Zašto kosa posijedi i može li se riješiti? Objašnjava triholog

Kako prehrana, autoimune bolesti i ultraljubičasto svjetlo utječu na ranu sijedu kosu, može li se taj postupak spriječiti i isplati li se vući ili bojati sijedu kosu?

Sanktpeterburška trihologinja Svetlana Dimakova rekla je za Paper o uzrocima sijede kose, njihovim svojstvima i kada posjetiti stručnjaka.

Svetlana Dimakova

Zašto se pojavljuje sijeda kosa?

- Siva kosa genetski je programiran fiziološki proces starenja. Uglavnom započinje u ljudi nakon 35-40 godina u maloj količini i napreduje do 50 godina.

Neki ljudi mogu imati sijedu kosu ranije (nakon otprilike 25 godina) zbog genetske predispozicije. Ako su otac ili djed u mladosti imali sijedu kosu, tada će se s velikom vjerojatnošću pojaviti kod djece, bez obzira na njihov spol. Ovaj je postupak nemoguće predvidjeti i spriječiti.

Vanjski čimbenici mogu također potaknuti proces sivenja kod ljudi s genetskom predispozicijom: stres, ultraljubičasto zračenje, nedovoljna prehrana (osobito nedostatak vitamina B) i autoimune bolesti, poput štitnjače.

Kako stres i prehrana utječu na sijedu kosu

- Stres provocira stvaranje slobodnih radikala u koži (molekule koje sadrže kisik s jednim nedostajućim elektronom - približno "papir"), koji mogu oštetiti stanice kože - melanocite. Kao rezultat, smanjena je sposobnost stanica da proizvode melanin. Kao rezultat toga, sivenje može početi u ranijoj dobi..

Nedostatak vitamina B utječe na biokemijske procese sinteze melanina, što dovodi do smanjenja njegove proizvodnje u stanicama melanocita i do prerane sijede kose. Međutim, u ovom slučaju, pojava nove sijede kose može se zaustaviti ako se uspostavi ravnoteža vitamina u tijelu..

Postoji ideja da loša ekologija može utjecati na rano sijedjenje kose, ali to nije sasvim točno. Čimbenici iz okoliša mogu oštetiti strukturu kose, ali njihov utjecaj na proces sijedenja nije dokazan..

U Sankt Peterburgu ultraljubičasto zračenje praktički ne utječe na izgled sijede kose - ovdje ga nedostaje. Ali u drugim slučajevima ultraljubičasto svjetlo može uzrokovati stvaranje štetnih sredstava (reaktivne vrste kisika) i oštetiti stanice kože, melanocite. To je slučaj, na primjer, u južnim regijama..

Koliko se sijeda kosa razlikuje od neravne kose

- Jedna od najčešćih zabluda o sijedoj kosi je ta da možete osijediti preko noći zbog jakog stresa. U stvarnosti je to nerealno, jer je sivenje postupni proces zaustavljanja proizvodnje melanina od strane melanocita i dugotrajno nakupljanje mjehurića zraka u kosi..

Treba shvatiti da se postotak kose koji se samo 1% sastoji od pigmenta koji određuje sjenu kose. Svi ljudi imaju i eumelanin (tamni pigment) i feomelanin (tzv. Crveni melanin). Samo njihov omjer određuje boju kose svake osobe: eumelanin (tamne nijanse kose) prevladava u 90% ljudi, a feomelanin (crvene i svijetle nijanse kose) prevladava u 1,8%, inače su to njihove kombinacije. U procesu sijedenja kosa postaje prozirna, ali pod određenim osvjetljenjem možete vidjeti žućkastu nijansu - ovo je optička varka.

Sijeda kosa nakuplja mjehuriće zraka, njihov medularni sloj počinje prevladavati nad kortikalnim slojem, uslijed čega kosa gubi snagu i elastičnost te postaje osjetljivija na uvijanje. Ljuske kutikule čvrsto se prianjaju jedna uz drugu, što rezultira manje labavom površinom dlake.

Nakon sijedih, s kožicama je teže raditi, na primjer, kada se mrlje. Za bojanje takve kose frizeri koriste posebne formulacije i metode za pripremu kose za hvatanje boja. Ali ako usporedimo sijedu kosu s običnom kosom, tada sijeda kosa ne zahtijeva dodatnu promjenu boje prilikom bojenja - prvo je manje oštećena, a drugo, zbog odsutnosti pigmenta u kosi, boja pada na nju kao na bijelom listu papira.

Zašto muškarci i žene različito sijede

- Sive boje različito počinju kod muškaraca i žena - oni imaju različita područja koja su najosjetljivija ovom procesu. Kod muškaraca se prvo uhvate područja sljepoočnica i brade, sijeda kosa pojavljuje se ranije i u većem volumenu nego kod žena.

U žena sijedost započinje u tjeme-okcipitalnoj zoni i u zoni rasta dlake. Sijeda kosa ne pojavljuje se u kontinuiranom sloju, ali pojedinačno i u budućnosti se njihov broj povećava.

Ponekad se kod muškaraca i nekih androginih žena sijedenje kao proces starenja javlja zajedno s androgenom alopecijom, odnosno s gubitkom kose po muškom uzorku.

Je li moguće boriti se protiv sijedosti

- Vjeruje se da je dobna pojava sijede kose fiziološko stanje, a rana patološka. Ali ne može se reći da je sijeda kosa manje zdrava od obične kose. Samo što kosa djelomično mijenja svojstva. Sijeda kosa estetska je mana i ovdje je važan stav svake osobe prema ovom pitanju..

Trenutno je glavna metoda rješavanja sijede kose bojanje. Perzistentna boja oštetit će strukturu same kose, a nestabilne boje i šamponi za nijansiranje nisu toliko štetni, ali željena boja ili sjena možda neće raditi.

Morate odabrati jednu ili drugu boju pojedinačno, ovisno o spolu i dobi osobe, kvaliteti i debljini kose, količini sijede kose i željama same osobe..

Najveći kozmetički učinak bojanja sijede kose postiže se korištenjem postojanih boja. Bojanje se provodi u cijeloj dužini kose, a zatim se, kako raste, korijenje slika jednom u 1,5–2 mjeseca. Ako ima malo sijede kose, tada možete koristiti nestabilne boje ili šampone za nijansiranje, ali morat ćete ih koristiti češće..

Pojedinačne sijede dlake mogu se pažljivo obrezati u korijenu škarama. Izvlačenje sijede kose, osim boli, može oštetiti i folikul dlake, a kosa na ovom mjestu uopće će prestati rasti.

Kako se brinuti za sijedu kosu

- Ne postoje posebni tretmani za sijedu kosu. Ali također sa sijedom kosom možete proći sve iste postupke poboljšanja koji postoje i za običnu kosu. Poboljšati cirkulaciju krvi i prehranu kose, što doprinosi dobrom rastu i proizvodnji melanina, fizioterapiju, mezoterapiju uvođenjem dodatnih vitamina i makroelemenata, kao i terapiju plazmom.

