Suha četka masaža lica (suho četkanje): zatezanje kože kod kuće

Isticanje

Još jedan sjajan način očuvanja ljepote i mladosti je suho četkanje ili suho četkanje. Mnogi od vas isprobali su na sebi ili vidjeli u trgovinama četke za suhu masažu ili četkanje.

Obično su prilično veliki s dugom drškom. Tisuće ljudi zaljubilo se u ovaj divan način samo-masaže, ali malo ljudi zna da se isti kistovi proizvode i za masažu lica..

Suha četka masaža lica (suho četkanje)

Pogledajmo pobliže što nam ovaj divni način očuvanja ljepote može pružiti..

Suha masaža četkicama - blagodati

  • Masaža će ukloniti višak keratiniziranih dijelova kože
  • Čisti pore
  • Poboljšava ten
  • Poboljšava cirkulaciju hranjivih sastojaka
  • Izglađuje površinske bore
  • Ublažava spazme zbog ponovno zategnutih mišića lica

Općenito će očistiti, osvježiti i pomladiti lice. Još jedna prednost suhe masaže je što omogućuje proizvodima za njegu dublje prodiranje u čistu i toplu kožu. Svi proizvodi za njegu nanose se nakon masaže - tijekom masaže nemojte koristiti kozmetiku ili ulja.

Suha masaža izvrsna je zamjena za piling lica. Dobri pilingi za lice skupi su i često ih ponestaje. Kist za lice ima znatno duži vijek trajanja. Loša strana pilinga je u tome što se prilikom ispiranja u kadi ili sudoperu stvara određena količina prljavštine, prilikom upotrebe četke imat ćete apsolutnu čistoću tijekom njenog skladištenja i uporabe..

Kako raditi masažu

  • Temeljito očistite lice od šminke
  • Masaža se radi na čistoj i suhoj koži bez upotrebe bilo kakve kozmetike
  • Masaža se radi duž masažnih linija iz središnjeg dijela lica.
  • Masirajte usne tapkajućim pokretima
  • Ne zaboravite na područje dekoltea i vrata
  • Ne vrijedi snažno pritiskati, pritisak bi trebao biti opipljiv, ali ne i bolan.
  • Nakon masaže četkom nanesite uobičajene proizvode za njegu kože - puno će se bolje upiti u zagrijanu kožu.

Kako odabrati četku za masažu lica?

Možete masirati uobičajenom četkicom za zube ili kupiti posebnu četku za suhu.

Suha četka za masažu lica

Pri kupnji pripazite da je četka izrađena od kvalitetnih materijala. To je osobito važno za najfrutniju površinu, jer će dodirnuti vaše lice. Najbolje od svega - prirodne dlake od nerasta ili konjska dlaka.

Pri kupnji pripazite na stupanj tvrdoće - može biti meka, srednja ili tvrda. Pri odabiru se oslanjajte na svoj tip kože. Pređite četkom preko ruke, pokušajte procijeniti hoće li vam biti ugodno. U tom se slučaju mora održavati određena osjetljivost, inače će učinak masaže biti manji.

Suha četka za masažu lica

Njega četke za suhu masažu

Održavajte četku čistom na dobro prozračenom mjestu. Dodirne vam lice i trebao bi biti savršeno čist. Bolje je ne spustiti ga, već ga staviti ili objesiti za uže.

S vremena na vrijeme vrijedi temeljito oprati četku i obraditi je antiseptikom (na primjer, klorheksidinom).

Učinkovitost suhe masaže lica i pregled najboljih četkica za nju

Žene koje paze na svoje lice često koriste botulinum toksin ili injekcije punila. Doista, u početku bore nestaju, a koža postaje ujednačena i glatka. No s vremenom tijelo prestaje stvarati posebne tvari koje održavaju mišiće lica u dobroj formi i čine kožu elastičnom, jer to čini posebna tvar koja se ubrizgava pod kožu. Stoga ćete prije ili kasnije morati napraviti masažu koja bi uklonila bore, oblikovala ispravnu konturu i pokrenula mišiće. U takvim slučajevima četka za masažu lica često pomaže. Kako ga koristiti, a što je suha masaža četkom, reći ćemo dalje.

Indikacije za uporabu

Suha masaža lica četkicama indicirana je za žene nakon 30. Kada predstavnik lijepe polovice čovječanstva pređe ovu prekretnicu, regeneracija epiderme usporava, oslobađa se manje kolagena i elastana koji su odgovorni za elastičnost kože i počinju se pojavljivati ​​prve bore. Zahvaljujući jednostavnoj tehnici samo-masaže četkom, ne samo da se možete zaštititi od neugodnih dobnih promjena, već i eliminirati brojne probleme.

Suha masaža četkom je indicirana za:

  • labava koža;
  • piling;
  • prisutnost bora;
  • formiranje dvostruke brade;
  • formiranje krila;
  • jaka oteklina i zagušenja limfe.

Važna točka! Ako želite iskusiti učinkovitost suhe masaže, obratite pažnju na kontraindikacije. Zapamtite, prilikom izvođenja akupunkturnih postupaka za botox i filere moraju proći najmanje 3 tjedna kako biste mogli izvoditi masažne pokrete bez negativnih posljedica.

Mnogi kozmetolozi primijetili su da ako redovito masirate usne četkom za čišćenje zuba, možete povećati usne. U tu svrhu koristite zasebnu mekanu četkicu za zube izvodeći kružne pokrete. Preporuča se prethodno navlažiti instrument u vodi, a na usne nanijeti hranjivo ulje, med ili hidratantni balzam..

Masaža četkicama vrlo je popularna u Norveškoj. U nekim selima ove zemlje djecu još uvijek trljaju ovom četkom prije kupanja, vjerujući da će takvi postupci pomoći uštedjeti sapun i vodu, a osigurat će i otvrdnjavanje tijela..

Očekivani učinak

Zahvaljujući masaži posebnim četkama, možete provesti učinkovit piling. Kao što znate, s godinama se keratinizirane ljuske na koži uklanjaju mnogo gore nego u mladoj dobi. Vremenom se naslažuju, sprečavajući izlučivanje potkožne masti i prodor kisika u epidermu..

Ako ne izvršite pravilno čišćenje, riskirate pogoršati situaciju kože - mogu se pojaviti bore, hrapavost, opuštenost i jako ljuštenje.

Osim čišćenja, pruža:

  • stimulacija limfnog sustava i pravilna raspodjela limfe kroz kanale;
  • poboljšanje mikrocirkulacije kože, što osigurava uklanjanje metaboličkih proizvoda kroz lojne žlijezde;
  • imunomodulacija, tako da će vaš dermis biti zaštićen od negativnih utjecaja vanjskog okruženja;
  • smanjenje potkožnog masnog sloja zbog aktivnog utjecaja masažera;
  • zasićenje kože kisikom i korisnim kozmetičkim tvarima, koje se obično primjenjuju nakon postupka;
  • uklanjanje opuštenosti, opuštenosti kože i bora u područjima zahvaćenim instrumentom.

