdobljima nedostatka vitamina. Važno! Ne zaboravite se obratiti stručnjaku. Kakav god čudesni rast pojedini vitamini dali, moguće je da ih vaše tijelo ne treba, a tada će samo naštetiti. Ne zaboravite na ovo. A onda mi ljubitelji kose, onda možemo

Aktivan način života
Sportske aktivnosti, šetnje na svježem zraku i druge aktivne aktivnosti ubrzavaju metabolizam i bogat protok kisika do svih tjelesnih stanica - uključujući folikule dlake. Zato ljudi sa zdravim načinom života puno brže rastu i izgledaju puno bolje..
Aktivan dan obično slijedi duboko i dugotrajno spavanje. Tijekom spavanja dolazi do regeneracije stanica, što također dovodi do zdravog rasta kose.

Masaža
Dobra opskrba folikula dlake ključ je dobrog rasta dlake. U tome nam pomaže masaža glave. To je vrlo ugodan, opuštajući tretman koji poboljšava cirkulaciju krvi, a time i stanje kose i vlasišta. Masaža se može raditi objema rukama i češljem (na primjer Tangel Teezer)

Iznad smo razgovarali o tome što može ubrzati rast, ali ne možemo ne spomenuti razloge koji usporavaju rast kose.
uske frizure (bolje je koristiti elastične trake koje ne zatežu kosu, kao što su nevidljivi bubble ili njegovi analozi)
pušenje i alkohol (Nikotin sužava krvne žile i ometa isporuku kisika i hranjivih tvari u vlasište i folikule dlake. U nedostatku hranjivih sastojaka stanice folikula dlake počinju se dijeliti puno rjeđe. Oslabljena kosa se lomi i ispada, postaje dosadna i neposlušna.)
stres (Stres je popraćen oslobađanjem adrenalina u tijelo, što djeluje vazokonstriktorski. Kao rezultat, poremećena je prehrana folikula dlake, što dovodi do sporijeg rasta, pogoršanja stanja kose i gubitka kose.)
proizvodi za oblikovanje koji se nanose na vlasište (nakupljajući se, mogu začepiti pore, sprječavajući vlasište da diše)

A sada ću vam reći o proizvodima koje sam koristila za rast kose i kako su ih ubrzali..

Tinktura crvene paprike.
Koristila sam ga s čičkovim uljem.
Recept: žlicu tinkture pomiješajte sa žlicom ulja i žlicom vode.
Nanesite na vlasište prije pranja, izolirajte, držite oko 30 minuta.
Ovaj sam postupak radila jednom tjedno, mjesec dana. Glava mi nije bila vruća, ali nastavio sam. Ne mogu konkretno reći o rastu, jer ga u tom trenutku nisam normalno pratio, ali upravo od tog trenutka započinje aktivni rast nove kose. Sjećate se da sam na kraju maratona skinuo fotografiju o dugoj novoj kosi na licu? Evo ih) Prije tinkture papra uopće nisu rasle, a onda sam dobio puno nove kose. Jednom kad sam prošao ulicom i pogledao svoju sjenu, vidio sam šešir od nove kose (vjetar ga je podigao kao i obično), pa vam savjetujem ovaj recept za rast kose.

Tinktura paprene metvice
Napravila sam tonik od mente i nanosila ga nakon svakog pranja, rastanka. Pomiješa se jedna žlica tinkture i jedna žlica vode.

Ohladio jako dobro. Kao rezultat, rast od +2 cm.

Esvicin
Tajanstveni alat oko kojeg je bilo mnogo recenzija. Koristio sam ga tijekom trećeg maratona. Nakon svakog pranja nanosila sam razdjeljke. Da bi bilo praktičnije, savjetujem vam da ga ulijete u bočicu s raspršivačem, primjena će biti manje problematična. Ovaj lijek smanjio mi je gubitak i omogućio povećanje od +3 cm! Nikad nisam imala takav rast kose. Svakako ću ga ponovno upotrijebiti i savjetujem vam

Egipatska maska ​​za kosu "Crveni biber" Jačanje i rast " serija "Hamamam organska ulja"
Ovu sam masku koristila u prošlom maratonu. Ako se ne želite petljati s tinkturom papra, pogledajte ovu masku. Mora se nanositi nakon pranja 5-7 minuta (više nećete sjediti). Ona jako dobro peče. Ali nije izazvao dodatni gubitak u ovoj pozadini. U lipnju je narastao +2 cm.

Ovaj mjesec koristit ću Palmy crnu masku za rast kose.

