Gubitak kose tijekom i nakon trudnoće česta je pojava povezana s povećanjem i naglim smanjenjem razine hormona u ženskom tijelu. Mehanizam pojave, mogući drugi uzroci gubitka kose, savjeti i metode liječenja.
Uzroci gubitka kose
Očekujući rođenje djeteta, svaka majka čeka da nestane njezin veliki trbuh i višak kilograma povezan s težinom djeteta. Ali postoji jedna stvar koju svaka žena ne želi izgubiti - to je bujna i sjajna kosa..
Većina žena smatra da trudnoća čini kosu sjajnijom i gušćom. Tijekom trudnoće, hormonska pozadina majke se dramatično mijenja, to je najvažniji razlog za promjenu kvalitete kose i gubitka kose u postporođajnom razdoblju.
Jedan od prvih hormona koji se počinju stvarati nakon začeća (otprilike 7. dana nakon oplodnje jajne stanice) je hormon korionski gonadotropin. Ovaj je hormon jedan od najvažnijih pokazatelja prisutnosti i uspješnog razvoja trudnoće..
Trudnoća također uzrokuje postupni porast razine drugih hormona poput estrogena, progesterona, oksitocina i prolaktina. Volumen krvi također se dramatično povećava tijekom trudnoće, gotovo 50% veći od normalnog..
Nakon poroda, majčina razina hormona, uključujući estrogen i progesteron, brzo opada i vraća se na približno normalnu razinu u roku od 24 sata od rođenja djeteta. Međutim, hormon prolaktin ostaje visok dok se doji..
Količina majčine krvi također se postupno smanjuje i vraća se na normalnu razinu nakon nekoliko tjedana..
Tijekom trudnoće visoka razina estrogena dovodi do povećanja slobodnog hormona testosterona u ženskom tijelu, što usporava prirodnu brzinu promjene kose, takozvani ciklus folikula dlake.
Prema tim ciklusima, kosa svakodnevno opada u malim količinama, što uzrokuje prirodni proces zamjene stare kose novom..
Tijekom trudnoće prirodni gubitak kose znatno se smanjuje. Ovaj učinak dovodi do povećanja ukupne količine kose na vlasištu, čineći je punijom i gustom..
Hormonska ravnoteža
Nakon što se dijete rodi, razina majčinog hormona dramatično pada. Gubeći aktivnu hormonalnu potporu, kosa počinje opadati, nadopunjavajući ciklus folikula dlake, osiguravajući tako novi rast kose.
Ukupni volumen gubitka kose obično nije veći nego što osoba izgubi u devet mjeseci svog života, ali čini se da je velik, jer se gubitak događa gotovo istodobno.
Postpartalni gubitak kose može započeti bilo koji dan nakon poroda, a ponekad traje i godinu dana. Maksimalni gubitak obično se javlja 4-6 mjeseci nakon poroda..
Zbog ovih čimbenika, ako šest mjeseci nakon rođenja djeteta majka i dalje gubi kosu, to ne znači da je vrijeme za brigu, jer je to često uobičajen i prirodan proces..
Gubitku kose tijekom i nakon trudnoće također mogu pridonijeti:
- poremećaj prehrane;
- loša njega kose;
- nedostatak vitamina (avitominoza);
- brige, stres, nedostatak sna;
- smanjeni imunitet uzrokovan hormonskom neravnotežom.
Laktacija ili dojenje također mogu pridonijeti gubitku kose kada u majčinom tijelu nedostaje bjelančevina, ugljikohidrata i zdravih masti, jer ih majka prenosi svojoj bebi kad se hrani.
Proces rada obično prati značajan gubitak krvi. To može uzrokovati razvoj anemije zbog nedostatka željeza u majčinom tijelu. Anemija je čest uzrok gubitka kose.
Gubitak kose također može biti potaknut uporabom anestezije ako se porod dogodio carskim rezom..
U slučaju sumnje na amenoreju ili post-anestetički gubitak kose, potrebno je konzultirati liječnika za odgovarajući tretman.
Načini borbe protiv gubitka kose
Postoji nekoliko načina na koje možete smanjiti posljedice gubitka kose i poboljšati izgled kose..
Prije svega, nakon poroda, poželjno je posjetiti svog frizera i potražiti stručni savjet. Možda je vrijeme da promijenite frizuru koja bi uključivala kosu na prednjem dijelu lica..
Uz pomoć pravilno odabrane kozmetike možete dobiti iluziju guste kose. Da biste to učinili, upotrijebite mousse za volumen kupljen u salonu ili ljekarni..
Također možete uviti kosu, posebno ako je kosa tanka i ravna, dajući joj željeni valoviti izgled. Međutim, zagrijavanje kose sušilom ili štipaljkama može prouzročiti stanjivanje kose, pa je preporučljivo to učiniti pažljivo..
Nakon šamponiranja kose upotrijebite regenerator ili hidratantnu kremu koja se ne ispire.
Ako postane primjetno da se linija kose na čelu povlači, koristeći boju za kosu, tamniju boju možete gurnuti prema naprijed kao "vizualnu kamuflažu".
Trake za glavu, šalovi, zavoji i zabavni ili stilski načini prikrivanja gubitka kose posebno su popularni kod mladih mama koje nemaju puno vremena za pažljivu njegu kose..
Narodni lijekovi
Bjelanjak. Potrebno je napraviti oblog miješanjem jednog bjelanjka i dvije žlice maslinovog ulja. Oblog stavite na kosu oko 30 minuta, a zatim je isperite toplom ili hladnom vodom.
Sjeme piskavice. Ovaj poznati lijek, koji se učinkovito koristi stoljećima, može učiniti čuda u liječenju kose. Namočite sjemenke piskavice u vodi preko noći. Sljedeći dan isperite vlasište procijeđenom vodom i ostavite 1-2 sata. Ponavljajte postupak pranja kose jednom ili dva puta tjedno dok se ne pojave prvi rezultati. Ekstrakt sjemenki piskavice održava kosu zdravom i također liječi moguću perut.
Amla ili indijska ogrozd. Amla se stoljećima koristi kao sredstvo za njegu kose. Moćan je tonik koji se prehrani može dodati kao sok. Možete ga i kuhati s uljem dok ne pocrni, a zatim tim uljem masirati kosu..
Suho voće i sjemenke lana. Sjeme lana i voće bogato je polinezasićenim masnim kiselinama Omega-3. Jedenje puno suhog voća s puno vode tijekom dana može dovesti do poboljšanja zdravlja i izgleda kose. Također možete dodati sjemenke lana u svoju svakodnevnu prehranu..
Vitamini i lijekovi
Zdrava, hranjiva prehrana, uključujući voće, proteine i povrće, najbolji je način za nadoknađivanje svih osnovnih hranjivih tvari u majčinom tijelu..
Hrana koja poboljšava zdravlje kose uključuje tamnozeleno lisnato povrće koje sadrži željezo i vitamin C, slatki krumpir i mrkva koji sadrže beta-karoten te ribu i jaja koja sadrže vitamine Omega-3, vitamin D i magnezij..
Vitamini u ljekarni ne bi trebali biti potpuna zamjena za pravilnu prehranu, jer bi se majka trebala brinuti i o svojoj bebi, ali mogu pomoći kao nužni dodatak ako prehrana nije u potpunosti uravnotežena.
Iako se obično ne propisuju posebni lijekovi za postpartalno ispadanje kose, liječnici preporučuju nastavak prenatalnih vitamina, osobito ako doje..