Masaža posebnom četkom može se izvoditi ne samo na licu, već i na onim dijelovima tijela na kojima je prisutan celulit. Kako se cirkulacija krvi poboljšava, a dermis zasićuje kisikom, započinje proces samosagorijevanja masti. Prilikom masiranja lica preporučuje se četkom aktivno razraditi područje dvostruke brade, naravno ako je brada jako izražena.

U osnovi je takva masaža lica indicirana za žene koje su već starije od 30 godina. Ali ako ste i prije primijetili dobne promjene na svom licu: mlitavost, otekline, jaki piling i stvaranje bora, tada postupak definitivno neće naštetiti.

Važna točka! Čišćenje tijela četkanjem dokazano poboljšava probavu i normalizira rad bubrega. Kako se pore začepljuju i uklanjaju toksini, smanjuje se opterećenje bubrega i poboljšava metabolizam.

Pravila izvršenja

Korištenje četke nije toliko teško. Samo se morate strogo pridržavati donjih pravila:

  1. Suho četkanje prije tuširanja.
  2. Svi pokreti masaže na licu trebaju se izvoditi strogo duž linija prolaska limfnih kanala - od središta do bokova ili dijagonalno u obrazima.
  3. Ako masirate vrat, svakako zaobiđite kolekciju limfnih čvorova.
  4. Kada prvi put izvodite masažu, pratite stanje kože. Ne bi trebao dobiti boju "kuhane rakovice", što ukazuje na odabir pretvrde četke. Svijetlo ružičasta boja znak je dobro izvedenih manipulacija.
  5. Prilikom masiranja lica ne smije biti neugode ili bolnosti. Postupak milovanja morate započeti četkom od 3-4 minute, postupno povećavajući sesiju na 7-8 minuta.
  6. Masažu je preporučljivo izvoditi svakodnevno, moguće je i nekoliko puta dnevno, a za početnike je bolje započeti od 2 puta tjedno.
  7. Zabranjeno je četkati područje donjeg i gornjeg kapka, jer je koža na ovom području vrlo osjetljiva i sklona oštećenjima.
  8. Tuširajte se odmah nakon sesije. Voda bi trebala biti blizu hladne kako bi se učvrstio rezultat. Nakon toga nanesite serum, kremu ili nanesite ljekovitu masku.
  9. Budući da masaža ima piling učinak, ljuske će u početku aktivno padati s kože. Bolje masirajte kupaonicu kako biste izbjegli čišćenje..

Tijekom masaže trebali biste osjećati lagane ugodne senzacije srazmjerne škakljanju ili laganim trncima. Krećite se kao da metete ili pomažete dermis.

Izbor čvora

Pri odabiru četkica za suhu masažu, dajte prednost instrumentu od prirodnih čekinja. Na primjer, to uključuju uređaje izrađene od kaktusa, palmi, drijemanja veprova. Ako ćete četkati lice, bolje je odabrati alat s mekanim dlačicama. Četke za tijelo uglavnom su krute, zato uvijek pročitajte naljepnicu u svrhu alata..

Danas na tržištu postoji mnogo opcija za četke za masažu koje se razlikuju u različitim razinama krutosti, materijalu izrade, konfiguraciji i proizvođaču..

Četke su:

  • krug;
  • ovalan;
  • s dugom drvenom drškom;
  • remenom koji se lijepi za dlan;
  • s drvenim prištićima umjesto hrpe (prikladnije za anticelulitnu masažu nego za manipulaciju licem);
  • u obliku rukavice koja je relevantna za osjetljivu kožu;
  • električna, koja ne zahtijeva primjenu jakih napora (nije preporučljivo kupiti masažu lica, jer sami morate mijenjati intenzitet pritiskanja i ne oslanjati se na rad uređaja);
  • s prirodnom hrpom;
  • na silikonskoj osnovi, koju karakterizira velika praktičnost;
  • Japanske četke čija se dlanska vlakna lijepe za čeličnu žicu;
  • i neki drugi.

Kao što pokazuje praksa, bolje je kupiti ručku s prirodnim čekinjama. Budući da ćete izvoditi masažu lica, ne uzimajte predugo ručku: 10-15 cm bit će dovoljno za ugodno korištenje.

Ako imate tanku i osjetljivu kožu, nabavite rukavicu od biljnih vlakana - lufu. Materijal takvih uređaja je plod lijane. Tvrdoća varira ovisno o stupnju zrelosti. Nezrelo voće za nježnu kožu doći će baš kako treba. Ali ne zaboravite, takva krpa za umijeće zahtijeva redovitu njegu, jer različite hrpe bakterija mogu ostati unutar hrpe..

Opcije četkica proizvođača:

  • Faberlik stručnjak. Ovaj električni uređaj je lik u obliku konusa s mekanim plastičnim zubima na vrhu. Vrh čunja okrunjen je krugom sa sličnom dlakom, koji se pod glavom prikazuje pod kutom radi bolje razrade područja lica. Među prednostima ovog uređaja su trajanje punjenja, niska cijena i nježno čišćenje kože. Nedostaci korisnika uključuju nemogućnost suočavanja s miteserima i nedostatak prirodnih dlačica. Trošak - 1200 rubalja.
  • Tajni ključ. Ova četka ima dvije strane: prva se može prati, opremljena je brojnim dlačicama, a druga je masaža koja apsolutno ne ozljeđuje kožu. Cijena proizvoda počinje od 1400 rubalja. Pozitivna strana proizvoda je uklanjanje mitesera (oko 20%). Budući da je uređaj električan, prikladniji je za piling nego za visokokvalitetnu limfnu drenažnu masažu lica.
  • "Glatka koža" iz Spin Spa-a. Napravljeno u obliku masažera. Ima nekoliko vrsta nastavka: za aktivnu masažu, pjenasti kaučuk za masažu beba, s plavicom, s plastičnim valjcima. Postoji nekoliko brzina podešavanja. Među prednostima ovog uređaja je njegova svestranost. Nedostaci električne četke uključuju nedostatak prirodnih dlačica. Trošak uređaja za suhu masažu - 840 rubalja.
  • Grinif Detox četka za pore. Djeluje kao ručni uređaj za čišćenje i masiranje lica. Sastoji se od 340 tisuća najfinijih vlakana od mikrovlakana, koja su u stanju na najbolji način očistiti dermis od nečistoća, nježno djelujući na nju. Uređaj se može koristiti za piling pomoću sredstava za čišćenje. Među prednostima korisnici prepoznaju vrlo laganu opuštajuću masažu, ali nedostaci uključuju pretjeranu mekoću. Ova naprava za 25 dolara bolja je za osjetljivu kožu..
  • Korejska četka ETUDE HOUSE. Prilično minijaturni proizvod koji stane u plastičnu čašu. Košta samo 250 rubalja, ali hrpa alata za čišćenje i masažu lica je sintetička.
  • Riffi četka za tijelo. Uređaj je pogodan za čišćenje kože i limfnu drenažnu masažu lica jer se njegova dugačka ručka može lako ukloniti. Čekinje su izrađene od latinoameričke agave, a drška od drveta kruške. Među prednostima su ugodno trnci tijekom masaže, kao i hipoalergijski. Mane uključuju ne baš ergonomsku strukturu i visoku cijenu (više od 1000 rubalja).
  • SWEEPA četka. Proizvod je proizveden u Njemačkoj od gume. Dizajniran za suhu limfnu drenažnu masažu i piling. Hrpa četke uopće se ne nabora. Briga za takav uređaj vrlo je jednostavna - samo ga prelijte kipućom vodom. Ova će četka isprazniti novčanik za 1400 rubalja.
  • Keller Bursten četka za lice. Čekinje su izrađene od prirodnih čekinja, a drška je od drveta. Dizajniran za masažu lica s efektom pilinga. Trošak uređaja počinje od 1000 rubalja. Jedini nedostatak je taj što intenzitet izlaganja koži lica nije prikladan za sve. Također, proizvođač proizvodi uređaj bez ručke Keller Bursten Care, ali nema poseban sloj koji omogućuje lako držanje (cijena - 540 rubalja).
  • Okrugla četka za drvo od Redeckera. Izrađena od bukovog drveta s prirodnom hrpom. Ima visoku cijenu za ručni uređaj - 2500 rubalja. Dizajniran posebno za suhu masažu.
  • Masažna četka Earth Therapeutics s efektom pilinga. Napravljeno od ekološki prihvatljivih materijala (japanska palma). Pogodno za suhu masažu. Među prednostima može se izdvojiti jeftinost - 350 rubalja, ali, nažalost, nećete moći aktivno razraditi kanale za limfnu drenažu.