Podaci proizvođača:
Maska ima prilično tekuću konzistenciju, ali se dobro širi po vlasištu. To ću raditi 2 puta tjedno. Očekujem od nje rast od najmanje +2 cm.

Nije teško ubrzati rast kose, ali ovom pitanju ne možete pristupiti nepromišljeno. Postoji mnogo različitih lijekova i kućnih recepata koji ubrzavaju rast, na vama je da odaberete..

Hvala što ste pročitali moj post, nadam se da vam je bio od pomoći.!

Može li kosa brzo narasti? Triholog govori

Što učiniti ako je trg umoran i želite ubrzati rast kose? Zašto ne narastu ispod određene duljine? Kako je gubitak kose povezan sa zastojem rasta i postoji li učinak vitaminskih kompleksa?

Ova smo pitanja postavili trihologu, kandidatu medicinskih znanosti, Vladislavu Tkačevu.

Ubrzati rast kose: mit ili stvarnost?

- Je li uopće moguće ubrzati rast kose? Ili kako rastu jedan centimetar mjesečno, tako će i rasti, bez obzira na to što radim?

- Moguće je ako je rast usporen zbog patoloških čimbenika. Primjerice, kosa je odjednom počela ispadati, postala je tanja i raste mjesec dana ne za centimetar, kao obično, već za 9 milimetara. Druga je stvar ako vam kosa uvijek sporo raste. To znači da je to vaša norma i lakše je prihvatiti nego se baviti individualnom fiziologijom.

Pogledajmo što uopće uzrokuje dužinu kose. Prvo, trajanje faze rasta. Jednostavnim riječima: koliko treba vremena da kosa naraste prije nego što ispadne. U muškaraca je prosječno trajanje faze rasta 2 godine, što je ekvivalentno oko 25 centimetara duljine. Za žene - oko 6 godina. Ako ste u mladosti imali luksuznu kosu do pojasa, a sada ona raste niže od lopatica, to je lako objasniti. S godinama se faza rasta - što znači maksimalno dostižna duljina - skraćuje..

- Čekajte malo, odakle muškarci s dugom, dugom kosom??

- Govorio sam u prosjeku. Postoje muškarci koji imaju dugu fazu rasta, poput većine žena, a postoje žene koje pate od sindroma kratkog anagena. Kosa im nikada neće biti duga jer imaju skraćenu fazu rasta. Kosa ponovno naraste do 3-5-7 centimetara i opada.

- Dakle, što još utječe na duljinu?

- Izravno stopa rasta. Recimo da vam kosa raste poput prosječne žene šest godina. Pitanje je: koliko brzo raste? To je prvenstveno genetski programirano. Kao drugo, određuju ga hormoni. Primijetila sam značajan rast dlaka na tjemenu kod transrodnih muškaraca. Brzo je, doslovno pred našim očima, postao poput žene.

- Ako djevojka ima vjenčanje za šest mjeseci, a za to vrijeme želi narasti kosu za 20 centimetara, možete joj nešto savjetovati?

- U pravilu, moj odgovor je sljedeći: trudnoća bi trebala trajati devet mjeseci - što će se dogoditi ako to razdoblje smanjite na tri? Vidite, rast kose je također vrlo složen proces. Deseci tisuća kemijskih i bioloških reakcija odvijaju se u stanicama u sekundi. Ako ih pokušate ubrzati, kosa će ispasti neispravna, "nedovršena". Keratinizacija - kako se znanstveno naziva proces rasta - trebala bi se odvijati umjerenim tempom. Djevojčica može misliti da je polako, ali je kako treba. Ne miješajte se u to.

- Otkud onda ideja o ubrzavanju rasta kose? Evo marke X za koju tvrdi da to može učiniti njezin proizvod - što to znači?

- Mislim da on bira formulaciju koja će privući što veći broj kupaca. Pogledajte: ako stvaranje keratina spriječi određeni nedostatak ili patologija, dovoljno je ukloniti ih, a rast će se poboljšati. Sad zamislite da je on već normalan. Da biste ga doista ubrzali - za više od 1 mm mjesečno - morat ćete utjecati na metabolizam tijela. Kamilica i maslačak vam u tome neće pomoći. Hormoni i neki imunosupresivi (lijekovi za umjetno suzbijanje imuniteta) - da, mogu. Odnosno, ako je zadatak bio ubrzati rast kose pod svaku cijenu, to bi se moglo postići korištenjem koktela minoksidila (hormona rasta), velikih doza estrogena i progesterona, ciklosporina i nekih drugih metabolički aktivnih tvari. Ali ovo bi moralo platiti cijenu vjerojatnih ozbiljnih nuspojava. "Želim prošireni kvadrat" - nije naznaka za njihov sastanak.