Ako imate sijedu kosu, postupak sijedanja počeo je aktivno napredovati ili je istovremeno kosa počela opadati, trebate se posavjetovati s trihologom koji će vam pomoći u prepoznavanju uzroka propisivanjem pregleda: da biste razjasnili stanje štitnjače, saznali postoji li nedostatak u prehrani, provjerili element u tragovima sastav kose. U nekim slučajevima to pomaže u obustavljanju postupka..

Kako se mijenjaju ideje društva o sijedoj kosi

- U posljednje vrijeme postoji trend prema prirodnosti na polju kozmetologije i estetike: i žene i muškarci imaju tendenciju naglašavati svoju prirodnu individualnost. Kao rezultat, formirao se tolerantniji odnos prema sijedoj kosi nego, na primjer, u 20. stoljeću, kada se sijeda kosa često farbala.

U današnje vrijeme muškarci često uopće ne farbaju sijedu kosu, a neke žene svjesno odluče nositi sijedu kosu. (Primjerice, 2015. godine na Instagramu je pokrenut flash mob #grannyhair, u kojem su djevojke namjerno farbale kosu u srebrno - napomena "Papers".)

Veliki broj proizvoda za bojanje sijede kose i dalje se pojavljuje na tržištu - ovo je čitava industrija za kozmetičke tvrtke. Istodobno, poboljšavaju proizvode: počeli su uvoditi regeneratore koji obnavljaju maske nakon bojenja, dodaju hranjive sastojke u boje za nježniji postupak bojenja.

Psihosomatika sijede kose: pravi razlozi zbog kojih postajemo sijedi

Ljudi počinju siviti u različitoj dobi i u različitom stupnju. Taj postupak može biti postupan ili može biti prilično nagao..

Razlozi mogu biti mnogi, u rasponu od genetske predispozicije do nedostatka određenih vitamina i minerala..

Određeni način života također može ubrzati proces starenja..

Prije nego što ćemo razgovarati o psihosomatici, pokušat ćemo otkriti glavne uzroke sijede kose.

Zašto se pojavljuje sijeda kosa

Naše tijelo ima folikule dlake, koje su male vrećice koje oblažu stanice kože.

Folikuli dlake sadrže pigmentne stanice poznate kao melanin. Te stanice daju boju kose. Ali s vremenom folikuli dlake mogu izgubiti pigment, što rezultira sijedom kosom..

Siva kosa uočljivija je kod osoba tamnije boje kose. Iako je sijeda kosa uobičajena za starenje, bezbojni se pramenovi mogu pojaviti u bilo kojoj dobi. Čak i ako ste tinejdžer ili imate 20 godina, još uvijek možete pronaći jedan ili više pramenova bijele kose. Koji su glavni razlozi za pojavu sijede kose?

1. Nedostatak melanina

Melanin je odgovoran za boju kože i kose i prisutan je na koži u različitom stupnju.

Njegova proizvodnja ovisi o dobroj prehrani i unosu prave količine proteina. U većini slučajeva upravo je nedostatak melanina uzrok sijedih vlasi..

2. Genetika

Sivo je možda rano u vašoj obitelji. Ako ste primijetili sijede dlake u mladosti, tada su najvjerojatnije vaši roditelji i bake i djedovi također prilično rano dobili sijedu kosu..

Ne možete promijeniti genetiku. Pa, ako vam se ne sviđa izgled sijede kose, uvijek je možete obojiti..

Rano sijedu kosu možete spriječiti održavanjem zdravog načina života uključivanjem hrane koja poboljšava apsorpciju vitamina D i B12 i proizvodnju melanina u prehranu..

3. Autoimune bolesti

U rijetkim slučajevima izbjeljivanje kose može se dogoditi u određenim uvjetima kao što su kwashiorkor, celijakija ili alopecija areata. U prva dva slučaja gubitak proteina utječe na melanocite - pigmentne stanice koje su odgovorne za boju kose.

Kwashiocor je najčešći u zemljama u kojima ljudi pate od prehrambenih nedostataka, uglavnom proteina, koji utječe na melanocite. Celijakija je uglavnom povezana s netolerancijom na gluten.

Sjeda se kosa također javlja kod žarišnog gubitka kose - alopecije areata, gdje kosa opada na određenim područjima na glavi, licu ili drugim dijelovima tijela. Kada kosa naraste, izgleda sijeda zbog nedostatka melanina.

4. Nedostatak vitamina D i B12

Vitamin D naziva se i „sunčanim vitaminom“ jer se proizvodi u koži kao odgovor na sunčevu svjetlost. Smatra se da oko 1 milijarda ljudi širom svijeta pati od nedostatka vitamina D.

Izvodi mnoge funkcije u tijelu, pomažući:

održavajte zube i kosti zdravima

podržavaju kardiovaskularno zdravlje i funkciju pluća

reguliraju razinu inzulina i pomažu kod dijabetesa

podržavaju zdravlje mozga, imunološkog i živčanog sustava

Niska razina vitamina D u tijelu povezana je sa sljedećim zdravstvenim problemima:

teška astma u djece

oštećene kognitivne funkcije u starijih osoba

povećan rizik od umiranja od kardiovaskularnih bolesti

Uz to, ako vam je dugo nedostajalo vitamina D, povećava se rizik od ranog sivenja..

Vitamin B12, koji se naziva i kobalamin, vitamin je koji našem tijelu treba, ali ga ne može proizvesti.

Ima mnoge funkcije u tijelu. Primjerice, uključen je u sintezu DNA i sazrijevanje crvenih krvnih stanica. Uz to, unos dovoljne količine vitamina B12 od vitalne je važnosti za zdravu trudnoću..

Nedostatak vitamina B12 dovodi do:

živčani problemi, poput trnaca ili ukočenosti udova

proljev ili zatvor

Također postoji veza između nedostatka vitamina B12 i preuranjene sijede kose..

Važno! Zlouporaba alkohola i pušenja ometa apsorpciju vitamina B12

5. Pušenje

Pušenje ne šteti samo vašem ukupnom zdravlju, već negativno utječe na proces starenja. Također povećava šanse da prije vremena dobijete sijedu kosu..

Pušenje sužava krvne žile, što može smanjiti protok krvi u folikule dlake i uzrokovati gubitak kose. Osim toga, toksini u cigaretama mogu oštetiti određene organe u vašem tijelu, uključujući folikule dlake, uzrokujući ranu sijedu kosu..

Točan mehanizam koji stoji iza ovog fenomena nije u potpunosti razumljiv, ali znanstvenici vjeruju da je povezan s oksidativnim stresom uzrokovanim slobodnim radikalima..

6. Poremećaji štitnjače

Štitnjača je endokrina žlijezda na vratu, koja se sastoji od 2 režnja povezana istmom. Kontrolira mnoge tjelesne funkcije, uključujući metabolizam..

Nedovoljno aktivna ili preaktivna štitnjača može uzrokovati da tijelo proizvodi manje melanina.