Važno je znati! Nakon završetka postupka, vodite računa o liječenju dlačica. Instrument isperite u sapunastoj otopini i dobro ga osušite kako biste izbjegli stvaranje neugodnog mirisa. Preporučljivo je sušiti ne na bateriji, već na suncu.

Priprema za sesiju

Suho četkanje potrebno je izvesti u ležećem položaju. To će omogućiti vašem tijelu da se više opusti. Možete svirati lijepu klasičnu glazbu ili upaliti aromaste svijeće.

Za bolje opuštanje preporuča se ispuštanje nekoliko kapi lavande, ružmarina, mente, etera nerolija na dlan. Prenesite proizvod na površinu čekinja. Takve će manipulacije pomoći prilagoditi se sesiji..

Nanesite hranjivo sredstvo ili ulje na linije za masažu.

Tehnika izvršenja

Masaža posebnom četkicom:

  1. U mislima nacrtajte okomitu crtu koja vaše lice dijeli na dvije polovice i kompatibilna je s vašim nosom..
  2. Morate započeti u području čela. Zamahnite od središta prema periferiji, prvo lijevo, a zatim desno.
  3. Na isti način izradite područje obraza, krećući se od krila nosa do ušiju. U blizini ušiju primijetit ćete male keratinizirane ljuske. Prebacite ih preko jagodičnih kostiju i spustite vilicu.
  4. Sada se spustite na sredinu brade i pomaknite prema ušima..
  5. Hodajte preko područja s dvostrukom bradom, lagano ga zagrijavajući.
  6. Pomesti sve pometene ljuske od ušiju prema dolje. Gore navedena područja lica na svakoj uvjetnoj polovici tretiraju se 3-7 puta, ovisno o očekivanom učinku.
  7. Ne zaboravite hodati kružnim pokretima duž grebena (stražnji dio glave). Točke se nalaze u zoni ovratnika, čiji udarac uklanja stezaljke na licu. Prije izvođenja pokreta s čekinjama, gnječite to područje rukama.
  8. Isprani naneseni proizvod vlažnim tamponom, a zatim običnom vodom.

Nakon masaže možete koristiti posebne maske, kreme, tonike, ali najbolje je vlažiti kožu. Za to je savršen sok aloe, maslinovo ulje ili kokosovo ulje. Neželjeno je koristiti pilinge ili bilo koje kreme protiv akni, jer mogu izazvati iritaciju.

Kao što pokazuju recenzije, dermis u početku može biti vrlo osjetljiv. No s vremenom se navikne na učinke uz pomoć četkanja, pa se preporučuje povećati intenzitet pritiska i vrijeme za obradu pojedinih područja.

Kada čekati rezultat

Već nakon prve sesije takvog postupka odmah se uočava pozitivan rezultat. Mišići dobivaju tonus, a vi dobivate nalet vitalnosti i energije koji se pojavljuju nakon njihove aktivacije.

Broj sesija u salonu ovisi o pacijentovim problemima. Ženama koje izvode postupke preporučujemo davanje nekoliko minuta dnevno, a manipulacije možete raditi svakodnevno. Ako ste previše zauzeti i ne želite gubiti dragocjeno vrijeme na osobnu njegu, tada će biti dovoljno 2 puta tjedno.

Intenzitet masiranja dermisa duž masažnih linija izravno ovisi o debljini kože. Netko može imati vrlo tanku kožu, pa morate kratko vrijeme masirati uz minimalan fizički napor..

Pažnja! Preporuča se popiti malo vode odmah nakon sesije. U ovom trenutku dolazi do gubitka ravnoteže vode i soli. Za njegovo vraćanje bit će dovoljna jedna čaša..

Mjere predostrožnosti

U osnovi, kontraindikacije se svode na probleme s kožom. Zabranjeno je provoditi suhu masažu u prisutnosti:

  • ogrebotine, posjekotine i modrice na području lica;
  • dermatitis, dermatoze i upaljene akne;
  • bradavice, papilomi i veliki madeži;
  • opečena koža lica;
  • tanka i osjetljiva koža;
  • usko razmaknute kapilare.

Također je zabranjeno masirati prsa kako bi se izbjegla pojava novotvorina. Svakako izbjegavajte područje koncentracije limfnih čvorova na vratu.

Stoga je četkanje dobra alternativa pilingu. Osim što čisti kožu, ima izvrstan učinak limfne drenaže, poboljšavajući raspodjelu limfe kroz kanale i uklanjajući toksine.

Svakodnevno izlaganje dermisu uz pomoć posebnih instrumenata pomaže poboljšati turgor, ukloniti bore i natečenost, kao i oblikovati lijepu konturu lica. Ako želite izgledati lijepo i privlačno, ne zaboravite odvojiti barem nekoliko minuta da se pobrinete za svoj izgled..

Korisni videozapisi

Kako odabrati četku za lice.

Skinvigorate četka za lice. Moje iskustvo korištenja.

Kako raditi masažu suhom četkom i ima li koristi od toga

Ovom se postupku pripisuju čudesna svojstva. Life hacker saznaje je li to stvarno tako.

Zašto svi govore o ovoj masaži

Masaža tijela suhom četkom ili četkanje vrlo je popularna kod beauty blogera. Uvjeravaju da postupak daje primjetne rezultate nakon samo nekoliko seansi..