U posebno teškim slučajevima liječnik može propisati lijekove koji povećavaju ukupnu razinu hormona, jer nedostatak, na primjer, estrogena utječe ne samo na zdravlje kose, već i na druge funkcije ženskog tijela.
Zaključak
U većini slučajeva djelomični gubitak kose tijekom i nakon trudnoće potpuno je normalan i nije razlog za zabrinutost, a ako nije vrlo nezgodan, obično nema potrebe za poduzimanjem bilo kakvih popravnih radnji..
Međutim, s aktivnim gubitkom kose godinu dana ili više nakon poroda, potrebno je razgovarati s dermatologom kako biste bili sigurni da nema razloga za gubitak kose koji zahtijeva liječenje..
Što učiniti s gubitkom kose tijekom trudnoće?
Razdoblje rađanja djeteta za ženu nije samo odgovorno, već i bogato raznim novim senzacijama. Ponekad ga karakteriziraju fenomeni koje žena prije nije doživjela. Nisu uvijek ugodni. Gubitak kose također spada u takve pojave. Kad ujutro trudna žena vidi dlake na jastuku ili na češlju, počne se brinuti i pitati se što učiniti? Koji je razlog i što dalje? Pokušajmo zajedno riješiti ovaj problem..
Uzroci gubitka kose tijekom trudnoće
Statistike pokazuju da trudnice gube manje kose nego inače. Naprotiv, postaju jači i deblji. To je posebno primjetno nakon 12-16 tjedana trudnoće, jer posteljica već u potpunosti radi..
Kad kosa opadne, to je alarm. Takav problem može biti posljedica nekih bolesti ili patologija. Signal alarma ne možete ostaviti bez odgovarajuće pažnje. Svakako biste trebali obavijestiti svog ginekologa o gubitku kose, a on će odrediti neplaniranu isporuku pojedinačnih testova.
Što točno može signalizirati neobična količina kose na češlju trudnice? Možda ste nedavno patili od zarazne bolesti (gripa, akutne respiratorne infekcije, crijevna infekcija) ili ozbiljnog stresa. A također razlog gubitka kose može biti i nedostatak cinka i željeza u ženskom tijelu. Sasvim je moguće dijagnosticirati nedostatak željeza običnim testom krvi. Ako nakon potvrde dijagnoze, liječnik vam može propisati dodatnu dozu dodatka željeza u dozi od 40-60 mg dnevno. Ponekad je nedostatak željeza rezultat nedostatka cinka. Ako se to dogodi, liječnik će preporučiti dodatak cinka. Obično se u takvim slučajevima propisuje u dozi od 15-20 mg dnevno. Takvi se pregledi moraju obaviti, jer spomenuti simptomi mogu postati ne samo uzrok majčinih kozmetičkih problema, već i uzrok hipoksije (nedostatka kisika) fetusa. To, pak, izaziva kašnjenje u njegovom razvoju..
Mogući uzrok gubitka kose u trudnica je nedostatak kalcija. Tada će vam ginekolog ili terapeut propisati posebne vitamine za kosu i možda preporučiti obogaćivanje svakodnevne prehrane mliječnim proizvodima. Sadrže dovoljno kalcija.
Postoje i drugi, ozbiljniji uzroci gubitka kose kod budućih majki. To može biti androgena alopecija u pozadini promjena u hormonalnoj razini. Ako je razlog u tome, tada će liječenje biti složenije, a vama će se baviti triholog (liječnik specijaliziran za probleme s kosom). Tada će, uz polaganje testova, biti potrebni i dodatni pregledi: trihoskopija i fototrihogram. Trudnici se, u pravilu, savjetuje da sakuplja, ako je moguće, kosu koja ispada i promatra njihovu količinu, duljinu. Dakle, ispadanje duge kose može ukazivati na fiziološki gubitak kose, a veliki broj kratkih vlasi može ukazivati na njihovo stanjivanje. Uz dobre rezultate ispitivanja žene i odsutnost drugih uzroka problema, gore navedeni simptomi ukazuju na prisutnost androgene alopecije..
Ponekad trudnice imaju gubitak kose, što se naziva difuzno. Ovaj problem karakterizira ozbiljan gubitak kose po cijeloj glavi i rezultat je kršenja njihovih razvojnih ciklusa. U difuznom gubitku kose važni su i unutarnji i vanjski čimbenici. Razlozi u ovom slučaju mogu biti stres, bolesti štitnjače, kronične bolesti, uporaba određenih lijekova. Liječnik koji propisuje liječenje difuznog gubitka kose mora uzeti u obzir sve ove čimbenike. Možete izliječiti problem, samo trebate na vrijeme posjetiti liječnika kako biste izbjegli gubitak puno kose.
Gubitak kose tijekom trudnoće i nakon poroda
Gubitak kose tijekom trudnoće, uzroci i kako pomoći kosi nakon poroda
Gubitak kose tijekom trudnoće može se dogoditi u bilo kojoj dobi u trudnoći ili u porođaju. Ne ovisi ni o tijeku trudnoće. Triholog će vam pomoći otkriti uzrok ove pojave..
Kako to da kosa opada nakon trudnoće?
Vlasište se sastoji od prosječno 100 tisuća dlačica.
I u istom su trenutku u različitim fazama vlastitog rasta:
• najviše - u fazi anagena, kada se aktivira zona rasta folikula dlake, ona se produljuje. Ova faza traje u prosjeku 1000 dana (2-5 godina);
• dio manji - u fazi katagena. Ovdje se zaustavlja podjela zametnih stanica, od završnog dijela formira se žarulja dlake, a folikul se skraćuje. Trajanje razdoblja je 2-3 tjedna;
• 10% dlačica je u telogenoj fazi, koja traje oko 100 dana. Podjela i diferencijacija stanica koje čine dlaku prestaje. Žarulja dlake nalazi se u skraćenom folikulu i ispada kad započne novi anagen.
Ne trudne žene svakodnevno izgube oko 100 dlaka koje su u fazi telogen-anagen..
Tijekom trudnoće količina estrogenih hormona značajno se povećava. Neke od njih sintetizira posteljica, malu količinu - nadbubrežne žlijezde majke, dok nadbubrežne žlijezde fetusa preuzimaju maksimalan rad na sintezu estriola. Pored svoje glavne aktivnosti - poboljšanja opskrbe maternice krvlju, optimizacije apsorpcije kisika u tkivima fetusa, aktiviranja rada, estrogeni utječu na folikule dlake. U njima povećavaju trajanje telogene faze, pa trudnice gube oko 50-80 dlaka dnevno.
Nakon rođenja djeteta, razina estrogena u krvi naglo se smanjuje. Kosa koja je prethodno bila "prisilno zadržana" u telogenu prestaje biti fiksirana i opada (količina gubitka kose može doseći 60%).
Uz to, nakon poroda, povećava se razina hormona prolaktina, što je neophodno za dojenje. Ova biološki aktivna tvar u velikim količinama uzrokuje gubitak kose tijekom trudnoće..
Razina prolaktina u krvi bit će visoka cijelo vrijeme dok dijete doji najmanje 6 puta dnevno. Čim se hranjenje zamijeni dohranom, a zatim dohranom, razina hormona će se smanjiti, a vlasište će se obnoviti..
Što određuje rast kose
Zbog povećane količine estrogena, razdoblje čekanja djeteta pozitivno utječe na izgled vlasišta. Zašto onda neke žene gube kosu tijekom trudnoće??
To je zbog sljedećih negativnih čimbenika:
1. Visoka razina muških spolnih hormona. To nije povezano sa spolom djeteta u razvoju, već sa bolestima nadbubrežnih žlijezda ili jajnika žene. U ovom stanju, dihidrotestosteron - najaktivniji muški hormon - remeti sintezu proteina iz kojih nastaje kosa.