Što dovodi do sporijeg rasta dlake?

- Gubitak i zaostajanje u rastu međusobno su povezani?

- Definitivno. Ono što uzrokuje gubitak kose, u velikoj mjeri usporava rast kose. Ali alopecija nije jedini mogući uzrok. Možda nećete nužno primijetiti stanjivanje.

Na primjer, postoji takva stvar kao što je ekspresija gena. Ljudski se geni ne mijenjaju tijekom života, a proces njihovog rada - pretvaranje nasljednih informacija u enzime i proteine ​​- mijenja se. Ako se to dogodi i u nekom trenutku geni počnu "raditi" na malo drugačiji način, rast kose može se usporiti. Na to posebno utječe dobni faktor..

- Sumnjam da je kosa sporije rasla. Kako razumjeti - samo mi se čini ili je stvarno tako?

- To je lako definirati. Triholog odreže nekoliko dlaka ispod korijena i fotografira - fototrihogram. Nakon 2-3 dana snima još jednu fotografiju istog područja vlasišta i mjeri duljinu novorasle "konoplje". Optimalna brzina rasta dlake je 0,3-0,5 mm dnevno. Maksimalno ograničenje je nešto više. Dalje, morate uzeti u obzir dob i druge čimbenike..

- A seboreja utječe na brzinu rasta?

- Samo po sebi - ne. Seboreja je stanje vlasišta u kojem se povećava proizvodnja sebuma. Kosa, uglavnom, nije važna koliko se lučenja oslobađa iz lojne žlijezde. Međutim, u pozadini seboreje mogu se aktivirati gljivice kvasca, koje, pak, uzrokuju upalu - dermatitis. Ako se seboreja razvila u seboroični dermatitis, to zapravo može pogoršati gubitak i neizravno usporiti rast..

Kako vratiti kosu natrag ako je njezin rast doista spor?

- Dobro, recimo da je kosa tanja i raste sporije nego inače. Što uraditi? Postoje više ili manje univerzalni savjeti?

- Prvo uzmite vitamin D. Preporučljivo je izmjeriti njegov sadržaj u krvi, a zatim odabrati odgovarajuću dozu. Vitamin D nije vitamin u klasičnom smislu, zapravo je hormon. (Dr. Tkachev ovdje je detaljnije govorio o vitaminu D - Ed.) Drugi vitamin E, pod uvjetom da to nije tokoferol acetat, već kompleks prirodnih alfa-, beta-, delta-, gama-tokoferola.

- Gdje to nabaviti?

- U Google unesite "mix tocopherol" - smjesu tokoferola. Solgar ima pravi vitamin E, ali ne samo.

U sastavu vanjskih sredstava potražite nikotinsku kiselinu (koja također zapravo nije vitamin; u smislu kemijske strukture, to se prije odnosi na aminokiseline), kofein, L-karnitin, adenozin (pretvoren u ATP, izvor energije za biokemijske procese). Inositol je biogeni stimulans. Ekstrakt patuljaste palme dobro je poznata antiandrogena komponenta. DNA i RNA hidrolizati su skupina takozvanih purinskih i permedinskih baza koje ubrzavaju rast. Ekstrakt posteljice. Sve ove i ostale komponente nalaze se u DSD de Luxe losionima..

- DSD de Luxe ih ima nekoliko, u čemu je temeljna razlika?

- Ako se odlučite samostalno, bez odlaska trihologu, savjetujem losion br. 3.4 (najsvestraniji, ima protuupalna, vazodilatacijska i antiandrogena svojstva) ili njegovu poboljšanu verziju br. 3.4.1. Tamo je veća koncentracija pirimidinskih baza. Losion br. 3.4.2 indiciran je za bilo koju vrstu gubitka kose, ali u manjoj mjeri kod androgenih. 3.4.4 je dva-u-jedan lijek protiv seboroičnog dermatitisa i gubitka kose. Većina aktivnih sastojaka u losionu 3.4.3B, ali također košta više od prethodnih.

- Ima li smisla koristiti ove losione samo u slučaju patologija i nedostataka nekih komponenata? Neće ubrzati rast u normalnoj zdravoj kosi, zar ne?

- Apsolutno. Ako je oštećenje rasta uzrokovano nedostatkom komponenata uključenih u proces keratinizacije, a losion nadoknađuje taj nedostatak, tada će se stopa rasta poboljšati.