7. Nezdrava hrana

Pretjerana konzumacija čokolade, sode, slatkiša, pržene hrane, hamburgera, pomfrita i druge nezdrave hrane uzrokuje brojne poremećaje koji inhibiraju sposobnost tijela da proizvodi melanin.

8. Utrka

Rasa također igra ulogu u prvom pojavljivanju sijede kose.

Primjerice, Afroamerikanci počinju sijediti u prosjeku oko 40, dok bijelci počinju primjećivati ​​svoje prve sijede oko 35 godina..

9. Bolesti

Određena medicinska stanja mogu prouzročiti gubitak pigmentacije kose. To će uključivati:

vitiligo (poremećaj pigmentacije koji uzrokuje gubitak boje kože na određenim područjima)

neurofibromatoza (skupina od 3 stanja u kojima tumori rastu u živčanom sustavu),

tuberkulozna skleroza (genetski poremećaj u kojem se dobroćudni tumori razvijaju u više organa)

Waardenburgov sindrom (genetski poremećaj koji utječe na pigmentaciju kose, kože i oka)

10. Grubi šamponi

Oštre kemikalije u regeneratorima i šamponima negativno utječu na proizvodnju pigmenta, a također mogu dovesti do gubitka kose.

Kemijske boje za kosu i drugi grubi proizvodi za kosu također mogu doprinijeti preranom sijednju..

Na primjer, vodikov peroksid, koji je prisutan u mnogim bojama za kosu, jedna je od takvih štetnih kemikalija. Prekomjerna upotreba proizvoda koji posvjetljuju kosu također je u konačnici može izbjeliti..

11. Kronični stres

Svi mi povremeno doživljavamo stres. Učinci kroničnog stresa mogu uključivati:

visoki krvni tlak

problemi sa spavanjem

Stres također može utjecati na vašu kosu. 2013. studija je pronašla vezu između stresa i iscrpljivanja matičnih stanica u folikulu dlake miševa. Stoga, ako primijetite da imate više sijede kose, uzrok može biti stres..

Stres možete smanjiti:

meditacija - ostajanje opuštenih 20 minuta dnevno može vam pomoći smanjiti razinu stresa

tjelesna aktivnost - bilo koja vrsta tjelesne aktivnosti podiže razinu serotonina u mozgu i bori se protiv razine hormona stresa kortizola

izbjegavajte višak kofeina, nikotina, alkohola, prejedanja, nezdrave hrane.

budite zahvalni - razvijajući stav zahvalnosti, učite pozitivno razmišljati.

Kako postajemo sijedi

© Znanstvena fototeka

Naša tijela mogu isključiti određene funkcije, poput rasta, kada dosegnete određeni maksimum s kojim se možemo nositi. To nam sprječava da previsoko rastemo i koža nam ne eksplodira..

Također pomaže u regulaciji duljine kose na različitim dijelovima tijela..

Kosa posijedi kad se postupno nakupljaju katalaza i vodikov peroksid koji proizvode folikuli dlake. Kosa je iznutra obezbojena zbog blokiranja stvaranja melanina.

Ovaj prirodni proces u tijelu povezan je s vanjskim okolišem i vašim unutarnjim stanjem. Vaša kosa može postati sijeda zbog gore spomenutih razloga, kao i zbog vašeg biološkog sata i vaše duhovne svjesnosti.

Psihosomatika sijede kose

Kad kosa posijedi, ona također mijenja svoju strukturu..

Primijećeno je da dok naša kosa zadržava boju, osoba živi svoj život. Ali čim se pojavi sijeda kosa, osoba počinje rezonirati s drugim ljudima..

Drugim riječima, postajemo dijelom šire informacijske mreže.

1. Prelazite na novu razinu razumijevanja

Siva kosa može značiti da vaše razumijevanje postojanja na Zemlji prolazi kroz određene promjene. To možda nije nužno velik pomak ili trenutak, već postupni uspon..

Vi sami toga možda niste svjesni i može vam se činiti da se uopće niste promijenili, ali vaše tijelo i duh misle drugačije..

Možda ste bili pretjerano usredotočeni na sebe, ali sada počinjete brinuti za druge ili osjećate da im možete pomoći da rastu..

Može se izraziti i činjenicom da ste se prije bavili isključivo materijalnom komponentom, ali sada nastojite steći iskustvo i nešto nematerijalno. Želite isprobati ono što ste oduvijek željeli, a niste se usudili učiniti.

Što god bilo, u vama se dogodila promjena, a vaša je sijeda kosa znak koji predstavlja tu promjenu..

2. Sijeda kosa podsjetnik je na ono što ste prošli

Još jedno suptilnije značenje sijede kose podsjetnik je na sve one godine koje ste proživjeli. Koliko god se trudili ne razmišljati o tome, naše vrijeme na zemlji je ograničeno, a sijeda kosa je još jedan podsjetnik na to..

Međutim, sijeda kosa ne samo da nas podsjeća na smrtnost, već služi i kao utjeha i sjećanje na sva iskustva koja ste imali i koja ste dostojanstveno živjeli..

3. Počeli ste davati više nego što ste dobili

Ako ste ikad promatrali starije ljude, primijetit ćete da imaju tendenciju davati više nego što dobivaju. Dijele savjete, hranu i toplinu i s mlađim naraštajima i s ljudima u svojoj dobi..

Pojava sijede kose također može biti posljedica činjenice da ste prevladali neke svoje sebične porive i počeli shvaćati važnost davanja jednako važnog kao i primanje..

4. Naglašava se vaša smrtnost

Ako nikada niste učinili ono što ste željeli ili slijedili san koji je živio u vašem srcu, sada je vrijeme da razmislite o tome i krenete u akciju..

Na ovom smo svijetu ograničeno vremensko razdoblje, pa sumnje, oklijevanja i očekivanja onoga što vam je važno neće vam donijeti ništa dobro..

Sijeda kosa duhovni je podsjetnik da vaš unutarnji sat otkucava i govori vam da radite ono što ste oduvijek željeli jer ćete uskoro prijeći na drugo poglavlje svog života..

5. Postoje stvari koje možete kontrolirati, a stvari koje ne možete.

Činjenica da ste još uvijek ovdje sugerira da ste uspjeli puno toga proći..

Kad počnete dobivati ​​sijedu kosu, podsjetite se da postoje stvari koje možete kontrolirati - sebe, svoj životni stil, svoje izbore, a postoje stvari koje ne možete kontrolirati..

Promjena tijela je nešto na što možete utjecati, ali ne u onoj mjeri u kojoj mislite. Ne zadržavajte se na jednoj stvari, još uvijek možete puno toga promijeniti..

6. Pripremate se za novu fazu u svom životu

Sjeda kosa također znači da ste dosegnuli određenu dob i živjeli dovoljno dugo da budete spremni za novu fazu..

To može uključivati ​​male promjene, poput obrazovanja mlađe generacije, brige za druge ili one značajnije zbog kojih ćete trebati napraviti značajnu transformaciju..

Značenje pojave sijede kose ovisi o okolnostima u vašem životu zajedno s vanjskim i unutarnjim čimbenicima koji utječu na vaše tijelo i psihu..