2. Niska razina hormona štitnjače, uslijed čega se usporavaju svi procesi u tijelu, uključujući rast kose.
3. Kronični stres, pri kojem se tvar P. oslobađa u krv. Uzrokuje oslobađanje histamina, čimbenika tumorske nekroze, uslijed čega se povećava gubitak dlačica u fazi telogena.
4. Nedovoljna količina cinka, čiji je zadatak poboljšati prodiranje u njega tvari korisnih za folikul.
5. Nizak sadržaj željeza u tijelu dovodi do smanjenja razine hemoglobina. Kao rezultat, sva tkiva, uključujući vlasište, dobivaju manje kisika koji se nosi upravo ovim hemoglobinom..
6. Mala količina kalcija u krvi trudnice, koja je potrebna za propusnost staničnih membrana, poboljšava cirkulaciju krvi u vlasištu. Kalcij tijekom trudnoće troši se na jačanje kostiju i zuba rastućeg fetusa, ali ne može se uzimati bez liječničkog recepta - zbog povećanja tonusa maternice povećava se opasnost od pobačaja.
7. Nedostatak vitamina skupine B u tijelu. Dakle, B1 je odgovoran za normalnu strukturu osovine dlake, B2 regulira raspodjelu tekućine između korijena i spužve, B6 poboljšava cirkulaciju krvi u vlasištu, B7 drži kosu na mjestu, sprječavajući alopeciju. Cijanokobalamin (B12) je potreban kako bi se folikuli dlake mogli aktivirati.
8. Upala koju prenosi trudnica: respiratorni organi, gastrointestinalni trakt, reproduktivni organi, što će utjecati i na ravnotežu hormona (posebno onih koje stvara hipotalamus), i na apsorpciju tvari korisnih za folikule dlake u krv.
Što učiniti s alopecijom tijekom i nakon trudnoće
Liječenje treba propisati triholog zajedno s opstetričarom-ginekologom koji vodi ovu trudnoću. Propisana terapija ne ovisi izravno o dobi žene, već se temelji na kroničnim bolestima koje je pretrpjela, tijeku ove trudnoće (tonus maternice, mjesto posteljice, razvoj fetusa). Nužno se uzimaju u obzir rezultati testova dobiveni za razinu željeza, hormona štitnjače, prolaktina, muških spolnih hormona.
Posebni slučajevi liječenja alopecije tijekom trudnoće i dojenja
Ako je alopeciju uzrokovao:
1. stres, tada se trebate više odmarati, pokušajte se zaštititi od stresnih situacija. Ako je moguće, uključite rođake, djevojke ili dadilju u njegu djece (ako govorimo o postpartalnom gubitku kose);
2. niska razina hemoglobina, tada trebate otkriti uzrok ovog stanja i ukloniti ga. Obično je to anemija s nedostatkom željeza, pa se liječi dodacima željeza, ali može postojati anemija s nedostatkom folata i proteina;
3. nizak sadržaj željeza - trebate uzimati "Sorbifer" ili druge lijekove u kojima je aktivni sastojak željezo;
4. s nedostatkom kalcija, tada su u dogovoru s opstetričarom-ginekologom (ako govorimo o alopeciji tijekom trudnoće) potrebni pripravci koji sadrže kalcij;
5. stanja s nedostatkom vitamina, a zatim se liječe multivitaminskim pripravcima odobrenim za uporabu tijekom trudnoće ili dojenja;
6. povećani sadržaj muških hormona, tada se tijekom razdoblja trudnoće ili hranjenja djeteta ovo stanje ne liječi, nakon čega je u njemu angažiran endokrinolog;
7.u hipotireozi, pitanje imenovanja sintetičkih hormona štitnjače zajednički odlučuju endokrinolog i opstetričar ili ginekolog-endokrinolog.
Što sve trudnice i dojilje trebaju učiniti
Dok se žena pregledava zbog alopecije, trebala bi poduzeti takve mjere kako bi ispravila ovo stanje koje ne šteti djetetu:
• Naspavajte se, tražeći pomoć u potrebnim pitanjima roditelja, djevojaka, muža, unajmite dadilju;
• Pokušajte se odvojiti od stresa;
• Uključite meso, ribu i jaja koja sadrže proteine;
• Dijeta treba sadržavati vitamine bogate vitaminima B skupine: jetra, bubrezi, sjemenke, halva, orašasti plodovi, proizvodi od kvasca, žitarice od riže i žitarice od čvrstog brašna, mliječni proizvodi;
• Dodajte antioksidante - 2 žlice lanenog ulja tijekom dana, juha od šipka;
• Izvršite masažu glave. Na kraju razdoblja trudnoće i dojenja to se može učiniti laserskim češljem. Kada maminoj kosi opadne tijekom dojenja, zabranjena je uporaba lasera ili ljekarničkih proizvoda;
• Pokušajte bez pletenja kose u pletenicama, složenih frizura, nemojte izrađivati rep;
• Osušite kosu brisanjem ručnika, nemojte koristiti sušilo za kosu, nemojte je oblikovati glačalom ili uređajima za uvijanje.
Lokalna terapija za kosu
• Uberite ili kupite listove koprive, izrezane na nekoliko kako biste napravili žlicu. Ulijte ga čašom kipuće vode, inzistirajte na 1,5 sata, naprezanje. Ova se infuzija utrlja u vlasište nakon pranja, nemojte isprati;
• U vodu, kojom je glava isprana nakon ispiranja, dodajte sok svježe koprive pomiješan s dekocijom podmladka 1: 1;
• Maska od raženog kruha, za koju trebate samo pariti komade u toploj vodi, nanijeti na čistu, vlažnu kosu pola sata, isprati bez šampona;
• Pomiješajte žlicu ricinusovog ulja sa žlicom čička, zagrijte, dodajte tamo sirovi žumanjak, nanesite na mokre vlasi kose. Nakon toga zamotajte glavu u plastiku i stavite ručnik. Maska se nanosi pola sata; može se primijeniti svaka 2 dana;
• Pomiješajte nasjeckanu koru vrbe i korijen čička, odaberite 4 žlice, prelijte litrom kipuće vode, ostavite pola sata. Ovom infuzijom kosa se ispire nakon pranja..
Od farmaceutskih pripravaka tijekom trudnoće i nakon poroda, šamponi na posteljici dobro pomažu (na primjer, "Evinal s jakim gubitkom kose")
Uz androgenu alopeciju, dobar će učinak biti ako vlasište istrljate heparinskom mašću ("Lyoton", heparinski gel, "Hepatrombin"). To se može učiniti samo na kraju razdoblja hranjenja. Ova je terapija patogenetska: pod utjecajem natrijevog heparina aktivira se enzim lipoprotein lipaza koji se nalazi u koži. Uništit će muške hormone, sprječavajući ih da djeluju na receptore u folikulu.
Način primjene heparina je sljedeći: u prva 3 mjeseca gel se nanosi na područja ćelavosti jednom dnevno, nakon čega se lijek nanosi svaki drugi dan. Dugotrajno liječenje - najmanje 6 mjeseci. Učinak se obično vidi na kraju drugog mjeseca terapije.
Dakle, gubitak kose tijekom trudnoće i nakon poroda, ako se ne dogodi u „komadićima“ i traje prvih 4-6 mjeseci, varijanta je odgovora ovog organizma na promjenu ravnoteže spolnih hormona. Sve ostale situacije: kada alopecija započinje u fazi trudnoće i kada traje više od 6 mjeseci postporođajnog razdoblja i kada opadne puno kose, potrebna je temeljita dijagnoza trihologa. Liječenje propisuje isti stručnjak - prema rezultatima pregleda. Sve žene s ovim problemom trebaju se brinuti o kosi lokalnim lijekovima, prilagoditi prehranu i način života..