- Ne razumijem jedno: ako je nepoželjno stimulirati rast kose, zašto se komponente nazivaju stimulansima? :)

- Podrazumijeva se da takve komponente čine "bolesnu" prorijeđenu kosu debljom i produljuju njezinu fazu rasta. Duže rastu, odnosno duže ostaju u folikulu i manje ispadaju. U tom smislu potiče se rast.

- Minoksidil, o kojem smo jednom razgovarali, ubrzava rast kose bez obzira na dijagnozu. Ali ovo je moćno topništvo s kontraindikacijama i simptomima povlačenja. Postoji li posredna veza: lijek koji više nije kozmetički lijek - ali još nije minoksidil?

- Takvih je lijekova malo, istina je. Postoji tvar - minksidin (sinonimi - kopirol, nanoksidil). To je modificirani oblik minoksidila i, naravno, u stvari je inferioran od njega, ali ima važne prednosti. Prvo, njegovo otkazivanje ne dovodi do jednako primjetnog recidiva. Drugo, manje iritira vlasište, jer ne zahtijeva obvezno susjedstvo s propilen glikolom. Uz to, minoksidil se ne koristi u koncentraciji ispod 2%, dok minoksidin djeluje u nižoj koncentraciji zbog boljeg prodiranja u folikule dlake. Stoga su proizvodi na njegovoj osnovi, poput Revivexila, mekši.

U tijeku su klinička ispitivanja novih lijekova. To nisu kozmetički proizvodi, već ljekoviti, trihološki. Među njima su tri vrlo perspektivna. To su stimulansi rasta kose i antiandrogena sredstva koja bi trebala zamijeniti finasterid (inhibitor 5-alfa reduktaze - enzima koji pretvara testosteron u aktivniji dihidrotestosteron). Pretpostavlja se da bi se na tržištu trebali pojaviti u roku od 3-5 godina.

Kako uzgajati zdravu kosu?

- Postavimo pitanje drugačije. Što je potrebno za rast zdrave i lijepe kose? Ne nužno ubrzano :)

- Okrećemo se odjeljku "Zdrav životni stil". Normalan san, raznolika hrana i još mnogo toga na popisu.

- A vitamini? Postoje kompleksi za kosu i nokte, ima smisla ih uzimati?

- Nagađamo. Ako osoba ima ozbiljan nedostatak vitamina A, na što se žali: na ljepotu i duljinu kose ili na ono što prestaje viđati kad dođe 18-19 sati? S nedostatkom vitamina B1 razvija se zatajenje srca. S nedostatkom vitamina C - skorbut. Kosa je posljednja stvar na koju utječe nedostatak vitamina. Što to znači? Da je nedostatak značajan, zabrinuli bi vas drugi, puno teži simptomi. Piti vitamine kako bi bili jaki i brže rasli besmisleno je. Automobil putuje brzinom od 70 km / h s punim spremnikom benzina i kad je spremnik napola prazan. Ova se analogija odnosi na vitamine jer je njihova odsutnost primjetna, ali njihova prisutnost nije..

Preporučujem uzimanje vitamina u dva slučaja: a) kao istodobnu terapiju u liječenju patoloških stanja; b) oni koji imaju aktivni trening i sukladno tome povećanu konzumaciju vitamina. Iznimke su vitamin D, niacin, inozitol (vitamin B8), donekle vitamin C. A također i neki antioksidanti: posebno, acetilcistein i aminokiseline koje sadrže sumpor. Njihov prijem daje učinak, bez obzira na početnu razinu u tijelu. Od mikroelemenata najvažniji su cink, bakar, silicij, magnezij. Ali, opet, sami po sebi ne ubrzavaju rast kose..

- Kvaliteta kose - sjaj, elastičnost - poboljšat će se upotrebom losiona za vlasište?

- Da, ali proći će nekoliko godina prije nego što kosa naraste do dužine kad zaista možete uvidjeti razliku. Prvi centimetar jače kose vidjet ćete za mjesec dana, 60 cm - odnosno za 60 mjeseci. Obično se losioni i dalje koriste za borbu protiv gubitka kose i oslabljenog rasta, a ne za sjaj i ljepotu. Vlakna kose sastoji se od mrtvih keratiniziranih stanica. Ne može se izliječiti ili "obnoviti" kako se ponekad tvrdi. Dovoljno je napraviti "kozmetički popravak" s proizvodima koji sadrže keratin, keramide, fosfolipide, ulja. Ali to je sasvim druga priča.

U sljedećem članku - o tome koliko dugo trebate držati masku na kosi, što dr. Tkachev - i frizeri - misle o laminiranju i izravnavanju keratina.