Na to možete gledati kao na podsjetnik na smrtnost ili na znak dobro proživljenog života..

Najvažnije je ne zaboraviti živjeti ovdje i sada i ne usredotočiti se na svoje strahove..

Rano sijeda kosa nije znak starenja: triholog je rekao zašto postajemo sijedi

Dugo se vjerovalo da pojava sijede kose ukazuje na izumiranje tijela, otprilike na prijelazu iz mladosti u starost. Sjeda kosa? Izvuci ga, brzo! Vrijeme je da razbijemo ovaj mit: sijeda kosa nema nikakve veze s godinama!

Triholog Joe Chincotta bio je uključen u veliko istraživanje na koje su se složile tisuće dobrovoljaca. Skupina znanstvenika pratila je prehranu ispitanika, njihov način života, količinu stresa i živčane napetosti, korelirajući to s nasljednim čimbenikom, bojom kože i kose, spolom i dobi.

Zaključci do kojih su došli znanstvenici su impresivni.

Prvo, stres ne igra značajnu ulogu u razvoju sijede kose. Među sudionicima studije bili su ljudi koji su prolazili kroz vrlo ozbiljne životne drame, od gubitka posla do smrti voljenih. Nitko od njih nije odmah nakon stresne situacije pokazao pojavu ili porast broja sijedih dlaka. Dakle, izraz "preko noći sivio" nije ništa drugo do lijepa metafora.

Drugo, smanjenje proizvodnje melanina, koji je odgovoran za prisutnost pigmenta u kosi, događa se s godinama, ali svaka osoba ima individualnu stopu koja ne ovisi o regiji prebivališta, o prehrani, o količini tjelesne aktivnosti ili o opće stanje tijela. Apsolutno zdravi ljudi ponekad posijede u 20. godini, a oni koji pate od teških kroničnih bolesti do 50. godine nemaju niti jednu sijedu kosu.

Treći zaključak: uzimanje vitamina i dodataka nije u stanju usporiti pojavu sijede kose. Ne postoji dokazano učinkovit kompleks dodataka prehrani koji stimulira proizvodnju melanina.

Četvrti zaključak: sijeda kosa ni na koji način nije povezana s drugim procesima u tijelu, koji se tradicionalno smatraju dobnim. Niti pojava bora na koži, niti promjene u zglobnom i koštanom tkivu, niti stanje unutarnjih organa, niti metabolizam - sve to nema nikakve veze s prisutnošću ili odsutnošću sijede kose..

I na kraju, čupanje sijedih vlasi, rano pribjegavanje bojanju, bilo koji postupci njege kose i vlasišta također ne utječu na postupak postupnog gubitka pigmenta..

Krivac za sijedu kosu ipak je pronađen: to je genetski faktor. Što prije vaši roditelji počnu siviti, prije ćete i vi postati sijedi. I naprotiv, ako se u obitelji tradicionalno sijeda kosa pojavila kod ljudi u vrlo poštenim godinama, također ne trebate brinuti o ranoj pojavi srebrnih niti.

Stoga izbacite iz glave brige o „O, Bože, ostario sam, imam sijedu kosu na sljepoočnici!“, A ako vam je ova sijeda kosa na duši, pročitajte naš materijal o najmodernijim bojama sezone.!

Zašto se sijeda kosa pojavljuje i kako se riješiti

Lifehacker objašnjava odakle dolazi sijeda kosa, zašto netko ranije posijedi, a netko kasnije i može li taj proces odgoditi ili zaustaviti.

Zašto postajemo sijedi

Općenito govoreći, pigment melanin odgovoran je za boju kose koja se proizvodi u posebnim stanicama - melanocitima. Kad proizvodnja pigmenta prestane i pojavi se sijeda kosa. Nekoliko čimbenika može utjecati na ovaj proces..

1. Starenje

Proizvodnja melanina prirodno se smanjuje s godinama. Poznat je princip 50/50/50: do 50. godine 50% stanovništva ima 50% sijede kose. Prije nekoliko godina znanstvenici su testirali ovo pravilo i naučili posivenje ljudske kose: svjetsko istraživanje, koje je ponovno ponovilo točnije pravilo '50': 74% ljudi u dobi od 45 do 65 godina ima prosječno 27% sijede kose.

Obično se prve sijede pojavljuju oko 30. godine ili kasnije. Ako se pigmentacija izgubi ranije, govore o preuranjenom sivenju..

2. Genetski čimbenici

Vrijeme pojave sijede kose i brzina širenja ovisi o nasljedstvu. To potvrđuje znanost Zašto neke žene izgledaju mlade u svojim godinama. Dakle, ako su vaši roditelji rano posijedjeli, i vas će, najvjerojatnije, čekati ista sudbina..

Rasa je također važna. Sive boje ljudske kose: svjetsko istraživanje, koje je ponovno preispitalo pravilo '50', da bijelci postaju sijedi ranije od Azijata i Afrikanaca.

3. Bolesti

Sijeda kosa može se pojaviti zbog problema sa štitnjačom, određenih autoimunih bolesti ili progerije. Također se ponekad događa zbog kemoterapije ili određenih lijekova..

4. Pušenje

Ova ovisnost negativno utječe i na stanje kože i na boju kose. Povezanost između upotrebe duhana i dobi na prosijeđoj kosi. Kosa pušača: Uzrokuje li pušenje prerano posijeđivanje kose? objavljeno 2013. godine, pušači imaju 2,5 puta veću vjerojatnost od nepušača da imaju prerano zasjenjenje.

5. Nedostatak vitamina B12

Nedostatak vitamina B12 izaziva ne samo rano sijedu kosu, već i gubitak kose. Dobra vijest je da je gubitak pigmenta u ovom slučaju reverzibilan. Reverzibilna hiperpigmentacija kože i noktiju s bijelom kosom zbog nedostatka vitamina B12.

6. Moguće stres

Smatra se da kosa posijedi zbog živčane napetosti. Jedno istraživanje, Izravna migracija folikularnih matičnih stanica melanocita na epidermu nakon ranjavanja ili UVB zračenja ovisi o signalu Mc1r, potvrdilo je ovu vezu, ali općenito, znanost još uvijek sumnja u to..

U svakom slučaju, stres je štetan za tijelo. Zato budite manje nervozni.

Kako se oduprijeti sijedoj kosi

Ne postoje preventivne mjere protiv starosnog gubitka ili nasljedstva pigmenta. Stoga je savjet ovdje očit: ako se želite riješiti sijede kose, obojite je. Lifehacker je dao detaljne upute u ovim člancima:

Postoje i manje trajna rješenja:

1. Bojite sijedu kosu maskarom. Izvrsno je za maskiranje pojedinih niti i ispiranje vodom.
2. Upotrijebite sredstva za maskiranje sivih korijena. Dolaze u obliku spreja ili praha i ostaju na mjestu dok ih ne operete šamponom..
3. Koristite tonirani šampon. Ne ispire se brzo kao prethodni proizvodi, a može ostati na kosi nekoliko dana.