Što učiniti ako kosa opada tijekom trudnoće
U slučaju gubitka kose tijekom trudnoće, važno je započeti liječenje na vrijeme. Sve terapijske mjere za buduće majke mogu se provesti samo nakon savjetovanja s liječnikom.
Tijekom trudnoće, žensko tijelo prolazi kroz kolosalne promjene. Promjene na hormonalnoj razini pozitivno utječu na stanje kose, kao i na njihov rast..
Statistički podaci pokazuju da tijekom trudnoće mnoge žene promatraju kako im kovrče počinju brže rasti i postajati gušće. Ali događa se i obrnuto, dolazi do gubitka kose, kovrče postaju tanje i postaju rijetke.
Zašto se ovo događa? Koje se metode mogu koristiti u borbi protiv gubitka kose tijekom trudnoće?
1 Uzroci gubitka kose
Oko 30% trudnica ima gubitak kose. Najčešće se rana alopecija opaža u ranoj trudnoći (2-3 mjeseca).
Proces gubitka kose kasnije može uznemiriti trudnicu. Zašto trudnice počinju gubiti kosu??
- Nedostatak vitamina i minerala. Nedostatak minerala poput magnezija, željeza i cinka ima negativan učinak na kosu..
- Nervozni šokovi, stres.
- Poremećaj rada unutarnjih organa.
- Smanjene imunološke snage tijela.
- Endokrine bolesti.
- Bolesti vlasišta.
U 1. tromjesečju trudnoće kosa najčešće opada zbog hormonalnog neuspjeha. Žensko tijelo počinje se obnavljati, pripremajući se za pojavu djeteta, tako da se njezine kronične bolesti mogu pogoršati, što izaziva gubitak kose.
U 2. i 3. tromjesečju trudnoće glavni razlog gubitka kose leži u nedostatku vitaminskih i mineralnih komponenata.
U tom se razdoblju fetus počinje aktivno razvijati, formiraju se njegovi mišićni i koštani sustavi. Za normalan razvoj fetusa potrebna je velika količina komponenata poput silicija, kalcija, željeza, magnezija, vitamina B, omega-3 masnih kiselina.
Ako buduća majka ne uzme utvrđeni kompleks, tada je tijelo prisiljeno "izgubiti" korisne rezerve kako bi osiguralo puni razvoj djeteta. Za trudnicu je ovaj postupak opasan jer izaziva gubitak kose..
Također je važno imati na umu da gubitak kose može biti uzrokovan i patološkim stanjem tijela tijekom trudnoće, stoga, čim se pojave prvi znakovi ćelavosti, budućoj se majci preporučuje posjetiti trihologa.
Uobičajene patologije koje potiču gubitak kose su:
- endokrine bolesti;
- kožne bolesti glave;
- anemija.
2 Simptomi
Gubitak kose nije teško primijetiti tijekom trudnoće. Glavni simptom ovog stanja je pojava velikog broja dlaka na jastuku, pokrivaču za glavu, odjeći trudnice.
Da biste razumjeli da uvojci doista patološki ispadaju, potrebno je pažljivo ispitati kosu koja je otpala. Ako je na vrhu kose vidljiva bijela lukovica, tada je ovaj postupak fiziološka norma - kosa jednostavno odumire, a na njenom će se mjestu uskoro pojaviti mlada kosa.
Moguće je utvrditi pada li kosa tijekom trudnoće preaktivno na sljedeći način: morate pokušati ne prati kovrče 3 dana.
Nakon navedenog vremena, trebate rukama uhvatiti niti i povući ih. Pređite rukama preko kovrča. Ovaj se postupak mora obaviti tri puta u različitim dijelovima glave..
Nakon toga se broje izgubljene dlake, ako je njihov ukupan broj veći od 15, tada se trebate obratiti trihologu.
3 Dijagnostika
Tijekom trudnoće problem gubitka kose treba shvatiti ozbiljno. Ako svi znakovi ukazuju na ranu fazu alopecije, tada je važno pravovremeno se obratiti liječniku koji će utvrditi pravi uzrok gubitka kose i propisati odgovarajući tretman.
Da bi utvrdio uzrok alopecije, liječnik će laboratorijskim metodama propisati dijagnozu za trudnicu. Buduća majka treba proći:
- opća analiza krvi;
- analiza sadržaja serumskog željeza u krvi;
- analiza hormona štitnjače;
- kemija krvi;
- analiza latentnog zaraznog procesa;
- trihogram.
Da bi se utvrdila točna dijagnoza, žena se može poslati na konzultacije s dermatologom, endokrinologom ili terapeutom.
4 Liječenje
5 Preporuke o prehrani
Pravilna i hranjiva prehrana tijekom trudnoće ključ je ljepote, kao i zdravlja žene i, naravno, punog razvoja djeteta..
Ako kovrče ispadnu, buduća majka treba revidirati svoju prehranu i u nju uvesti redovitu konzumaciju zdravih proizvoda koji sadrže vitalne komponente.
Glavni vitamini koji pomažu u jačanju kose tijekom trudnoće su: vitamini A, C, D, E. Tijekom trudnoće važno je ojačati tijelo i korištenje minerala kao što su kalcij, bakar, magnezij, željezo, fosfor.
Na stolu žene tijekom trudnoće moraju biti prisutni sljedeći proizvodi: crveno meso, perad, morski plodovi, mliječni i kiseli mliječni proizvodi, mahunarke, cjelovite žitarice, žitarice, sjemenke, orašasti plodovi, svježe povrće, kao i voće, biljna ulja, riblje ulje.
6 Kozmetičke aktivnosti
Kad kovrče ispadnu tijekom trudnoće, mnoge se žene za pomoć obrate kozmetičkim proizvodima. Trenutno kozmetička industrija proizvodi veliku raznolikost šampona koji pomažu u jačanju kovrča..
- Jačajući šampon s kininom "KLORANE".
- Šampon s aktivnim stimulirajućim kompleksom "KORA".
- Jačanje kompleksa "Rene Furterer Forticea".
- Šampon protiv gubitka kose "KeraNova".
- Lanotech učvršćujući šampon.
- Eliksir za poticanje rasta kose "Jason".
Ali važno je zapamtiti da je tijekom trudnoće potrebno pažljivo pristupiti odabiru odgovarajućih sredstava. Da biste umanjili mogući rizik za nerođenu bebu, prije korištenja kozmetike protiv gubitka kose, morate se posavjetovati sa svojim liječnikom..
7 Tradicionalna terapija
Triholozi su sigurni da se najbolja obnova kose događa kada se problemi rješavaju sveobuhvatno. To znači da je, uz kozmetiku protiv gubitka kose, poželjno koristiti i alternativnu terapiju..
Koji su recepti učinkoviti kada kosa opada tijekom trudnoće?
- Maska od raženog kruha. Uzmite mali komad raženog kruha, namočite ga u toploj vodi (vodu možete zamijeniti biljnim odvarom). Čim se kruh pretvori u kašu, procijedite ga kroz sito, zagrijte dobivenu smjesu na umjereno toplo stanje i nježno utrljajte u vlasište. Stavite grijaču plastičnu kapu i omotajte frotirni šal oko glave. Potrebno je izdržati masku najmanje 1 sat, a zatim isprati toplom vodom.