Vodeći triholog marke DSD de Luxe, dermatolog, kandidat medicinskih znanosti, potpredsjednik Znanstvenog i praktičnog društva za trihologiju, voditelj tečaja medicinske trihologije na Sveučilištu RUDN, predavač u Međunarodnom udruženju trihologa i programer dijagnostičkog programa TrichoSciencePro.

Raste, pletenica do struka, ne ispušta dlaka ili kako ubrzati rast kose

Posljednje ažuriranje: 02.06.

Dermatovenerolog, triholog, kandidat medicinskih znanosti,
član udruge "Nacionalno društvo trihologa"

Duga kosa simbol je prirodne ženske ljepote i atraktivnosti, zbog čega mnoge dame traže načine kako pojačati rast kose. Naš članak sadrži najučinkovitije od ovih metoda..

Prvo, pogledajmo biološku stranu procesa rasta dlake kako bismo razumjeli koja se brzina rasta može očekivati, a koja je izvan mogućnosti tijela. Zatim ćemo detaljnije pogledati učinkovite tretmane za poticanje rasta kose..

Kako raste kosa?

Iznenađujuće, kosa nam najbrže raste u tijelu. Rast dlake nastaje uslijed diobe stanica u donjem dijelu folikula - folikulu dlake. Donji dio lukovice sastoji se od nediferenciranih stanica, koje imaju ogromnu mitotsku aktivnost neovisnu o dobu dana. Zbog lukovice dolazi do stvaranja, formiranja i rasta nove dlake.

U prosjeku kosa vlasišta raste 0,35 mm dnevno, t.j. 1-1,5 cm mjesečno (prosječni rast kose mjesečno odnosi se na dužinu koja vaša kosa obično naraste za 1 mjesec). Stoga, koliko god željeli i pokušavali, kosa u mjesec dana neće narasti 15-20 cm.

Međutim, ne raste sva kosa jednakom brzinom. Pa čak i kod jedne osobe kosa raste različitim brzinama: danju kosa raste nešto brže nego noću. A ljeti rastu brže nego zimi..

Na rast kose utječu različiti čimbenici: nasljedstvo, spol osobe, opće stanje tijela, dob, stanje živčanog sustava, prehrana.

Stoga se pitanju poticanja rasta kose mora pristupiti cjelovito..

Kako ubrzati rast kose vlasišta

Da bi se ubrzao rast kose, potrebno je usvojiti proizvode i tvari koje aktivno iritiraju vlasište, uzrokujući protok krvi i hranjivih sastojaka u folikule dlake. Te se tvari mogu koristiti kao osnova za maske povremenim utrljavanjem u vlasište. Da bi se pojačao učinak maski, preporuča se omotati glavu plastičnom folijom i zamotati frotirnim ručnikom - toplina uvelike povećava učinak aktivnog sastojka.

Proizvodi koji ubrzavaju rast kose su tinktura crvene paprike, senfa, đumbira, cimeta.

Maske od tinkture s paprom

Tinktura paprike smatra se posebno učinkovitom, koju možete kupiti u bilo kojoj ljekarni ili je možete sami izraditi ubrizgavanjem mahune crvene paprike u votku. Osjećaj pečenja koji vlasište doživi tijekom takvog postupka siguran je znak da maska ​​stvarno djeluje, ali nemojte pretjerivati ​​kako ne bi opekli kožu i ozbiljno ljuštenje. Miješajte tinkturu samo s masnim komponentama i mijenjajte dozu papra ovisno o tome kako se osjećate.

Ne zaboravite da će razrjeđivanje tinkture paprike vodom povećati osjećaj pečenja! Sukladno tome, koristi od postupka rastu. Međutim, još uvijek se ne preporučuje prvi put razrijediti tinkturu..

  • Najlakši je recept razrijediti tinkturu s bilo kojim od baznih ulja i nanijeti smjesu na vlasište i korijene kose..
  • Pomiješajte žlicu tinkture s dvije žlice biljnog ulja i tekućim vitaminima A i E, koji se također prodaju u ljekarnama. Nanesite masku na vlasište vatom.
  • Također možete u jednakim omjerima pomiješati tinkturu papra, čička ili ricinusovo ulje, med i sok od luka, smjesi dodajte 1 žumanjak.
  • U tinkturu je korisno dodati kefir - oko 100 ml na 1 žlicu tinkture. Ovoj maski možete dodati i žumanjak.

Maske od luka

Luk ima vrlo dobar stimulativni učinak, stoga se također svrstava u proizvode koji značajno ubrzavaju rast kose. Međutim, ovaj lijek ima nedostatak - neugodan miris s kose može vas proganjati nekoliko dana nakon postupka..