Evo efekta koji obećavaju:

  • poboljšava protok krvi i protok limfe, zbog čega edem popušta;
  • toksini se eliminiraju;
  • mrtve stanice se ljušte, a koža postaje glatka;
  • metabolički procesi su normalizirani;
  • probava se poboljšava;
  • celulit i strije nestaju;
  • krvne žile su ojačane;
  • raspoloženje se poboljšava, a imunitet povećava;
  • živčani sustav je obnovljen.
Tipičan opis masaže na Instagramu

Međutim, svi razgovori o učinkovitosti suhog četkanja temelje se samo na osobnim osjećajima blogera - o toj temi još nema znanstvenih istraživanja. Štoviše, liječnici ne samo da pobijaju većinu obećanja, već upozoravaju i na moguću štetu od postupka..

Kako masaža suhim četkama zapravo djeluje

Bit takvog četkanja je mehaničko djelovanje na epidermu - gornji sloj kože. Čekinje ljušte mrtve stanice - kozmetolozi taj postupak nazivaju pilingom. Zbog toga se postupak provodi suho: tako je trenje jače nego kod mokrog čišćenja, a čestice se bolje uklanjaju. Istodobno, masažni pokreti privremeno povećavaju protok krvi..

Piling i privremeno povećanje opskrbe krvlju - to je stvarni rezultat masaže.

Zašto su većina obećanih učinaka mitovi

Mit 1. Suha masaža razgrađuje masne naslage i tonizira mišiće

Dermis, odnosno srednji sloj kože i potkožno masno tkivo nisu uključeni u četkanje. Još je teže četkici doći do mišića, pa to ni na koji način ne utječe na njihov tonus.

Mit 2. Brušenje poboljšava protok limfe

Četkica djeluje samo na epidermi, u kojoj nema limfnih žila, što znači da ne može poboljšati protok limfe. Zapravo, kontrakcije mišića to pružaju, pa ako želite izbjeći ustajalu limfu, onda se samo pomaknite. 10 minuta provedenih u šetnji ili vježbanju koristit će vašem limfnom sustavu više od istih 10 minuta četkanja.

Mit 3. Celulit i strije nestaju

"Narančina kora" nastaje kada masne stanice (adipociti) koje zadržavaju vezivna vlakna strše kroz kožu. Što su veći adipociti, to je vezivno tkivo slabije, koža je tanja i neelastičnija, primjetnije su kvrge i udubljenja. Suha masaža ne može promijeniti debljinu masnih naslaga i ni na koji način ne potiče proizvodnju kolagena, što znači da ne povećava elastičnost kože. Stoga neće ukloniti "narančinu koricu".

Ponekad možete vidjeti tvrdnje da četke razgrađuju toksine u tkivima i da se tako bore protiv celulita. Ali uzrok problema mogu biti hormoni, dob, neuravnotežena prehrana, tjelesna neaktivnost i loše navike. Vidljivost rezultata nakon masaže leži u učinku refleksije svjetlosti, koji kaže Evo što zapravo čini suho četkanje kože - a ne čini dr. Joshua Zeichner iz Medicinskog centra Mount Sinai. Nakon pilinga koža postaje glatka i bolje odbija svjetlost, čineći neravnine manje uočljivima. No, riješiti ih se u potpunosti četkom neće uspjeti..

Mit 4. Brashing uklanja toksine

Samo su jetra i bubrezi odgovorni za uklanjanje toksina u tijelu. Suha masaža četkicama nema nikakve veze. Postupak ne utječe na probavu.

Mit 5. Suho četkanje služi za sprečavanje proširenih vena

Proširene vene razvijaju se kada zidovi žila izgube elastičnost i deformiraju se, a ventili koji propuštaju vensku krv prestaju obavljati svoju funkciju. Nijedna masaža ne utječe na strukturu i svojstva tkiva venskih zidova ili na funkciju ventila. Stoga je suho četkanje beskorisno u tom pogledu. Štoviše, pretjerano trljanje četkom, naprotiv, provocira pojavu krvožilnih mreža..

Za koga masaža suhim četkama nije prikladna

Piling nije uvijek potreban. Prema Vašem pitanju: Tina Alster, direktorica Washingtonskog instituta za dermatologiju i lasersku kirurgiju, trebam li osušiti četkom, mlada koža može se očistiti. Pomoći joj vrijedi nakon 30 godina.

Ponekad suha masaža nije samo besmislena, već i štetna. Resice četke, posebno one tvrde, mogu ozlijediti epidermu. Prejako trljanje također iritira kožu, oduzima joj zaštitnu barijeru i čini je sušom..

Stoga je postupak kontraindiciran:

  • osobe s bilo kojim dermatološkim bolestima, bilo ekcemom ili koprivnjačom, jer će masaža samo pojačati simptome;
  • s ogrebotinama: na ovaj način možete povećati ranu i zaraziti infekciju;
  • s previše suhom ili osjetljivom kožom, sklonom iritaciji;
  • nakon opeklina od sunca;
  • kod varikoznih vena: prekomjerno trenje može dodatno oštetiti krvne žile.

Kakva je korist od suhog četkanja

Iako se većina čudesnih svojstava pokazala mitovima, takva masaža još uvijek ima neke pozitivne učinke:

  • Dobro ljušti stare stanice, nakon čega koža izgleda bolje. Učinak se pojavljuje postupno, pa se ne biste trebali uzrujavati ako se nakon prvog postupka ništa ne primijeti.
  • Pomoći će kod folikularne keratoze. To je ista guska na butinama i rukama, koja se pojavljuje zbog začepljenja folikula dlake. Mehaničko čišćenje, prema Vašem pitanju: Trebam li osušiti kožu dermatologa Marka Glashofera, može ukloniti ove čepove.
  • Potiče živčane završetke: korištenje četke ujutro dobro je za okrepljivanje.

Važno: postupak će biti koristan samo ako se pravilno izvede.

Kako raditi suhu masažu

Odaberite pravi kist

Pokušajte ga dodirnuti u trgovini kako biste pronašli optimalnu krutost čekinja. Za početak je bolje uzeti ga mekše kako ne bi ozlijedila kožu.

Najmekša je četka sa sintetičkim čekinjama, napravljena od malo grubljeg kaktusa, a najtvrđa je od čekinja od nerasta. Obrazac može biti bilo koji, sve ovisi o vašoj praktičnosti. Nekima se sviđa dugačka drška, koja olakšava masažu leđa, drugima je ugodnije dvije male četke koje se mogu staviti na ruke.

Prije i nakon prve uporabe, četkicu je potrebno isprati i osušiti.

Što kupiti

  • Četkica s kaktusnim čekinjama i srednja drška tvrtke Mixit, 1 495 rubalja →
  • Četka s kaktusnim čekinjama i dugačka drška od TheBodyShop, 1 190 rubalja →
  • Kist s čekinjastim svinjama i uklonjiva dugačka ručka Clarette, 503 rubalja →
  • Četka s čekinjastim čekinjama divlje svinje i kratkom drškom Clarette, 259 rubalja →
  • Ručna četka s čekinjama od konjske dlake iz Foersterove, 2 264 rubalja →
  • Ručna četka sa sintetičkim čekinjama tvrtke EcoTools, 400 rubalja →
  • Četka sa sintetičkim čekinjama i dugačkom ručkom iz AliExpressa, 568 rubalja →

Sjetite se glavnih pravila

  • Umasirajte na suhu kožu. Također ne vrijedi močiti četku.
  • Tuširajte se nakon postupka kako biste isprali sve ljuštene čestice. Kontrastni tretmani vode pojačat će učinak i ojačati krvne žile.
  • Vlažite kožu. Koristite hidratantnu kremu ili proizvod na bazi ulja, nikako čisto ulje. Liječnik Yael Adler u knjizi „Što koža skriva. 2 četvorna metra koja diktiraju kako ćemo živjeti ”objašnjava da se povezuje s vrijednim lipidima naše epiderme i jednostavno ih ispire.