- Maska od jaja i meda. Istucite 1 žumanjak sa 1 žlica. l. čičkovo ulje, dodajte 1 žlica. l. meda i 1 tsp. konjak (votka). Masu temeljito promiješajte i nanesite na površinu kose. Potopite oko 30 minuta, a zatim isperite kovrče tekućom toplom vodom.
- Maska za ulje. Pomiješajte ricinusovo ulje i ulje čička u jednakim omjerima, raspodijelite dobivenu masu na korijenima kose. Namočite proizvod najmanje 1 sat, a zatim isperite kosu šamponom.
Narodni iscjelitelji preporučuju ispiranje niti biljnim dekocijama nakon svakog šampona kako bi se spriječio gubitak kose tijekom trudnoće..
Ljekovite biljke koje liječe ispadanje kose su kamilica, čičak, kadulja, kopriva, neven.
8 Terapija lijekovima
Što učiniti ako kovrče ispadaju u velikim količinama? Ako je problem stekao globalni karakter, tada liječnik može propisati terapiju lijekovima budućoj majci..
Lijekovi za trudnice propisuju se samo u ekstremnim slučajevima, u pravilu su lijekovi kompleks utvrđenih komponenata koji pomažu u jačanju niti.
Koje lijekove trudnica može zavijati ako ima gubitak kose??
- Nutrikap. Sastojci: metionin, cistin, ulje oraha, vitamini B i C, minerali - cink, silicij, sumpor.
- Rinfoltin. Sastojci: ginseng, metvica, kofein, bobica palme.
- "Pantovigar". Sastojci: Vitamini B skupine, cistin, keratin, ljekoviti kvasac, aminobenzojeva kiselina.
9 Pravilna njega kovrča
Ako kosa snažno opada tijekom trudnoće, to je možda posljedica nepravilne njege niti ili pogrešnog načina života buduće majke. Što učiniti ako pramenovi ispadaju tijekom trudnoće?
- Pridržavajte se svakodnevne rutine.
- Osigurajte kvalitetan i pravilan san.
- Izbjegavajte stres i depresiju.
- Hranite se zdravo i hranjivo.
- Odbiti loše navike.
- Redovita šetnja na svježem zraku.
- Izbjegavajte pregrijavanje ili hipotermiju glave.
- Odustanite od bojanja i trajnog pramenova, kao i od stvaranja složenih frizura koje zatežu kovrče.
- Redovito masirajte glavu.
Gubitak kose tijekom trudnoće
Od žena koje nose bebu često možete čuti da se ne mogu zasititi svojih kovrča. Pramenovi postaju jači, gušći, sjaje se i svilenkasto. To je rezultat promjena u hormonalnoj pozadini koje su se dogodile u tom razdoblju. Ali, nažalost, to nije uvijek slučaj i nije za svakoga. Neki ljudi tijekom trudnoće gube kosu. Često se ovaj fenomen pokaže fiziološkim i ne zahtijeva specifičan tretman..
Kad se pramenovi počnu intenzivno izlijevati već u prvom tromjesečju, to zaista može uplašiti. Buduće se majke boje da će morati roditi s ćelavim točkama. "Kosa opada tijekom trudnoće, što učiniti" - brinu se.
Pokušajmo shvatiti zašto se stanje kovrča pogoršava i saznati kako ih ojačati.
Zašto se ovo događa
Imajte na umu da obično buduće majke ne doživljavaju intenzivan gubitak kose. Pogotovo kada je termin već 12-16 tjedana (2. tromjesečje). Najčešće tijelo predstavlja neugodno iznenađenje nakon poroda..
Gubitak kose u bilo kojem tromjesečju može biti posljedica brojnih vanjskih uzroka. Njihovim uklanjanjem zaustavljate gubitak niti. Međutim, ponekad se tako manifestiraju neke bolesti. Stoga žena ne bi trebala zanemariti ovaj simptom..
Što učiniti ako kosa opada tijekom trudnoće? Prije svega, obavijestite svog liječnika ili ginekologa o tome. Naručit će dodatne pretrage. I, naravno, pokušajte shvatiti što je moglo toliko pogoršati stanje niti.
Vanjski uzroci
Prije svega, preporučljivo je isključiti ili potvrditi prisutnost vanjskih uzroka koji bi mogli dovesti do gubitka kose. Vodeći među njima je pogrešan odabir šampona i ostale kozmetike za njegu. Uvojke možete pokvariti prečestim ili, obrnuto, rijetkim pranjem kose.
Pramenovi će se također raspasti zbog stalne upotrebe toplinskih uređaja: vrući sušilo za kosu, glačalo, kovrčavo glačalo. Naravno, trudnoća nije razlog da u potpunosti zaboravite na styling. Ali to trebate učiniti u ovom položaju štedljivim metodama..
Kvalitetna kozmetika jedan je od čimbenika koji izaziva gubitak kose. Stoga, dok čekate bebu, trebali biste koristiti samo provjerena sredstva. Po mogućnosti na prirodnoj osnovi.
Da biste naučili kako odabrati pravi šampon ili balzam, trebat će vam:
- razumjeti sastav naznačen na naljepnici;
- istražiti tehnike koje proizvođači koriste za maskiranje štetnih sastojaka.
Unutarnji čimbenici
Mnogo je razloga zbog kojih trudnice gube kosu. Ali najčešće ovaj problem izazivaju:
- anemija s nedostatkom željeza (niska razina hemoglobina);
- metabolički poremećaji zbog nedostatka vitamina;
- hormonska neravnoteža (posebno se odnosi na omjer estrogena i androgena);
- stres;
- infekcija;
- poremećaji autoimune prirode;
- kronične bolesti koje uzrokuju gubitak kose;
- neki lijekovi.
Svi gore navedeni razlozi razlog su obveznog posjeta liječniku koji će propisati liječenje prilagođeno trudnoći.
Kako se oporaviti
Ako primijetite da vam se kosa počinje drobiti, nemojte paničariti. U većini slučajeva sve je popravljivo.
Buduće majke u pravilu odluče pričekati da dođe porod, a kosu planiraju raditi tek nakon što se dijete rodi. Međutim, važno je razumjeti da je vrlo nepoželjno odgoditi liječenje do razdoblja nakon porođaja. Napokon, to je povezano s procesom laktacije, kada žensko tijelo prolazi kroz redovite promjene. Gubitak niti može predstavljati problem. A tada ćete morati birati između njezine uspješne odluke i očuvanja dojenja..
Danas postoje mnogi poznati lijekovi koji vam omogućuju liječenje ozbiljnog gubitka kose tijekom trudnoće. Preporučljivo je započeti s ispravljanjem prehrane..
Korekcija prehrane
Da biste zaustavili gubitak kose dok ste u zanimljivom položaju, potrebno je izvršiti niz prilagodbi uobičajenog izbornika. Prije svega, potrebno je povećati prisutnost proizvoda obogaćenih vitaminima B. U njemu posebno govorimo o govedini i mahunarkama. Također ćete morati uključiti više hrane bogate silicijem i hranu napravljenu s njima (poput tosta za kruh i zobene pahuljice).
Naravno, ne smijemo zaboraviti na potrebu stalnog popunjavanja rezervi kalcija - redovito konzumirajte bilo kakvo mlijeko i kiselo mlijeko.
Mnogi ljudi radije uzimaju samo neku vrstu vitaminsko-mineralnih kompleksa. Međutim, nemoguće je samoovlastiti se tijekom trudnoće. Uostalom, ne postoje potpuno bezopasni lijekovi. Stoga se prije uzimanja bilo koje tablete trebate posavjetovati s liječnikom koji vas promatra..