Kako bi miris bio što niži, koristite samo sok od luka iscijeđen iz kaše, a nakon maske isperite glavu vodom i limunovim sokom.

  • Iscijedite sok iz 1 luka i dodajte mu 1 žličicu suhog kvasca, žlicu čičkovog ulja i 2 žlice vruće vode. Smjesu držite na toplom mjestu 15-20 minuta, a zatim nanesite na kosu i ostavite 1 sat.
  • Sok od luka može se miješati s medom. Rezultirajuća maska ​​ne samo da će poboljšati rast, već i ojačati kosu.
  • U sok od luka dodajte žličicu meda i 2 žlice kiselog vrhnja ili jogurta. Ako imate suhu kosu, možete uzeti kiselo vrhnje s najvećim udjelom masti ili maski dodati 1 žlicu čička ili ricinusovog ulja.

Maske od senfa

Senf je siguran način da se ubrza rast kose. Da bi donio opipljiv učinak, maskama od senfa dodaje se šećer - otprilike 2 puta manje od senfa.

Takva maska ​​gori ništa lošije od paprike, pa je treba nanositi oprezno, prilagođavajući broj komponenata "za sebe".

Preporuča se nanošenje nekakvog ulja na krajeve kose kako ih ne bi isušivali..

  • Pomiješajte 1 žlicu senfa s 2 žumanjka i čašom kefira. Može se nanijeti na vlasište i kosu.
  • Žlica senfa također se može pomiješati s čašom kefira i 2 žlice biljnog ulja.
  • Ako masku želite pojednostaviti, pomiješajte 1 žlicu senfa u prahu sa žličicom šećera i razrijedite vodom. Žumanjci, kefir i ulja pomoći će omekšati ovu masku i učiniti je hranjivom..

Zdrava hrana za rast kose

Ako želite ubrzati rast kose, vaša bi se prehrana trebala sastojati od svježeg povrća, žitarica, jaja (žumanjci su posebno korisni), hrane bogate vlaknima, nemasnog mesa, masne ribe, soje, orašastih plodova i graha..

Pazite na kvalitetu masti: neke vrste masti (posebno one koje se nalaze u biljnoj hrani i plodovima mora) pomažu našem tijelu da bolje apsorbira elemente u tragovima i vitamine korisne za kosu iz hrane, što povoljno utječe na rast kose.

Primjerice, stalna konzumacija ribljeg ulja ili ulja krila nekoliko puta povećava brzinu rasta dlake..

Popis proizvoda prilično je impresivan. Primjerice, da biste otplatili nedostatak vitamina C, morat ćete jesti najmanje 15 naranči, 12 limuna ili 42 srednje rajčice dnevno. Stoga se za prilagodbu prehrane preporučuju tečajni prijemi vitaminskih i mineralnih kompleksa.

Vitamini koji ubrzavaju rast kose

Zdravlje i rast kose prvenstveno ovisi o ravnoteži vitamina i minerala u tijelu. Možete puno reći o izgledu kose. Nejasna, beživotna kosa nije uvijek rezultat nepravilne njege, češće je rezultat nedostatka određenog hranjivog sastojka.

Kosa vam se cijepa na krajevima i lako se lomi - ovo je prvi znak nedostatka vitamina A, B i C. Nedostatak zdravog sjaja ukazuje na nedostatak aminokiselina, vitamina D, E, H, B1, B2, cinka, selena, magnezija. Kosa neće brzo rasti bez dovoljnih količina kalcija, silicija, joda, magnezija, mangana, kroma, cinka, beta-karotena, biotina i drugih vitamina i minerala u tijelu. Stoga, prije ubrzavanja rasta dlake, vodite računa o cijelom tijelu i razmazite ga korisnim tvarima..

Inače, upravo se zbog nedostatka vitamina zimi usporava rast kose..

Vitamini neophodni za ubrzanje rasta kose su prije svega vitamini skupina A, B, C i E.

  • Vitamin A (retinol) obnavlja strukturu kose, vlaži je i sprječava gubitak kose.
  • Vitamini B skupine neophodni su za rast kose. To se posebno odnosi na vitamine B1, B6, B7 i B12. Ostali vitamini ove skupine jačaju kosu i sprječavaju njezino ispadanje.
  • Vitamin C pomaže cirkulaciji krvi u vlasištu i pospješuje brzu isporuku hranjivih sastojaka potrebnih za diobu stanica u folikulima dlake.
  • Vitamin E oksigenira stanice i promiče zdravu, sjajnu i jaku kosu.