Vježbajte tehniku

Možete masirati kružnim pokretima ili ravno. Neće biti temeljne razlike u učinku, glavna stvar je kretati se duž limfe, od udova do srca, zaobilazeći limfne čvorove. Ne masirajte pazuhe i koljena, unutarnju stranu bedara i prsa..

Pokreti trebaju biti meki i ugodni, bez pretjeranog pritiska. Cijeli postupak trajat će 5-10 minuta.

Izvrsne vijesti za lijene: dovoljan je jedan piling četkica tjedno. Češće seanse mogu biti štetne: poremetiti zaštitnu barijeru i ravnotežu vlage u koži.

Ako nemate dermatoloških problema, suho četkanje dobra je opcija kućne njege i alternativa pilingu. Glavna stvar je pažljivo izvoditi postupak i ne očekivati ​​puno od četkanja..

Četke za masažu tijela: najbolji modeli i pravila odabira

Zdravstvene dobrobiti suhog trljanja poznate su od davnina. Čak je i Hipokrat, koji je živio u 5. stoljeću pr. e., rekao je da ova metoda masaže može "obnoviti meso" i "istjerati otpad" iz tijela. Suvremena medicina također potvrđuje učinkovit terapijski učinak postupka. Tehnika je popularna zbog aktivne limfne drenaže i anticelulitnog djelovanja, što čini kožu glatkom i elastičnom, a konture tijela - bistrima i zategnutima. Zato će u kupaonici bilo koje modnice, među staklenkama, cijevima i mjehurićima, zasigurno biti četka za masažu. Da biste odabrali onaj koji vam odgovara, naučite se kretati kroz beskonačni broj uzoraka koje nude proizvođači.

Vrste masažnih četkica

Pripremite se za razgledavanje različitih modela na policama trgovina:

  • Okrugle ili ovalne - takve su četke najergonomskije jer ih je ugodno držati u ruci, kretati se po tijelu, a odsutnost oštrih kutova uklanja rizik od ozljeda.
  • S prirodnim čekinjama - početni materijal za takve uzorke su dlake divljih svinja ili biljna vlakna: palma, kaktus, meksička agava (sisal). Nježno obrađuju kožu ne ostavljajući ogrebotine, uzrokujući alergije i iritaciju.
  • Sa sintetičkim čekinjama - vlakna su izrađena od najlona. Prilično su žilavi i dizajnirani za intenzivnu masažu. Plus je što takve dlake, za razliku od prirodnih materijala, nakupljaju manje bakterija i mogu se dezinficirati.
  • Sa zubima - silikonskim ili drvenim, oni su više namijenjeni poboljšanju cirkulacije krvi i povećanju tonusa mišića nego čišćenju kože.
  • S ručkama - to mogu biti kratke trake od tkanine ili duge ručke koje pomažu u masaži udaljenih i teško dostupnih dijelova tijela.
  • Japanske četke - guste čekinje izrađene od dlanovih vlakana ili sisala pričvršćene su na žičanu podlogu. Improvizirana drška omotana je grubim špagom.
  • Električno - vibracije mlaznica s najlonskim čekinjama različite tvrdoće izvodi motor ugrađen u ručku. U takvim modelima, u pravilu, postoji nekoliko brzih načina rada i tajmer koji regulira trajanje postupka..

Danas se za masažu često biraju četke u obliku rukavice hrapave površine u koje su utkana sintetička ili prirodna (sisal, kopriva, kokos) vlakna. Pružaju dobro čišćenje i limfnu drenažnu masažu tijela, omogućuju vam regulaciju sile pritiska i prikladni su za sve, uključujući velike površine, leđa, trbuh, stražnjicu i bedra. O rezultatima suhog trljanja možete pročitati u članku: "Kako napraviti suhu masažu četkom".

Kriteriji izbora

Pronaći dobar kist nije lako. Ponekad su čak i skupi, visokokvalitetni modeli potpuno neprikladni. Takav masažer mora se odabrati pojedinačno, pazeći na:

    Veličina: za lice koristite najmanje četke, za velike površine uzmite veće.

Preporučuje se: masaža lica protiv starenja

  • Kvaliteta čekinja: početnici, osobe s nježnom osjetljivom kožom ili osobe sklone alergijskim reakcijama trebaju odabrati mekše, prirodne dlake. A onima koji su spremni podnijeti nelagodu kako bi se brzo riješili celulita, bolje odgovaraju modeli s najlonskim čekinjama ili s drvenim ili silikonskim zubima..
  • Oblik ručke: dugačka ručka pomoći će vam da bez pomoći razradite stražnje područje, remen od tkanine udobno će učvrstiti četku na vašoj ruci, okrugla drvena drška osigurat će sigurno držanje i olakšati masiranje na teško dostupnim mjestima.
  • Materijal od kojeg je izrađeno tijelo: drvo - izdržljivo, toplo, ekološki prihvatljivo; plastika - lomljivija, ali otporna na vodu i bakterije.
  • Obavezno držite četku u rukama: cijenite njezinu težinu i praktičnost, snagu ručke. Dodirnite čekinje određujući stupanj tvrdoće, zatim povucite čekinje i provjerite ispadaju li. Obratite pažnju na miris: oštar i neugodan ukazuje na nisku kvalitetu sirovina, prisutnost opasnih aditiva i nečistoća. Pažljivo pogledajte slučaj: na njemu ne smije biti pukotina, iverja, neravnina, oštrih dijelova koji bi mogli naštetiti nježnoj koži. Gledanje videozapisa s informacijama o pravilima za odabir i upotrebu četkica bit će korisno svakom potencijalnom kupcu.

    Najbolje opcije

    Ne biste trebali kupiti "svinju u boku", posebno kada je u pitanju masažer za tijelo dizajniran da poboljša vašu dobrobit. Informacije o modelima koje su prepoznali čelnici prodaje bit će korisne svakom kupcu.

    Wishmore

    Tvrtka proizvodi četke za drenažnu masažu. Ispod su
    dva popularna modela. Pogledajte cijeli asortiman na web stranici: https://wishmore.ru/

    "Kaktus" - varijanta s prirodnim čekinjama iz kaktusa Tampico

    Baza četke izrađena je od bukve, a čekinje su od prirodnih vlakana kaktusa.

    • učinkovito utječe na problematična područja kože;
    • poboljšava cirkulaciju krvi i limfnu drenažu;
    • aktivno potiče razgradnju potkožnog masnog tkiva.