Metode liječenja
Kao što je već spomenuto, hormonalne promjene utječu na stanje kose tijekom razdoblja trudnoće. Ponekad ne na najbolji način. Ako su niti počele ispadati, oslabljene kovrče buduće mame mogu se liječiti samo posebnim maskama ili narodnim lijekovima.
Ali bolje je, naravno, pokušati samo pričekati da se ravnoteža hormona izjednači. Tada će gubitak sam od sebe prestati. Ako se to nije dogodilo, posjetite iskusnog trihologa.
Nažalost, sto posto je nemoguće spriječiti fiziološki gubitak kose kod trudnica. Ali za poboljšanje stanja kose sigurno će vam pomoći:
- utvrda;
- racionalna prehrana;
- izbirljiv izbor kozmetike;
- izvođenje jednostavnih postupaka.
Lijekovi
Najbolja opcija je potpuno napustiti bilo koji lijek prije poroda, ili još bolje, prije nego što laktacija završi. Ne uzimajte nikakve posebne pripreme za obnavljanje kose. Gotovo svi su zabranjeni trudnicama..
Često je uzrok alopecije u budućim majkama nedostatak hranjivih sastojaka. Tijelo reagira na ovaj način na nedostatak vitamina i minerala.
Problem se uspješno rješava ispravljanjem prehrane i uzimanjem multivitaminskog kompleksa dizajniranog posebno za trudnice (liječnik može propisati "Teravit-pregna", "Vitrum", "Elevit" ili druge).
Lijek "Perfectil" jedan je od rijetkih dopuštenih tijekom razdoblja trudnoće. Poboljšava stanje tijela u cjelini i, naravno, pozitivno djeluje na kovrče. Rezultat uzimanja ovog lijeka je normalizacija cirkulacije krvi i metabolizma stanica. A to, pak, dovodi do ubrzanja rasta dlake i jačanja folikula dlake..
Kozmetički
Dok čekate rođenje djeteta, vrlo je nepoželjno koristiti poznatu kozmetiku za jačanje niti. Neke komponente iz njihovog sastava mogu izazvati alergijsku reakciju koja može naštetiti i vama i vašoj bebi..
Preporučuje se korištenje posebnih proizvoda za njegu kako bi se gubitak kose sveo na najmanju moguću mjeru. Lijekovi na bazi placente smatraju se najkorisnijima..
Ne zaboravite da ih moraju proizvesti renomirane tvrtke. Posebna obrada i sterilnost takve kozmetike omogućit će vlasištu da asimilira sve proteine koje sadrži, hijaluronske i nukleinske kiseline, vitamine i koenzim Q10. Triholog će vam pomoći odabrati najprikladniji lijek.
Proceduralni
Uz osnovnu njegu kovrča, posebnu pozornost treba posvetiti i masaži vlasišta. Korijene kose treba masirati svaki dan. Preporuča se to raditi s maslinovim ili čičkovim biljnim uljem..
Izvrsni učinak može se postići korištenjem laserskog češlja. Potiče rast kose i zaustavlja gubitak kose. Dopušteno je koristiti češalj bez liječničkog recepta.
Nisu uočene ozbiljne kontraindikacije za trudnice i nuspojave. Trajanje tečaja s kratkotrajnim gubitkom pramenova je 4 mjeseca (15-minutne sesije tri puta tjedno). Za kronične - šest mjeseci (tri puta tjedno), a zatim jednom tjedno za život kako bi konsolidirali rezultat.
Bakini recepti
Najvjerojatnije će vam majka ili baka reći kućni recept za jačanje kovrča. Ako vaša obitelj nije upoznata s narodnim lijekovima protiv gubitka kose, evo nekoliko najpopularnijih primjera..
| Naziv fonda | Sastojci | Priprema | Primjena |
|---|---|---|---|
| Maska od meda od luka | 1 srednji luk i prirodni med (omjeri - 4: 1). | Luk sitno naribati i pomiješati s medom. | Utrljajte u korijene kose. Stavite kapu za tuširanje, a vrh zamotajte ručnikom. Izdržati pola sata. Zatim temeljito isperite. |
| Maska od meda i konjaka | 1 žumanjak, med, konjak i sok od aloe (po 1 žlica). | Sve sastojke dobro izmiješajte. | Nježno utrljajte u korijene kose. Izolirajte i ostavite 20 minuta. Kako oprati kosu. |
| Melem od hrastovog luka | Ljuske luka i kora hrasta u istom omjeru. | Prelijte kipućom vodom. Inzistirati 40 minuta. naprezanje. | Utrljajte u vlasište. Ostaviti da se osuši. Može se koristiti svaki dan. |
Što je zabranjeno
Bilo kakav učinak na kosu (atmosfersku ili od ljudskih ruku) hipotetički može naštetiti njezinoj strukturi. I tijekom trudnoće, raspon sredstava za obnavljanje kovrča vrlo je ograničen..
Stoga buduće majke trebaju biti oprezne s kosom..
- Ako nećete potpuno napustiti bojenje, barem umanjite broj postupaka. Kada nanosite boju na oksidans, obavezno nosite masku za disanje.
- Pokušajte ograničiti toplinski učinak na pramenove (sušilo za kosu, "glačalo", uvijač).
- Ukosnice i ukosnice ostavljaju mikro ogrebotine na vlasištu, izvlačeći ionako slabe kovrče. Ako je moguće, smanjite broj i vrijeme nošenja.
- Posebni vitamini za kosu strogo su zabranjeni (udjeli aktivnih sastojaka u ovim pripravcima nisu prilagođeni trudnicama).
Preventivne mjere
Bilo koji problem mnogo je lakše spriječiti nego riješiti se kad se sve već dogodilo. Tako je i s kosom budućih majki. Pravovremene preventivne mjere sačuvat će zdravlje kovrča.
| Njega | Odbijte od složenog i traumatičnog stila, nemojte čvrsto povlačiti niti. |
| Prehrana | Jedite svježe povrće i voće prepuno antioksidansa i flavonoida. To će potaknuti rast vlasi kose. |
| Kozmetika | Koristite šampone i regeneratore s proteinima, silicijem i biotinom. Te tvari dobro jačaju folikule.. |
| Vitamini | Vaš multivitaminski kompleks mora sadržavati vitamine B, kao i E, C, biotin i cink. Oni su odgovorni za zdravlje kose. |
Preporuke
Pa, što ako očekujete bebu i kosa vam počne opadati? Slijedite 4 jednostavna pravila:
- Najvažnije je ne paničariti. Dnevna stopa gubitka je do 100 dlaka. Prebroj što ti ostane na češlju i odjeći i polako.
- Primijetite kako vam kosa opada puno više nego inače? Razgovarajte sa svojim liječnikom o uzimanju vitaminskog kompleksa.
- Steknite se dobrih navika: više se odmarajte, spavajte najmanje 8 sati, izlazite na svježi zrak svaki dan.
- Razgovarajte sa svojim frizerom o promjeni šampona.
Na kraju, samo budite strpljivi. Doslovno nekoliko mjeseci nakon poroda, pramenovi će ponovno početi intenzivno rasti. I frizura će vam opet ugoditi.
Gubitak kose tijekom trudnoće?
Zašto kosa opada tijekom trudnoće?
Kako zaustaviti gubitak kose u ranoj trudnoći?
Zašto kosa opada tijekom trudnoće: vanjski uzroci
- kupiti formulacije s hormonalnim komponentama;
- koristiti lijekove sa štetnim aditivima, kao što je natrijev lauril sulfat.