Usput, suprotno uvriježenom mišljenju, sijede dlake se mogu izvući: iz ove sijede dlake neće izrasti - samo će nova sijeda kosa izrasti na istom mjestu.

Ali takva radikalna metoda šteti folikulu dlake, pa je bolje pribjeći nježnijim mjerama..

Ako to nije dob ili genetika, posijedenje se može odgoditi. Za ovo:

1. Prestanite pušiti (ili uopće ne započinjte).
2. Jedite životinjske proizvode, posebno jetru, koji sadrže vitamin B12. Najbolje je uzimati posebne vitaminske dodatke tek nakon savjetovanja s liječnikom..
3. Usput. Provjerite svoje zdravlje: možda će biti moguće zaustaviti i rano sijeđenje i bolesti koje ga uzrokuju.
4. Naučite se nositi sa stresom. Kao što je već spomenuto, nije činjenica da će ovo zaustaviti pojavu sijede kose, ali, barem ćete biti manje nervozni zbog toga..

I na kraju, dobre vijesti

U novije vrijeme znanstvenici sa Sveučilišta Texas Texas Southwestern Medical Center došli su do zanimljivog otkrića. Prema njihovom mišljenju, gubitak boje kose i same kose također mogu biti povezani s prisutnošću proteina SCF i KROX20 u stanicama. Identifikacija rodonačelnika dlačice koji stvaraju nišu za pigmentaciju kose.

Do sada su se eksperimenti provodili samo na miševima. Ali autori ne isključuju da se zahvaljujući njihovom radu u budućnosti može pojaviti lijek za sijedu kosu i ćelavost. Za sada se možemo samo nadati da ova budućnost neće biti predaleko..

Kako se možeš nositi sa sijedom kosom?

Primijetiti sijede dlake jednako je neugodno kao i otkriti pojavu prvih bora. Ovi znakovi ukazuju na to da vrijeme prolazi, a tijelo stari. To je posebno bolno za žene..

Poznato je da predstavnici bijele rase počinju siviti prije svih ostalih (u dobi od 33 - 35 godina), nekoliko godina kasnije - predstavnici crne populacije, a kasnije se od svih sijeda kosa pojavljuje među Indijancima (nakon 70 godina). Ali to su prosječne brojke. Zapravo, nije rijetkost da djevojke imaju sijedu kosu već sa 28 - 30 godina! Koji je razlog sivenja? Zbog čega kosa gubi prirodnu boju?

Uzrok sijede kose

Kao što znate, boja i intenzitet bojenja kose ovise o prisutnosti melaninskog pigmenta u tijelu čija je količina genetski određena. Proces prirodnog "bojanja" kose ide otprilike ovako: stanice melanocita smještene u folikulu dlake, zajedno s keranocitima u kojima se sintetizira protein, kombiniraju se djelovanjem enzima tirozinaze i kosa se oboji u određenu boju. U istom slučaju, kada postoji nedostatak ovog enzima, ne dolazi do bojanja kose..

Trenutak kada se količina proizvodnje tirozinaze počinje smanjivati ​​najčešće je genetski uvjetovan, ali na to utječu i vanjski čimbenici. Na primjer, ovaj se enzim nalazi kao jedna od komponenata u gotovo svim prirodnim proteinima, odnosno ljudi koji često umiru na dijeti riskiraju da ranije počnu sijedjeti.

Također, na pojavu sijede kose utječu stres, prekomjerni rad, nedostatak odmora. U slučaju problema s endokrinim sustavom, s nedostatkom vitamina, nedostatkom bakra, dok uzimate neke moćne lijekove, također postoji rizik od ranog sive boje. Na stanje kose negativno utječe i dugotrajno izlaganje suncu, zlouporaba sunčanja u solariju.

Kako odgoditi pojavu sijede kose?

Ako je razlog pojave sijede kose nedostatak određenog enzima, povećavanjem njegove količine u tijelu možete pokušati donekle usporiti taj proces. Prvo, svoj meni morate obogatiti hranom koja sadrži bakar i cink. Uključite u prehranu orašaste plodove, marelice, banane, jabuke, višnje, borovnice, rajčice, svježi sir, plodove mora, raženi kruh, jaja, tvrdi sir.

Kao drugo, budite sigurni da se pridržavate normalne, hranjive prehrane - uostalom, tijelu su jednostavno potrebni proteini da bi sintetiziralo tirozinazu. Treće, morate redovito piti dodatni tečaj vitamina, koji bi trebao sadržavati vitamine skupina A, B, E, C, kao i folnu i para-aminobenzojsku kiselinu. Upravo će ti vitamini pridonijeti aktivnijoj proizvodnji melanina..

I, četvrto, da biste spriječili pojavu sijede kose prije vremena, morate biti manje nervozni, ne podleći stresu, potpuno se odmoriti i paziti na sebe na sve moguće načine. Nažalost, upravo je to ono što praktički nitko ne uspijeva u naše vrijeme..

U posljednje vrijeme sijeda kosa više nije nešto neprihvatljivo - prirodnost, prirodnost je u modi, a neke zvijezde ne samo da se ne sramežljivo gledaju u sijedu kosu, već je i pokazuju.

Obnova sijede kose

Ako se sijeda kosa počela pojavljivati, postoji li način da je vratite, vratite joj izgubljenu boju? Kozmetolozi kažu da možete pokušati. U tu svrhu pacijentima koji pate od ranog sijedanja propisani su tečajevi mezoterapije vlasišta pomoću nikotinske kiseline i velike količine vitamina B, oligoelemenata. Bit terapijskog učinka je zasićenje vlasišta i folikula dlake s nedostajućim mikroelementima i vitaminima, pretečama melaninskog pigmenta, kao i poboljšanje opskrbe folikula dlake kisikom, poticanje normalne cirkulacije krvi.

U narodnoj medicini također postoje mnogi lijekovi koji bi trebali zaštititi od sijede kose i obnoviti sijedu kosu. Takvi proizvodi uključuju maske od ricinusovog ulja, maske od češnjaka, maske od luka i meda, koprive, losione od korijena čička i šipka, tinkture crvene paprike itd. Učinkovitost ovih sredstava vrlo je relativna i medicina je vrlo skeptična prema njima..

Kako sakriti sijedu kosu?

Većina žena još uvijek pribjegava najjednostavnijem, provjerenom lijeku - bojanju kose, koje vam omogućuje skrivanje sijede kose. Srećom, sada gotovo sve boje izvrsno rade ovaj zadatak. Ako želite da vaša kosa zadrži prirodnu boju, ali sijeda kosa nije bila vidljiva, obratite se profesionalnim salonima, gdje će iskusni kozmetolozi moći odabrati željenu boju boje i visokokvalitetnu boju kose.

Primijetivši sijedu kosu u glavi, ne biste se trebali uzrujavati i paničariti. Napokon, što ranije započnete rehabilitacijsku terapiju, to bolje.!

Rano sijeda kosa. Zašto neki ljudi imaju sijedu kosu s 20 godina??