    "Complete" - set četkica za postupni učinak

    Jedan od glavnih problema s kojim se suočavaju praktičari suhe masaže
    poklopac četke je pretvrd. Wishmore Complete sastoji se od tri modela
    različite krutosti, što vam omogućuje postupno kretanje prema rezultatu i postizanje
    maksimalan učinak.

    Iherb (Earth Therapeutics, Ecotools suha četka)

    Američka tvrtka Iherb, koja je na tržištu prirodnih proizvoda od 1996. godine, nudi brojne četke za masažu tijela. Postoje još dvije popularne od njih:

    • Earth Therapeutics je višenamjenski masažer. Na jednoj strani baze od bambusa pričvršćeni su češći čekinja od 3 cm dobiveni iz vlakana kaktusa. Prilično su fleksibilni, četvrtog stupnja krutosti, dizajnirani za limfnu drenažnu masažu. Suprotna strana četke je gumena podloga s kuglicama, koja masira što pomaže opuštanju mišića i poboljšanju cirkulacije krvi. Ergonomski oblik, kompaktne veličine, prilično dugačka ručka čine masažer ugodnim za upotrebu.
    • Ecotools suha četka - Sintetička vlakna često se nalaze na okrugloj bazi od bambusa. Iako proizvođač tvrdi krutost 5, dlake se osjećaju meke na dodir, jer su najlonske dlačice postavljene pod blagim kutom i blago naborane. Ova četka podjednako učinkovito masira tijelo i glavu.

    Dizajneri tvrtke pokušavaju na svaki mogući način naglasiti prirodnost svojih proizvoda, koristeći posebnu obradu drvenih površina, tkanina za pričvršćivanje remena i boja bliskih prirodnim nijansama.

    Riche Kozmetika

    Richet je domaća tvrtka osnovana u Moskvi 1996. godine, poznata kao proizvođač kozmetike i proizvoda za njegu tijela. Proizvodi tvrtke nisu jeftini, ali vrlo kvalitetni. Primjer je Riche drenažna četka za suhu masažu - dovoljno velik uzorak s dugom ručkom da dosegne najnepristupačnija područja tijela:

    • Baza je izrađena od bukve, otporna na bilo kakva mehanička naprezanja. Gruba obrada i neke hrapavosti baze - proizvođačev "čip", naglašavajući ekološku prihvatljivost modela.
    • Čekinje ovog uzorka izrađene su od meksičkih vlakana kaktusa. Vrijedno je upozoriti da je žilava i nije prikladna za nježnu i osjetljivu kožu, ali je vrlo dobro čisti.

    Vrijedna alternativa suhoj masaži - anticelulitni pilingi od Richeta (Scrub od zrna kafe) s jedinstvenim mirisima i na bazi prirodnih sastojaka: zrna kave, kora citrusa, kokosova pulpa.

    Spivak

    Jeftina četka poznate ruske tvrtke za sapun ima niz prednosti:

    • Tijelo je izrađeno od drveta.
    • Čekinje za kosu od nerasta pružaju limfnu drenažu i anticelulitna svojstva modela, čineći četkicu hipoalergenom i sigurnom.
    • Ručka s udobnim udubljenjima za dlanove za ugodno prijanjanje, dugačka oko 20 centimetara, omogućuje vam pažljiv rad na leđima.

    Važno je zapamtiti da je četka samo za suhu masažu. Za njegovu proizvodnju korišteno je neobrađeno drvo, pa djelovanje kozmetike i vlage može dovesti do deformacije i pucanja kućišta modela.

    Avon Planet Spa

    Poznata američka tvrtka nudi posebnu minijaturnu četku za lice. Guste, ali mekane sintetičke dlake savršeno ljušte mrtve stanice kože, dubinski pročišćavaju pore bez oštećenja površine. Poseban materijal otporan na mikroorganizme omogućuje vam upotrebu četke ne samo za suho trljanje, već i za nanošenje krema, emulzija, pilinga na lice.

    Dizajn modela, koji podsjeća na elegantno staklo, promišljen je do najsitnijih detalja: osnovna noga omogućuje vam sušenje četke u uspravnom položaju, a prozirni poklopac štiti čekinje od prljavštine i pruža praktično skladištenje kod kuće i na cesti.

    Drvena četka za masažer

    Švedski međunarodni koncern Oriflame stvorio je vrlo udobnu ovalnu četku:

    • Blago sužen u središnjoj silueti, dobra širina proizvoda i mala težina omogućuju vam držanje masažera u ruci bez nepotrebne napetosti mišića.
    • Drvenu podlogu odlikuje obrada: zaobljeni rubovi, bez pukotina, neravnina, oštri elementi pružaju dodatnu udobnost i sigurnost.
    • Radna površina - zaobljeni drveni zubi - učvršćeni na gumenom umetku.
    • Remen, satkan od debelih niti, vrlo je ugodan na dodir. Međutim, dizajniran je za veliku ruku, pa se čini predugim, što ga čini nezgodnim za upotrebu i smanjuje funkcionalnost ovog dijela.

    Masaža takvom četkom razvija mišićna vlakna, uklanja strije i celulit, poboljšava cirkulaciju krvi, ima drenažni učinak, aktivirajući protok limfe, uklanjajući nakupljenu višak tekućine, uklanjajući zagušenja.

    Četkica za tijelo AIRA razvijena je u Rusiji. Ima neobičan oblik: radna površina smještena je pod kutom u odnosu na ručku, što olakšava masažu teško dostupnih područja.

    Lagana plastična podloga i sintetičke dlake omogućuju upotrebu proizvoda ne samo za suhu masažu, već i pod tušem. Ovi se materijali ne boje vlage, praktički ne nakupljaju mikrobe, lako se čiste i brzo suše.

    Duljina modela doseže 20 centimetara. Drška je udobna, voluminozna i ugodna na dodir, ali nimalo namijenjena masaži leđa. Tekstilna omča za lako skladištenje.

    Riffi

    Četka njemačkog proizvođača pravi je glavni karavan:

    • Model je opremljen dugom drvenom ručkom za masažu leđa. Uklonivši ga i fiksirajući ruku čvrstim remenom, možete prijeći na razvijanje drugih, pristupačnijih dijelova tijela.
    • Proizvod je namijenjen suhom i mokrom izlaganju. Podnožje bukve lagano bubri u vodi, pojačavajući prilagodljivost uklonjive ručke. Kad se osuši, stablo ne puca i ne deformira se, već se vraća u prvobitno stanje.
    • U nekim modelima rade obje strane. Jedna je prekrivena dugim, srednje tvrdim kaktusnim čekinjama, otpornim na deformacije. Druga površina je utisnuta, masažna, s zaobljenim drvenim šiljcima.

    Prilikom izrade Riffi četke, proizvođači su razmišljali o svim sitnicama koje korisnicima pružaju udobnost i dobro raspoloženje, sve do ušice za pričvršćivanje i lako uklonjive naljepnice s crtičnim kodom..