- Tijekom povećanog otpuštanja hormona, kozmetolozi savjetuju ograničiti upotrebu uređaja za grijanje. Povećana temperatura potiče lučenje lojnih žlijezda.
- Da biste odabrali pravi proizvod za njegu kose, morate:
- razumjeti popis tipičnih komponenata naznačenih na naljepnici proizvoda;
- naučite prepoznavati tehnike koje proizvođači koriste za maskiranje štetnih sastojaka.
Nepravilan način života i neuravnotežena prehrana
- više se odmarajte, a manje radite;
- stvoriti uvjete za dobar san;
- redovito hodajte na svježem zraku;
- odbiti od loših navika.
- vjeverica;
- omega masne kiseline;
- Vitamini B skupine;
- minerali: kalcij, cink, željezo, silicij, magnezij.
Gubitak kose zbog nedostatka vitamina
- ograničiti upotrebu hrane s visokim udjelom kofeina, kalcija i vlakana: orašasti plodovi, mekinje, čaj, obroci na bazi mlijeka ili cjelovitih žitarica;
- poštujte stanku (najmanje dva sata) prilikom uzimanja lijekova na bazi antacida i tetraciklina.
- S nedostatkom kalcija pojavljuju se lomljivi nokti, povećana suhoća kose, kože na laktovima, petama, dlanovima.
Interna medicina kao uzrok gubitka kose
- usporavanje (ili uklanjanje) bolesti;
- uklanjanje faktora stresa u životu trudnice.
Zarazne bolesti
Androgena alopecija
- započinje od frontalnih ili tjemenih regija;
- odlazi na bočne dijelove.
Difuzna ćelavost
Zaustavljanje gubitka kose s narodnim lijekovima
- priprema maske;
- nanošenje (ili trljanje) sastava;
- omatanje glave prozirnom folijom, na vrhu - ručnikom;
- držanje određenog vremena;
- ispiranje maske šamponom, zakiseljeno vodom od octa ili odvarom ljekovitih biljaka.
- Formulacije pogodne za sve tipove kose.
Recepti
Maska od raženog kruha
Bezbojna maska od kane
- u kiselom vrhnju, vrhnju ili 2,5% kefiru - za masne;
- sirutka, voda ili 1% kefir - za suhu.
Maske od žumanjka
Popularne promocije na Mamsy
Popularne objave
Francuski stil odijevanja Što francuskom stilu daje neopisivu draž? Stručnjaci vjeruju da je njegov glavni naglasak kombinacija elegancije i udobnosti..
Djevica Cassel zasjenila je Monicu Bellucci! Najstarija kći Monice Bellucci i Vincenta Cassela ima samo 15 godina, a djevojčica već uživa povećanu pozornost javnosti i to s razlogom. Mladu Djevicu neprestano uspoređuju s majkom i predviđaju veliku b
Znakovi dijabetesa kod žena Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, učestalost dijabetesa udvostručila se tijekom posljednjih 25 godina. Stoga ćemo u ovom članku govoriti o glavnim manifestacijama dijabetesa tipa 2 kod žena..
Zubi se režu - kako pomoći bebi? Sa šest mjeseci dijete postaje razdražljivo i nervozno, jer mu u to vrijeme počinju rezati prvi zubi. Kako prebroditi teško razdoblje i pomoći svojoj bebi da se nosi s neugodnim simptomima?
Čitanje s djecom: "Grimizni cvijet" - 1. dio Aksakova pustolovna priča o čarobnom Grimiznom cvijetu i njegovom strašnom vlasniku - začaranom princu u ruhu čudovišta. Puno crtića snimljeno je prema bajci Grimizni cvijet.
Gubitak kose tijekom trudnoće: uzroci i metode prevencije
Gubitak kose tijekom trudnoće prilično je česta pritužba. Vrlo često tako žensko tijelo reagira na hormonalne i druge promjene povezane s rađanjem djeteta. A puno ovisi o tome koliko je opsežna količina lezija na kosi..
Razlozi
Stanje kose iskusnom liječniku može puno reći, jer se mijenja ovisno o brojnim unutarnjim čimbenicima. Često je kosa ta koja prva "signalizira" o unutarnjoj bolesti, a kršenje je ignoriranja gubitka kose tijekom trudnoće..
Tijekom nošenja djeteta, hormon progesteron prevladava u tijelu buduće majke, on je taj koji je odgovoran za održavanje trudnoće, za opuštanje zidova maternice, za nakupljanje hranjivih sastojaka i tekućina u ženskom tijelu za hranjenje djeteta. Progesteron obično djeluje na folikule dlake i na osovinu dlake na jačanje - kod većine trudnica, dok čeka bebu, kosa postaje jača, jača, ljepša.
Stoga bi gubitak kose trebao upozoriti ženu i prisiliti je da se javi liječniku. U ovoj državi nema ništa normalno.
Gubitak može biti umjeren ili značajan. Može započeti u bilo kojem trenutku, budući da postupak gubitka kose ne ovisi izravno o razdoblju rađanja djeteta, povezan je s nekim patološkim preduvjetima.
Lagani gubitak kose u ranim fazama, u prvom tromjesečju, može biti povezan sa smanjenjem imuniteta, jer progesteron smanjuje imunološku obranu, tako da tijelo buduće majke ne odbacuje embrij. U 2. tromjesečju i u posljednjem trećem razlog može biti u nedostatku određenih vitamina, kalcija, željeza, magnezija. Dijete u maternici majke uzima iz krvi onoliko hranjivih sastojaka koliko mu je potrebno za rast i razvoj, ženinim folikulima dlake mogu nedostajati potrebne tvari za potpuno funkcioniranje.
Stoga se glavni uzroci gubitka kose mogu formulirati kako slijedi:
- hormonalne promjene;
- osjećaj kroničnog umora;
- jaka tjelesna aktivnost, nedostatak sna;
- nepravilna njega kose;
- stres, brige, strahovi.
Neuravnotežena prehrana, rad u noćnoj smjeni, pretjerana upotreba lakova za kosu, pjena za oblikovanje, sušenje fenom, prečesto pranje kose, pri čemu se prirodni lipidni sloj dlačice jednostavno ispire, a time i kosa postaje lomljivija.
U kojim se slučajevima to smatra patologijom?
Gubitak više od 500 dlaka dnevno je patološka situacija. U tom je slučaju potrebna konzultacija posebnog liječnika - trihologa. Moguće je da će biti potreban i pregled terapeuta i testovi. Ako kosa jako opada, doslovno se uvuče, onda najvjerojatnije to nema nikakve veze s nedostatkom vitamina.
Prije svega, uzrok alopecije može biti u hormonalnim poremećajima. Da biste to saznali, morat ćete napraviti krvni test za hormonalni profil. Također, problemi s kosom mogu se razviti kod žena s bolestima želuca, gušterače, nekim bolestima jetre i crijeva. Gubitak kose može biti posljedica infekcije tijela helminthima.
Trudnice su sklonije alergijskim reakcijama - to je posljedica smanjenja imuniteta. Proces alopecije može potaknuti faktor alergije. U ovom slučaju ne možete bez imunograma i savjetovanja s alergologom..
Ako žena radi preuske frizure - repove, uske pletenice, grozdove, tada se kosa može mehanički prorijediti. Također, gubitak kose može potaknuti prethodna virusna bolest, na primjer, gripa ili ARVI..
U svakom od ovih slučajeva liječenje će imati svoje osobine, zbog čega je toliko važno utvrditi osnovni uzrok alopecije u trudnica..