Pojava sijede kose prirodan je proces koji je nepovratan. Danas ne postoji način koji bi to mogao potpuno zaustaviti. Obično se sijeda kosa počinje pojavljivati ​​kod muškaraca nakon trideset, a kod žena nakon četrdeset godina. Ali ponekad se dogodi da prvu sijedu kosu možete primijetiti s 20, s 15 i vrlo mladih godina! Rano sijeda kosa nije tako rijetka pojava..

Rano sijeda kosa

Kosa posijedi kada tijelo prestane proizvoditi pigment za bojanje - melanin. On je odgovoran za boju kose i ton kože. S godinama tijelo proizvodi manje melanina, a kosa počinje gubiti boju - postaje siva. U ovom slučaju krši se njihova struktura. U kosi se pojavljuje više mjehurića zraka, a boja im se mijenja u srebrnu ili žućkasto sivu.

U starijoj dobi proizvodnja melanina prestaje. Međutim, sve su to dobni čimbenici koji igraju ključnu ulogu u pojavi sijede kose u zdrave osobe. Prerano sijeda kosa obično je povezana s genetikom, stresom ili životnim stilom.

Genetika

Ako se djetetovi roditelji rano osijede, vjerojatno će se i kod njega pojaviti prerano sijeda kosa. To nije potrebno, ali vrlo vjerojatno.

Vanjski faktori

Vanjski čimbenici također mogu biti krivi, na primjer, nepravilan način života, pušenje, izlaganje ultraljubičastom zračenju. Nikotin sam po sebi ne dovodi do sijedenja kose, ali može izazvati ubrzanje ovog procesa zbog prisutnosti toksina u njemu koji utječu na vlasište. Počinje "gladovati" od nedostatka kisika, više izložena slobodnim radikalima. To utječe na folikule dlake. Autoimune bolesti poput alopecije i nedostatka vitamina B12 također mogu uzrokovati ranu sijedu kosu.

Stres

Ali glavni razlog prerane pojave sijede kose čak i kod mladih je njihovo unutarnje stanje. Hormoni stresa mogu uništiti matične stanice koje su odgovorne za boju kose. Istodobno, stres nije izravan uzrok pojave sijede kose, ali može ubrzati sve procese povezane s ovom pojavom. U tom će slučaju kosa ne samo promijeniti boju, već također može početi ispadati. To je zbog povećanja razine kortizola u ljudskom tijelu. Ubrzava proces starenja folikula, uništavajući njihovu strukturu iznutra.

Duboki unutarnji šok mijenja procese koji se odvijaju u tijelu i proizvodnja melanina u njemu može naglo prestati. U ranoj dobi to ne može proći bez traga. Nedostatak ovog pigmenta ne samo u kosi, već i u koži čini kožu posebno osjetljivom na štetnu sunčevu svjetlost..

Također će vas zanimati:

Sijeda kosa kod muškaraca

Sijeda kosa znak je zrelosti i mudrosti. Kada muškarac u mladosti ima prve „srebrne niti“ to nije razlog za paniku. Iako su razlozi različiti, svi se svode na jedno - nedostatak pigmenta melanina u tijelu. Kako se nositi s nastalim problemom i obrnuto kako naglasiti sijedu kosu i izgledati čvrsto, učimo u članku.

Uobičajeni uzroci rane sijede kose

U dobi od 30 godina prilično je neugodno pronaći sijede dlake na glavi, to je prvi znak ranog starenja. Smatra se da su samo muškarci stariji od pedeset zabrinuti zbog ovog problema. Zašto su mladići i muškarci nešto više od dvadeset glava napadnuti pepeljastosivim pramenovima? Pokušajmo to shvatiti.

Zanimljivo: Prirodna boja kose ovisi o melaninu. Zahvaljujući feomelaninu, kosa dobiva crvenkastu nijansu, eumelanin se nalazi u brinetama. Plavuše imaju malo pigmenta..

Ako se prirodni melanin slabo proizvodi u tijelu, tada kosa počinje sijediti i dobivati ​​bjelkasto-pepeljastu boju. Ako se uopće ne proizvode, postaju čisto bijeli. Nestanak pigmenta utječe na strukturu kose, oni postaju dosadni i slabi, brzo se lome, ispadaju.

Razlozi za zaustavljanje proizvodnje pigmenta u ranoj dobi:

• nasljedni faktor. Ako su muškarci u obitelji imali ranu sijedu kosu, tada ćete je imati s vjerojatnošću od 90%. Često su razlog ove nasljednosti metabolički problemi kod svih muškaraca;
• s nedostatkom sumpora, kalcija i bakra. Morate revidirati svoju prehranu;
• gastrointestinalni problemi;
• onkologija;
• autoimune, kožne bolesti;
• trovanje solima teških metala;
• nuspojava nakon uzimanja lijekova;
• živčana iscrpljenost, stres, depresija. Česta navala adrenalina, prekomjerni rad štetno utječe na opće stanje tijela;
• kvarovi u radu jetre, bubrega;
• urološka patologija;
• prisutnost loših navika: pušenje, alkohol.

Anti-sivi lijekovi za muškarce

Kao što se mnogima čini najprimitivniji lijek za sijedu kosu je čupanje dlačica. Muškarci su sigurni da ako uklonite "snježnu" dlaku s korijena, problem će nestati. Međutim, postupak izvlačenja dovest će do povećanja rasta sijede kose..

Načini kako se riješiti sijede kose za muškarce:

1. Ne možete u potpunosti riješiti problem. Međutim, možete stvoriti takozvanu "kamuflažu" i sakriti sijedu kosu bojom za kosu. Boja će vam pomoći privremeno sakriti bjelkaste niti. Morat ćete posjetiti frizera svakih nekoliko mjeseci kako biste dotakli sijedu kosu.
2. Također, razvijeni su posebni šamponi koji ne uništavaju strukturu kovrča, ne sadrže sulfate. Šampon bi trebalo birati samo pouzdani proizvođači koji imaju certifikate kvalitete.
3. Problema se možete riješiti lijekovima koji potiču proizvodnju melanina. Također je važno konzultirati se s trihologom kako bi liječnik mogao dijagnosticirati točan uzrok sijede kose i propisati odgovarajući tretman. Što se ranije primijeti patologija, to je lakše usporiti proces..

Posljedice korištenja sredstava

Izvlačenje sijedih dlaka može imati ozbiljne posljedice. Siva kosa pojavit će se u još većem broju i postupak više neće biti zaustavljen. Borba s problemom amonijačnih boja negativno utječe na kosu. Kemijski elementi mogu utjecati na zdravlje i izazvati alergijske reakcije. Unatoč činjenici da ćete kosu morati nijansirati svakog mjeseca.

Narodni lijekovi za sijedu kosu

Kod kuće, narodni recepti pomoći će riješiti bjelkaste dlake:

• pomiješajte masni svježi sir, dodajte 1 gram crnog papra. Pomiješajte i nanesite na glavu sat vremena. Zatim isperite i operite kosu ljekovitim šamponom za sijedu kosu. Masku radite 1-2 puta tjedno. Prednosti: perut nestaje, kosa dobiva boju, postaje mekana, jača;
• pomiješajte sezamovo ulje, maslinovo ulje i vitamin E. Nanesite na vlasište. Držite masku 1-2 sata, a zatim isperite šamponom;
• radite masaže glave toplim maslacem.