    Ljekarna

    Smatra se da bi četka za masažu kaktusa trebala biti obavezna za svakoga tko brine o svom tijelu i zdravlju. I ovo nije samo danak modi: elastične čekinje ravnomjerno pritiskaju površinu tijela, nježno ga pročišćavajući, intenzivno obnavljajući kožu, potičući cirkulaciju krvi i limfni protok, pružajući val energije.

    Takav masažer nudi Bodishop - poznata britanska kozmetička marka osnovana davne 1976. godine, koja je danas postala dio L'Oreal Group.

    Kist klasičnog oblika, s dugom drškom, omogućuje vam doslovno poliranje cijelog tijela. Sudeći prema recenzijama, jedinstvena aroma i osjećaj topline koji proizlaze iz prirodnog drva uzetog za osnovu masažera, udobna silueta ručke, elegantan oblik radne površine čine postupak vrlo ugodnim i ugodnim..

    Titanija

    Ovaj masažer Titania njemačke marke nije za sisise. Čekinje ovog modela izrađene su od žilavog najlona, ​​guste i elastične. Takva radna površina idealno zamjenjuje ruke masažnog terapeuta, pogodne za rad na problematičnim područjima s debelom kožom i impresivnim masnim slojem: bedra, stražnjica, ramena. Čini se da resice pomeću površinu, uklanjajući prljavštinu i oljuštene beživotne stanice. Obrnuta reljefna strana također djeluje kao masažer za širenje krvi i limfe.

    Tijelo četke izrađeno je od guste prozirne plastike. Ali neće vam skliznuti u rukama: podnožje velike ručke je valovito i svaki prst udobno stane u nišu rezerviranu za nju.

    Ovaj proizvođač ima i drugu verziju masažne četke za tijelo - na drvenoj podlozi, s uklonjivom ručkom, s prirodnim čekinjama od sisala. Poznato je da se od lišća ove biljke dobivaju gruba vlakna koja se koriste za izradu užadi i mreža. Stoga su dlake tvrde, elastične i izdržljive. Ako se bojite njegove tvrdoće, pokušajte četkom oprati tijelo: u vodi dlake omekšaju i djeluju na kožu nježnije nego tijekom suhe masaže. Jedini uvjet je da se nakon postupka mokra četka mora objesiti dalje od uređaja za grijanje s radnom površinom prema dolje.

    Napredne tehnike

    Američka kozmetička tvrtka Avon nudi vlastitu četku za tijelo. Ona ne zadovoljava samo modernim dizajnom i visokom kvalitetom. Prije svega, to je izvrstan masažer koji se može boriti protiv celulitnih kvrga, edema, suhoće i opuštenosti kože..

    • Male veličine i anatomski prilagođeni oblik omogućuju vam držanje u ruci bez nepotrebnog stresa.
    • Elastična baza je poput češlja, a silikonski elementi za masažu su veliki, snažni i dovoljno elastični da omogućuju dubok rad tkiva.
    • Duljina trake bez bešava može se lako prilagoditi bilo kojoj veličini ruke zahvaljujući elastičnim vlaknima utkanim u osnovu tkanine.

    Radna površina takve četke lako klizi po suhoj koži, bez nanošenja štete, lako se čisti, brzo se suši.

    Hydrea London

    Marka Hydrea London proizvodi svjetski poznate dodatke za njegu lica i tijela. Među njima ima mnogo četki za masažu. Najjednostavniji od njih - Bristle Detox - ima klasičan oblik, bez nepotrebnih detalja i "zvižduka". Ergonomska silueta, drvena podloga, prirodne dlake i vrlo niska cijena (masažer na AliExpressu možete kupiti za samo 200 rubalja) čine ovaj model hitom prodaje.

    Korisnici ocjenjuju djelovanje četke od tvrdih vlakana kaktusa kao "pet plus". Prilično intenzivno djeluje na površini kože, ali na njoj ne ostavlja ni najmanje ogrebotine. To je zbog posebnog tretmana, od kojeg resice postaju fleksibilne i elastične. Pravokutni ili klasični ovalni oblik izračunat do milimetra, dugačka ručka i ugrađeni remen sigurno učvršćuju masažer u ruci i omogućuju vam kontrolu raspona pokreta i pritiska.

    Masažna četka nije samo modni dodatak. U stanju je radikalno promijeniti život bilo koje osobe. Nakon završetka, suho trljanje postat će nužno u vašoj svakodnevnoj rutini. Vrlo brzo shvatit ćete da i sama ruka poseže za masažerom, a tijelo čeka neviđeni val topline i energije, donoseći ljepotu i zdravlje..

    Suha masaža četkom

    Imate li definitivno četkicu za kosu, vjerojatno niti jednu, zasebnu četkicu za zube koju mijenjate svaka 2 mjeseca, ali posebnu četku za tijelo? Ako ne, zašto?

    Suha masaža posebnom četkom za kožu postaje sve popularnija. I ne bez razloga. Usluga suhe masaže sada se može naći čak i u spa centrima. Ovaj postupak ima brojne prednosti - od glatke kože do borbe protiv celulita..

    Što je suha masaža i zašto vam je potrebna?

    Suha masaža masaža je tijela pomoću posebne četke - bez ulja ili kreme: četkanje kože u određenom smjeru. Naš odabir: Förstersova četkica za bukovu masažu,.

    Povijest suhe masaže

    Rusi, Turci i Skandinavci stoljećima koriste suhu masažu. Prije 30 godina, finski liječnik Paavo Airola oživio je dugu tradiciju liječenja svojih pacijenata. Suha masaža preporučuje se za obnavljanje kože, ali to daleko nije jedina korist..

    Prednosti suhog četkanja

    1. Bori se protiv celulita
    2. Jača limfni sustav
    3. Čisti kožu
    4. Jača imunološki sustav
    5. Potiče lojne žlijezde
    6. Zateže kožu
    7. Tonizira mišiće
    8. Potiče cirkulaciju krvi
    9. Poboljšava funkcioniranje živčanog sustava
    10. Okrepljuje i daje priljev energije

    Također je jednostavan, brz i jeftin.!

    Prednosti suhe masaže

    1. Bori se protiv celulita

    Celulit je promjena u potkožnom masnom sloju. Započinju blagim edemom, a završavaju kvrgama i učinkom narančine kore. U borbi protiv ovog stanja kože, jedan od ključnih čimbenika je poboljšanje cirkulacije krvi, kojom četka savršeno rukuje. Annette King, direktorica Dermalogice i Međunarodnog instituta za dermatologiju, kaže da suho četkanje pomaže u uklanjanju "stajaćih toksina" koji stvaraju probleme u vezivnom tkivu, što dovodi do celulita.

    2. Jača limfni sustav

    Limfni sustav glavni je dio imunološkog sustava tijela. Dio je našeg krvožilnog sustava. Ima važnu ulogu u metabolizmu i čišćenju stanica i tkiva tijela. Suho četkanje pomaže potaknuti protok limfe u tijelu, uklanja se zagušenja u limfnom sustavu i tijelo se prirodno detoksicira. Da biste to učinili, četkajte duž limfnih putova prema limfnim čvorovima.