Najbolje je vitamine koristiti u kompleksu, uzimajući u obzir dnevne bioritme tijela. Na primjer, komponente vitaminsko-mineralnog kompleksa ALERANA predstavljene su dvostrukom formulom "Dan" i "Noć", koja uzima u obzir osobitosti rasta dlake ovisno o dobu dana i na vrijeme "isporučuje" potrebne tvari u folikule. Osim toga, takva shema prijema omogućuje vam maksimaliziranje međusobne kompatibilnosti komponenata..

Kliničke studije pokazuju da se kao rezultat prolaska tečaja kompleksa gubitak kose smanjuje u 82% slučajeva, a lomljive kovrče smanjuju se kod 93 od 100 ljudi..

Recenzije potrošača

Potrošači su visoko cijenili učinkovitost vitaminsko-mineralnog kompleksa ALERANA.

Na primjer, korisnik web mjesta ire recommendnd.ru pod nadimkom Shatenochkalvs primijetio je pojavu nove kose i poboljšanje zdravlja dugih uvojaka:

“... U trećem tjednu tretmana iznenada se pojavio sjaj, kosa je počela bolje popuštati u oblikovanju. Kad sam neki dan dovršio drugu tabletu i popeo se na treću, zadnju, odlučio sam razmotriti rastanke. I, oh, čudo! Vidio sam željene "antene"! Još uvijek su slabo vidljivi, ali postoje i ima ih puno! Skrenuo sam pažnju na gubitak nakon pranja kose - čini se da je dlaka u odvodu manja... ".

Korisnica pod nadimkom viloshka također je napisala da proizvod ne samo da ubrzava rast kose, već ima blagotvoran učinak na zdravlje kože i poboljšava opću dobrobit:

“... Kao rezultat toga, nakon već tjedan dana korištenja, pojavljuje se zdrav sjaj kose, manje su zapetljane, lakše se raščešljavaju i dobro leže. U roku od mjesec dana ispadne vrlo malo, rast je ubrzan.

Usput, primijetit ću učinak vitamina i na kožu, upala nestaje, također nakon akni. Koža je vidljivo čišća.

Nokti rastu općenito, poput skokova, tako da sam prestao raditi šelak, jer toliko rastu da ih nakon tjedan dana moram skinuti. Općenito, čak se i opće zdravstveno stanje popravilo, jer se na jesen uvijek osjećam vrlo malo ".

Korisnik OMariichka web stranice ire recommendnd.ru također je visoko cijenio učinkovitost kompleksa:

“... Planiram piti 3 mjeseca, sada imam 45 dana, kosa mi puno manje opada. sad mi se čak čini da su počeli rasti. Ne znam kako to prenijeti na fotografiji, ali kosa u predjelu čela postala je gušća.

Općenito, stanje kose je potpuno drugačije. Oni su gušći, glatki, sjajni, vrlo mekani. vrhovi se ne dijele toliko, a vrhovi su prilično mekani na dodir. Naravno, to nije samo zasluga vitamina, već sam siguran da su oni odigrali veliku ulogu i spasili se od gubitka. "

Usporava rast kose!

Ako vas zanima kako ubrzati rast kose, trebali biste razmisliti i o tome kako ne naštetiti ovom prirodnom procesu. Postoji nekoliko navika od kojih treba odustati u korist duge i zdrave pletenice..

Proizvodi za oblikovanje

Većina proizvoda za oblikovanje sadrži komponente za učvršćivanje - polimerne tvari. Kad se nađu na kosi, prekrivaju je najtanji slojem, dajući sjaj i održavajući kosu u određenom stanju..

Bez proizvoda za oblikovanje kosa se osjeća slobodnijom, ljuske kose nisu začepljene, cirkulacija krvi u vlasištu se poboljšava, što pozitivno utječe na rast kose.

Ako i dalje za oblikovanje i održavanje frizure koristite proizvode za oblikovanje, pjene, gelove i lakove, ne zaboravite - otprilike 6-8 sati nakon nanošenja na kosu moraju se oprati!

Sjetite se i jednostavnih pravila oblikovanja: ne trebate uvlačiti kosu u uske repove i pletenice, koristiti gumene kravate i neprestano nositi kape, pokušajte koristiti ukosnice koje ne oštećuju strukturu kose, na primjer rakove ili vrpce izrađene od prirodnih materijala.

Stres

Stres može biti jedan od razloga usporavanja rasta kose, pa čak i povećanog gubitka kose. Stres je popraćen oslobađanjem adrenalina u tijelo, što djeluje vazokonstriktorski. Kao rezultat, poremećena je prehrana folikula dlake, što dovodi do sporijeg rasta, pogoršanja stanja kose i gubitka kose.