Nužno je promijeniti način prehrane. Uključite u jelovnik hranu bogatu proteinima, željezom, bakrom, jodom, vitaminima A i B, Omega-3 i 6. Uzimajte biološke dodatke prehrani. Pijte najmanje 2 litre vode dnevno, ujutro pijte sok od peršina s celerom.

Kako odjeću naglasiti sijedu kosu

Da biste izgledali lijepo i elegantno čak i kada vam je glava prekrivena pepeljastim pramenovima kose, sliku možete naglasiti odjećom. Svaki mladić može izgledati prekrasno sa sijedom glavom. Za to stilisti preporučuju preferiranje strogog klasičnog stila, dodavanje dodataka: satova, naočala, kravate, srebrnih manžeta. Odijela ugljena sive, mokri asfalt, safir, tamnozelene nijanse izgledaju skladno.

Savjeti za sivenje

Zaključno, rezimirajmo. Kad se pojave prve sijede dlake, trebate:

• podvrgnuti se cjelovitom liječničkom pregledu i započeti pravodobno liječenje pronađenih patologija;
• odbiti loše navike;
• promijeniti prehranu;
• koristiti prirodne proizvode za njegu kose;
• izbjegavajte stresne situacije;
• ako je nemoguće nešto promijeniti, prihvatite znak odrastanja i mudrosti;
• odaberite moderan i elegantan izgled kako biste istakli prednosti rano sijede kose.

Pojava pepeljaste kose nije razlog za uznemirenost. Promijenite svoj stav prema životu, pratite svoje zdravlje, tijelo, izgled i izgledat ćete neodoljivo i hrabro u bilo kojoj dobi, s bilo kojom bojom kose.

Što rano sijeda kosa govori o vašem zdravlju: analiziramo

Nažalost, sijeda kosa se može pojaviti u ranoj dobi, što nesumnjivo uznemiruje i tjera vas da se zapitate: je li sve u redu s mojim zdravljem??

Zapravo su strahovi u potpunosti opravdani: ako se već u dobi od 25 do 30 godina ne pojave samo pojedinačne sijede dlake, već su, na primjer, čitavi snopovi na određenim dijelovima glave obezbojeni, tada biste se trebali posavjetovati s liječnikom i podvrgnuti pregledu kako biste saznali uzrok rane sijede kose.

I nedavno su počeli govoriti o činjenici da pojava sijede kose u različitim dijelovima glave (na primjer, grozdovi na tjemenu ili srebrnastim sljepoočnicama) ukazuje na neispravnost određenih organa. Otkrivanje je li tome tako.

Prvo, važno je razumjeti da je za našu boju kose zaslužni posebni pigmenti u čijoj proizvodnji sudjeluju štitnjača i hipofiza. Isti taj melanin započinje svoj rad i prije rođenja djeteta - u maternici majke. Ali aktivnost njegove proizvodnje opada nakon 30 godina. Odnosno, pigmenti odumiru, a melanin nema vremena za tako brzu proizvodnju - brzina je već znatno smanjena. Otuda i sijeda kosa. Ali uostalom, netko se može pohvaliti svijetlom glavom kose i četrdeset i nešto s repom, a netko nemilosrdno čupa sijede dlake, samo prelazeći 20-godišnju liniju.

Sijeda kosa ovisi o mnogim čimbenicima. Jeste li nervozni na poslu, brinete li se zbog problema na vašem osobnom planu, opterećujete li se nepotrebnim psihološkim stresom? Molim vas - depresija i stres dodati će vam sijedu kosu i frustraciju. Idete li često na dijetu, ozbiljno se ograničavate u hrani, brojite kalorije? Odaberite - savršena figura ili savršena kosa!

Tome dodajte i ne najbolju ekološku situaciju, nepravilnu njegu kose ili čak zanemarivanje istih, zloupotrebu sušila za kosu, uvijače, vruće klešta, često i dugotrajno izlaganje izravnoj sunčevoj svjetlosti, bojanje itd. I pitate: odakle dolazi rano sijeda kosa?

Uz to, sijeda kosa može se pojaviti prerano i nepredvidivo zbog genetskog nasljeđa. Obratite pažnju na dob u kojoj su vaše majke, očevi, djedovi i bake počeli siviti.

Naša stručna terapeutkinja Natalya Soldatova rekla je je li vrijeme da se oglasi alarm ako se sijeda kosa pojavi u prilično mladoj dobi.

- Postoje tri, da tako kažem, sijeda scenarija. Prva je vezana za dob, od starosti ipak ne možete pobjeći. Drugo je prerano: razloga može biti puno. Treća je nasljedna. Nažalost, nemoguće je boriti se protiv sijede kose - može se samo prelakirati. No, sasvim je moguće voditi brigu i smanjiti rizik od ranog pojavljivanja. Trebate jesti pravilno i uravnoteženo. Vaša prehrana treba sadržavati hranu bogatu kromom (ovo je pšenični kruh), kalcijem - bilo koje zelje, mlijeko, orašasti plodovi, jod - morske alge i riba, željezo - heljdina kaša, jabuke, nemasna govedina, cink - jaja, gljive. I, naravno, voće i povrće! Ali nemojte se oslanjati samo na hranu i dobrote. Sjeda kosa može biti znak za uzbunu da nešto nije u redu sa štitnjačom. Svakako se posavjetujte s trihologom, napravite ultrazvuk štitnjače. Također, često štedite kosu. Ne pretjerujte s kemijskim mrljama i složenim stilom. Bolje ih jesti s maskama, uljima. Operite kosu mlakom vodom - nikad vrućom ili ledenom! Nosite paname po vrućem vremenu, a kape po hladnom. Pazite na svoje emocionalno stanje, jer će se sav stres u prvom redu proganjati, a nažalost i na vaš izgled. I, naravno, dolje sa svim lošim navikama!

Kao snijeg na glavi: zašto kosa posivi u ranoj dobi?

Posljednje ažuriranje: 28.01.

Dermatovenerolog, triholog, kandidat medicinskih znanosti,
član udruge "Nacionalno društvo trihologa"

Sijeda kosa većina smatra znakom starosti. Međutim, danas znanstvene činjenice bacaju sumnju u ovu teoriju: nemilosrdne statistike kažu da je oko 40% žena i muškaraca mlađih od 30 godina sklono poremećajima pigmentacije kose. Znanstvenici širom svijeta razbijaju mozgove oko pitanja zašto kosa sijedi kod mladih i zdravih ljudi, ali još nisu došli do jednoznačnih zaključaka. Na ovaj ili onaj način, stručnjaci u području medicine i kozmetologije uspjeli su identificirati nekoliko razloga za pojavu ove pošasti..