Sredstva i metode liječenja
U slučaju patološkog gubitka kose, liječenje treba propisati liječnik, jer bez uklanjanja glavnog razloga neće biti moguće zaustaviti proces gubitka kose. S laganim gubitkom kose možete se snaći s narodnim lijekovima i vitaminima, o mogućnosti upotrebe koje bi žena svakako trebala razgovarati sa svojim opstetričarom-ginekologom. Primjerice, u prvom tromjesečju multivitamini nisu prikazani, jer predoziranje nekih od njih može uzrokovati abnormalnosti fetusa..
Također ne biste trebali očekivati brzi učinak od tretmana, jer je obično terapija gubitka kose dugoročna..
Tečaj fizioterapije može se preporučiti ženi. Velike ćelave mrlje zrače se UV zrakama, nakon nanošenja posebnih fotosenzibilnih formulacija na kožu. Ako se otkrije popratna anemija (što se događa vrlo često), preporuča se uzimanje lijekova koji sadrže željezo.
Ako kosa opadne zbog stresa i tjeskobe, ženi će se savjetovati da besplatno posjeti psihologa koji zakaže sastanak u prenatalnoj klinici.
Među narodnim lijekovima protiv gubitka kose, žena u "zanimljivom položaju" prikladna je za maske na tjemenu od kaše od luka (sirovi luk nasjecka se na ribež i nanese na glavu 20-30 minuta, a zatim ispere), mješavine luka i češnjaka dobro su djelovale i također češnjak, crvena paprika i maslinovo ulje. Ovi postupci, zbog lokalne iritacije vlasišta, povećat će cirkulaciju krvi folikula dlake..
Za kosu možete koristiti ricinusovo i čičkovo ulje. Ne biste trebali raditi mješavinu od njih, bolje je koristiti ih pojedinačno ili jednu po jednu. Nije zabranjeno pranje glave dekocijom korijena čička, kao i žumanjcima.
Postoje linije ljekovitih šampona i balzama protiv gubitka kose, prodaju se u ljekarnama.
Obavijestite ljekarnika o svojoj "zanimljivoj situaciji", u ovom slučaju predložit će sredstvo za pranje i njegu kose na prirodnoj osnovi.
Kako odabrati vitamine?
Dostupno je mnogo vitaminskih dodataka za trudnice. Stvorene su na takav način da jedna kapsula kombinira skup tvari najnužnijih za buduću majku i njezino dijete..
Ne zaboravite da vitamine dobivamo i iz hrane, pa neovlašteni unos vitamina može uzrokovati hipervitaminozu. Ova je pojava vrlo opasna u ranim fazama, stoga se uzimanje multivitamina zdravoj trudnici obično prikazuje tek od drugog tromjesečja trudnoće, kada se djetetov unos vitamina i minerala povećava, a svi njegovi organi i sustavi već su formirani i funkcioniraju..
Prije nego što se odluči na uzimanje vitamina, buduća majka treba kontaktirati opstetričara-ginekologa i napraviti biokemijski test krvi. Pokazat će koje su tvari doista potrebne, a koje su dovoljne u tijelu. To će vam pomoći da napravite pravi izbor - žena može uzimati ne multivitaminske pripravke, već određeni vitamin ako ga nedostaje (na primjer, ako nedostaje vitamina A, propisuju se odgovarajuće uljne otopine ili kapsule, ako nedostaju pripravci kalcija - kalcija u strogim dozama).
Vitamini A, E, B5, B2 i B3 smatraju se neophodnima za kosu. Ti se vitamini mogu kupiti u uljnim otopinama i primijeniti lokalno, izrađujući maske za kosu (u ranim fazama to je neprihvatljivo, jer višak vitamina A može dovesti do malformacija fetusa).
Uljne otopine vitamina miješaju se i nanose po cijeloj duljini kose, lagano utrljavajući u vlasište. Tada se smjesa ne može isprati. Ako kosa opada rano u trudnoći, nedostatak takvih tvari može se nadoknaditi bez pribjegavanja uljnim otopinama, već jednostavno dodavanjem prehrane poput pileće jetre, heljdine kaše, pilećih jaja, oraha, cvjetače i svježeg bilja. Kalcij se može dobiti iz mlijeka, svježeg sira, orašastih plodova i nekih vrsta morske ribe.
Među multivitaminima koji su se dobro pokazali među trudnicama, mogu se primijetiti "Elevit Pronatal", "Vitrum Prenatal", "Complivit Mama" i drugi..
Ali opasno je samostalno prepisivati vitaminski pripravak, ne zaboravite na to, čak i ako o njemu postoje samo pozitivne kritike.
Savjeti za njegu
Trudnoća je razdoblje kada je kosi potrebna posebna njega koja će pomoći u sprječavanju gubitka i oštećenja kose. Ne biste trebali bojiti kosu, u tom periodu radite trajnu kemijsku zaštitu. Ako postoji potreba za bojanjem, bolje je koristiti prirodne lijekove, na primjer, kanu ili basmu. Proizvodi s amonijakom i formaldehidom vrlo su opasni za nerođeno dijete, posebno u ranim fazama, pa je stoga bolje odbiti trajno bojenje.
Načela pravilne njege kose tijekom trudnoće temelje se na nježnim učincima.
- Koristite prirodni sušilo za kosu, nemojte ga sušiti nakon pranja sušilom za kosu, bilo koji toplinski učinak u tom razdoblju u pozadini hormonalnih promjena može dovesti do gubitka kose.
- Nemojte koristiti uvijače, uvijače. Ako postoji potreba za kovrčama, upotrijebite stare stare uvijače, nemojte prvo nanositi sredstva za učvršćivanje na kosu.
- Nikada nemojte češljati mokru kosu, pustite da se prirodno osuši i tek tada zgrabite češalj..
- Nemojte koristiti proizvode za oblikovanje, lakove.
- Koristite samo drveni češalj, izbjegavajte metalne češljeve i masažne sorte. Najbolje je ako vaš češalj ima relativno rijetke zube. Četkajte kosu duže nego prije trudnoće, ovaj jednostavan postupak potaknut će opskrbu folikula dlake.
- Ne perite kosu svakodnevno - to će oštetiti stanje vaše kose i vlasišta. Kao rezultat, mogući su gubitak kose i pretjerana masnoća zbog pojačanog rada žlijezda lojnica. Optimalno operite kosu 1-2 puta tjedno.
- Odgovorno odaberite svoj šampon. Kupite proizvod koji ne sadrži sulfate.
- Ne pravite uske repove, punđe, pletenice, nemojte vući kosu ukosnicama i gumicama. Ako vam kosa stane na put, bolje je da se ošišate za koji nije potreban rep..
Da biste održali zdravu kosu tijekom trudnoće, morate održavati dobro raspoloženje, jer hormoni stresa koji se stvaraju kad je žena nervozna negativno utječu ne samo na stanje kože i kose, već i na razinu spolnih hormona, što povećava vjerojatnost pobačaja, preranog porođaja.
Važno je više hodati, jesti uravnoteženo, zasititi prehranu povrćem i voćem, mesom, začinskim biljem, mliječnim proizvodima. Ako imate problema sa želucem, crijevima, probavom, važno je konzultirati se s liječnikom, a ne samostalno liječiti.
Važno: tijekom trudnoće mijenja se hormonska pozadina, što često uzrokuje privremenu promjenu tipa kose (ako je bila suha, postala je masna itd.). Preispitajte proizvode koje koristite za njegu, možda će vam trebati potpuno drugi. To će vam pomoći izbjeći brojne probleme s kosom tijekom trudnoće..
Stručnjak govori više o gubitku kose tijekom trudnoće u videu ispod..
Gubitak Kose