Loše navike

Pušenje i zlouporaba alkohola praktički su nespojivi s gustom i dugom kosom.

Nikotin sužava krvne žile i ometa dostavu kisika i hranjivih tvari u vlasište i folikule dlake. U nedostatku hranjivih sastojaka, stanice folikula dlake počinju se dijeliti mnogo rjeđe. Oslabljena kosa se lomi i ispada, postaje dosadna i neposlušna.

Osim toga, liječnici savjetuju smanjenje kave i gaziranih pića..

Ubrzavanje rasta dlake: preporuke

Aktivan način života

Sportske aktivnosti, šetnje na svježem zraku i druge aktivne aktivnosti ubrzavaju metabolizam i bogat protok kisika do svih tjelesnih stanica - uključujući folikule dlake. Zato ljudi sa zdravim načinom života puno brže rastu i izgledaju puno bolje..

Aktivan dan obično slijedi duboko i dugotrajno spavanje. Tijekom spavanja dolazi do regeneracije stanica, što također dovodi do zdravog rasta kose.

Masaža vlasišta

Nedovoljna opskrba folikula dlake može usporiti rast kose. Redovita masaža glave ugodan je i učinkovit postupak koji potiče cirkulaciju krvi i stoga poboljšava stanje kose i vlasišta. Masaža zahtjeva minimum truda i vremena, a put do dobrog raspoloženja, ljepote i zdravlja postaje lagan i ugodan.

Profesionalni pristup

Kako brzo ubrzati rast kose? Koristite profesionalne proizvode koji sprečavaju gubitak kose i potiču rast kose.

Preporuča se davanje prednosti kozmetičkim proizvodima na bazi prirodnih sastojaka, jer biljne sirovine sadrže biološki aktivne tvari.

Linija proizvoda ALERANA ® posebno je dizajnirana za rješavanje problema gubitka kose i poticanje rasta kose. Visoku učinkovitost pokazao je serum za rast kose ALERANA koji se temelji na stimulatoru rasta biljaka Capilectine, koji aktivira stanični metabolizam i disanje folikularnih stanica, što značajno ubrzava rast kovrča. Redovita upotreba seruma pomaže povećati gustoću kose, kosa postaje svilenkasta i njegovana, dobro održava styling.

Odgovori na popularna pitanja o proizvodima

Zdravo! Molim vas recite mi koliki je postotak naveden u nazivu lijeka i kako razumjeti koji odabrati (kod izražavanja kose). zahvaliti!

Označen je postotak minoksidila. Sprej se koristi za androgenu alopeciju. Prije upotrebe spreja, trebate se posavjetovati s liječnikom - stručnjak će vam reći koji je sprej (2% ili 5%) bolje koristiti u vašem slučaju.

Dobar dan! Recite mi kako najbolje kombinirati 5% otopinu s postupkom darsenvalizacije, nanijeti sprej prije ili poslije uređaja? kao i koliko se dugo uređaj može koristiti?

Na pitanje odgovara stručnjak tvrtke "VERTEX"

Moguće je kombinirati, međutim, darsonval se ne smije nanositi odmah nakon nanošenja spreja, tijekom postupka koža bi trebala biti suha. Uređaj treba koristiti u skladu s uputama.

Pola godine koristim Aleran 5 posto, norme su porasle. Počela sam ga koristiti jednom dnevno, jer mi je nakon 2 tjedna kosa ponovno počela opadati. ne znam što da radim..

Na pitanje odgovara stručnjak tvrtke "VERTEX"

Dobar dan! Sprej treba koristiti u skladu s uputama, 2 puta dnevno. Ova doza je učinkovita. Da biste utvrdili trajanje liječenja, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom.

Sva kozmetika serije ALERANA sadrži prirodne sastojke koji pomažu ubrzati rast kose. Ovdje možete saznati više o svojstvima svakog proizvoda iz serije.

Ne zaboravite na ove korisne preporuke, koristite visokokvalitetnu kozmetiku za njegu kose, a kosa će vas uvijek oduševiti svojim zdravljem i ljepotom.!

  1. S. Kolosova, Njega kose. Nakladnik: Znanstvena knjiga, 2017.
  2. G. V. Dyumina, tvoja kosa. Nakladnik: AST, Astrel, 2002.
  3. Weiner A.M. 'Njega kose' - Moskva: Ministarstvo komunalnih djelatnosti RSFSR-a, 1959.
  4. A. Mirny, Poboljšanje kose. Metoda opuštanja i masaže. Nakladnik: "Publishing Solutions", 2017.

Za točnu dijagnozu obratite se stručnjaku.