Uzroci sijede kose u ranoj dobi

1. Bolesti

Svaka žena sanja da godinama izgleda "svježe" i privlačno. Međutim, rano sijeda kosa može dodati nekoliko (ili čak deset!) Godina licu. Nerijetko je uzrok "zamišljenog starenja" kvar unutarnjih sustava ili djelomična disfunkcija određenih organa. Poremećaji pigmentacije kose u mladoj dobi mogu uzrokovati sljedeće bolesti:

• kronične bolesti probavnog sustava, kao i poremećaji u radu probavnog trakta;
• avitaminoza;
• bolesti kardiovaskularnog sustava;
• anemija (često nedostatak željeza);
• poremećaji u radu živčanog sustava, kronični stres;
• ozbiljne virusne bolesti u odrasloj dobi;
• bolest bubrega.

Naravno, rano otkrivanje bolesti može vas spasiti od preranog sivenja. Suprotno pozivima za društveno oglašavanje, malo se njih obraća medicinskim ustanovama za preventivni pregled prije očitovanja očiglednih simptoma bolesti.

Znanstvena činjenica

Sijeda kosa rezultat je neispravnog rada dermalne papile kose - glavnog proizvođača i opskrbljivača hranjivim sastojcima. Kao rezultat zatajenja sustava, smanjuje se sinteza proteina i opskrba vitalnim aminokiselinama, neophodnim za proizvodnju pigmenta u stanicama melanocita. Siva kosa nije ništa drugo nego odsutnost pigmenta za bojanje u osovini kose.

Prema statistikama, oko 30% slučajeva sijede kose u ranoj dobi je reverzibilno.

2. Prehrana i loše navike

Od malena su svi naučili jednostavnu istinu: ispravan način života ključ je ljepote i dugovječnosti, zdravlje kose nije iznimka. Ali u mahnitom tempu modernog života, izuzetno je teško slijediti sva pravila koja propisuju "mudri".

Karijera, hobiji, prijatelji, zabava - mladi se trude imati vremena učiniti što je više moguće pod cijenu vlastitog zdravlja, što još uvijek "dopušta". 24 sata dnevno više nije dovoljno za svakodnevne šetnje na svježem zraku, dobar san i pripremu uravnotežene "prave" hrane. Ali elementarni nedostatak odmora i oskudna prehrana mogu dovesti do prerane pojave prve sijede kose..

Zašto kosa vlasišta sijedi u ranoj dobi??

• Proteinsko gladovanje. Prehrana siromašna bjelančevinama, koja je glavni gradivni blok za kovrče, dovodi do toga da folikuli dlake počinju "izgladnjivati", dlake postaju tanje, cijepaju se i ispadaju. U riziku su, u pravilu, mlade djevojke koje pod svaku cijenu žele steći isklesanu figuru, ne razmišljajući o posljedicama..
• Nedostatak vitamina i minerala. Monotona prehrana, nedostatak svježeg povrća i voća, upotreba lijekova koji ometaju apsorpciju hranjivih sastojaka - sve to može dovesti do nedostatka vitamina, što zauzvrat ometa aktivnost dermalne papile kose. Kao rezultat toga, kosa postaje rjeđa, a srebrnasti pramenovi probijaju se na sljepoočnicama.

Stručnjaci ALERANA ® razvili su jedinstveni vitaminsko-mineralni kompleks za jačanje kose iznutra, koji sadrži potrebne hranjive sastojke za normalno funkcioniranje kose. Osamnaest aktivnih sastojaka djeluje na folikul dlake i potiče rast nove zdrave kose, povećava mikrocirkulaciju krvi u vlasištu i aktivira protok hranjivih sastojaka do korijena.

• Kronični prekomjerni rad. Nedostatak odgovarajućeg odmora negativno utječe na ljepotu kose. Redoviti stres i nedostatak sna glavni su uzroci rane sijede kose. U pravilu su "žrtve" prekomjernog rada muškarci mlađi od 30 godina, izloženi korporacijskom "ugnjetavanju" i radoholizmu. Dugotrajni stres negativno utječe na proizvodnju melanina koji je odgovoran za boju i intenzitet bojanja kose.

3. Nasljednost

Zašto kosa posijedi prije 30? Vjerojatno je kriva nasljednost. Nasljedni čimbenik igra bitnu ulogu u nastanku i razvoju ljudskog tijela. Znanstvenici širom svijeta slažu se da rana pojava sijede kose kod roditelja gotovo uvijek jamči prerano posijeđivanje djeteta. U ovom je slučaju beskorisno pribjegavati liječenju kose, ali ne zaboravite na najnovije u kozmetologiji..

Obnova sijede kose

Je li moguće vratiti oštećenu kosu i vratiti joj staru zasićenu boju? Stručnjaci kažu da je to moguće. Danas mnogi preventivni saloni za prevenciju i liječenje sive boje nude svojim klijentima tečaj mezoterapije - potkožne primjene biološki aktivnih tvari.

Aktivni sastojci seruma:

• nikotinska kiselina;
• vitamini Bb visoke koncentracije;
• aminokiseline;
• oligoelementi.

Tečaj doprinosi zasićenju folikula dlake s nedostajućim hranjivim tvarima i potiče normalnu proizvodnju melanina, aktivira cirkulaciju krvi i jača korijene kose. Osim toga, mezoterapija će vam pomoći da se riješite i drugih "nevolja" s kosom, na primjer, gubitka, stanjivanja i lomljivosti kose..

Narodni recepti

U borbi protiv rano sijede kose u pomoć dolazi alternativna medicina. Evo nekoliko jednostavnih, ali učinkovitih narodnih recepata:

1. Infuzija koprive
   
   Ulijte 3 žlice. l. nasjeckanih listova koprive 0,5 litara kipuće vode, ostavite da se ulije 20 minuta. Isperite kosu i vlasište gotovom infuzijom jednom tjedno nakon pranja. Takvi postupci omogućuju vam dugo zadržavanje bogate boje vaše kose i jačanje žarulja..
2. Sok od marelice.
   
   Sok od zrelih i slatkih marelica omiljen je među narodnim lijekovima za sijedu kosu. Svakodnevno pijenje svježe iscijeđenog soka pomaže u sprečavanju prerane pojave srebrnastih niti. Kao alternativu marelici možete koristiti sokove od slatkih krušaka i kupina.
3. Sokovi od peršina i celera
   
   Jedan od najjednostavnijih i najpristupačnijih recepata za sprečavanje preranog sivenja je redovito sočenje zelja. Popularne glasine kažu da će vam dnevni unos 20 g soka peršina ili celera omogućiti da zaboravite na sijedu kosu dok ne dosegnete uglednu dob..

Ako vam je mudrost neočekivano "udarila u glavu", pokušajte što prije shvatiti zašto kosa rano posijedi. Međutim, ne pokušavajte izvući srebrnaste dlake. Stručnjaci kažu da to dovodi do stvaranja još više sijede kose. To je zbog činjenice da se u bazi folikula luči specifični serum koji utječe na najbliže dlačice. Ako sijeda kosa "žulja" oči, samo je pažljivo odrežite oštrim škarama.

Za točnu dijagnozu obratite se stručnjaku.