    3. Čišćenje kože

    Nevjerojatan učinak mekog i dubokog čišćenja kože primijetit ćete odmah nakon prvog postupka suhe masaže. Čvrste prirodne dlake nježno ljušte kožu (glavno je pravilno izračunati snagu i ne pretjerivati). Ako redovito radite suhu masažu, koža će biti stalno meka, meka i baršunasta..

    Čekinje su izvrsne za čišćenje pora uklanjanjem nečistoće i skupljanjem pora. Ovaj je učinak posebno primjetan na licu, ali imajte na umu da je za suhu masažu nježne kože lica potrebna posebna četka.!

    4. Jača imunološki sustav

    Suha masaža ubrzava uklanjanje toksina iz tijela. Pomaže u podršci imunološkog sustava tijekom liječenja bilo kojeg zdravstvenog stanja. Poticanjem limfnih žila može se očistiti cijelo tijelo.

    5. Potiče lojne žlijezde

    Koža je najveći organ u našem tijelu. U slučaju problema s kožom, njegove funkcije djelomično se prekrivaju na bubrezima. Kemijska analiza znoja pokazuje da je sličan mokraći. Ako su pore začepljene milijunima mrtvih stanica i drugim nečistoćama, tada će svi ti proizvodi ostati u tijelu, dodajući dodatni stres jetri i bubrezima. To dovodi do bolesti. Primjerice, ljudi s velikim bokovima obično imaju infekcije mjehura, a koža u ovom stanju daje određeni smrdljivi miris. Odmorite bubrege i očistite kožu! Svakodnevno sušite masažu prije tuširanja kako biste potaknuli cirkulaciju i ubrzali uklanjanje toksina iz tijela.

    6. Zateže kožu

    Suha masaža zateže kožu i čini je čvršćom poboljšavajući cirkulaciju krvi, što pomaže uklanjanju toksina iz tijela i smanjenju pojave celulita. Stanice kože obnavljaju se svaka 24 sata, četka uklanja stari gornji sloj, čisti kožu na površini novog sloja, ostavljajući je mekom i glatkom.

    7. Tonizira mišiće

    Suho četkanje poboljšava tonus mišića stimulirajući živčane završetke koji uzrokuju aktiviranje i kretanje pojedinih mišićnih vlakana. Ovo je izvrsna tehnika za one koji ne mogu ili ne žele vježbati..

    8. Potiče cirkulaciju krvi

    Naša koža diše! Pa ipak, za većinu ljudi ovaj vitalni put detoksikacije djeluje puno gore nego što bi trebao. Pore ​​su začepljene mrtvim stanicama kože i otpadom koji se tijelo ispire kroz znoj. Suha masaža poboljšava cirkulaciju krvi, stimulirajući time proces detoksikacije. Aktiviranjem cirkulacije možete spriječiti i proširene vene.

    9. Poboljšava funkcioniranje živčanog sustava

    Suha masaža četkicama pomlađuje živčani sustav stimulirajući živčane završetke kože.

    10. Okrepljuje

    Ova činjenica nije znanstveno dokazana, ali oni koji redovito rade suhu masažu osjećaju nalet snage nakon zahvata i snage. Možda se ovaj učinak pojavljuje zbog poboljšane cirkulacije krvi, što dovodi do primanja prirodne energije. Možete započeti sa suhom masažom ujutro kako biste izbjegli potencijalnu nesanicu..

    Zdrava, prozračna koža doprinosi ukupnom zdravlju tijela. Kad koristite četku, pore kože se otvaraju, omogućujući koži da apsorbira hranjive sastojke i eliminira toksine.

    TEHNIKA SUHE MASAŽE

    Kako napraviti masažu suhim četkama?

    Glavno je pravilo da pokreti trebaju biti od periferije do središta. Od stopala i od ruku do srca.

    1. Počnite od svojih nogu, dižite se nogama. Pokreti bi trebali biti dugi i spori - odozdo prema gore. Bit će dovoljno napraviti 10 pokreta za svaku nogu..
    2. Sada ruke. Započnite dlanovima, a zatim četkom pređite preko ruku, krećući se od ruku do ramena. Bit će dovoljno napraviti 10 pokreta za svaku ruku.
    3. Trbuh. Kistom masirajte kožu kružnim pokretima u smjeru kazaljke na satu.
    4. Zadnjica. Četkajte od sredine prema stranama ili koristite kružne pokrete.
    5. Leđa i vrat: Pokreti duž leđa - odozdo prema gore, od kralježnice do ramena. Na vratu - od vrha do dna. Da biste napravili suhu masažu leđa, potreban vam je pomoćnik.

    OPREZ! Ne sušite masažu na prsima. To će stvoriti dodatni pritisak na vene i limfne žile i može uzrokovati puknuće krvnih žila i proširenih vena..

    Pažnja! Izračunajte snagu dodira! Ne pritiskajte prejako na četku. Glatki, mekani pokreti su učinkovitiji. Koža bi nakon suhe masaže trebala biti ružičasta, nikako crvena!

    Ograničenje za suhu masažu: ako imate iritaciju kože, rane ili druge lakše ozljede - pričekajte dok sve ne zacijeli! Ne nanositi na područja kože s visećim madežima ili bradavicama!

    Cijeli postupak trajat će vam od 3 do 5 minuta.

    Masaža suhom četkom za osjetljivu kožu

    Ako imate osjetljivu kožu, pažljivo koristite suhu masažu. Usredotočite se na svoje osjećaje. Ako osjetite nelagodu, svrbež, crvenilo, odmah zaustavite postupak.

    Ulje za tijelo i suha masaža

    Ako koristite klasičnu suhu masažu, istuširajte se nakon postupka i nanesite ulje za tijelo na kožu.

    Ulje možete koristiti i dok četkate umjesto nakon. Ali u ovom slučaju morate nanijeti ulje na suhu (prethodno očišćenu četkicu) i obavezno se istuširati prije suhe masaže četkom za ulje.

    Kako odabrati suhu masažnu četku?

    Savjetujemo vam da odaberete prirodne čekinje - takve će četke trajati dulje, a učinak finih prirodnih čekinja bolji je od učinka plastike. Većina najlonskih i sintetičkih četkica su preoštre i mogu oštetiti vašu kožu. Za prve postupke prikladne su mekane dlake, jer je koža na početku tečaja osjetljivija na masažu. Ali nakon nekoliko sesija trebat će vam tvrđe dlake. Kako ne biste kupili set četkica različite mekoće, savjetujemo vam da odaberete dobru opciju s krutim čekinjama, samo prilagodite silu pritiska: za prve postupke koristite lagane dodire. Za prve seanse možete koristiti i grubi ručnik..

    Ako želite napraviti i suhu masažu lica, trebat će vam bitno drugačija četka - manja i s mekanim dlačicama!

    Ne zaboravi! Četka za tijelo možete mijenjati svakih 12 mjeseci jer se dlake istroše. Također ne zaboravite očistiti četku: isperite je nakon postupka..

    Naš izbor: Förstersova četkica za bukovu masažu, 1600 rubalja (ili 1440 rubalja na mjestu preuzimanja Herbin u Moskvi).